Klinisk depresjon kalles også en stor depressiv stemningsforstyrrelse. Det er en alvorlig og vanlig medisinsk tilstand, som negativt påvirker måten du føler, handler og tenker på. Ifølge Sentrene for Sykdomskontroll og Forebygging opplevde 8,1 prosent Av Amerikanerne i alderen 20 og over depresjon i en gitt to ukers periode. Ulike mennesker opplever denne tilstanden på forskjellige måter. I noen tilfeller kan det påvirke dine relasjoner med mennesker. I andre tilfeller kan det forstyrre arbeidet ditt, noe som fører til mindre produktivitet, og det kan også føre til noen kroniske helsemessige forhold.

Depresjon kan se ut som en mindre helsetilstand før du opplever alvorlige former for det. Major depressiv lidelse er en alvorlig sykdom som kan påvirke alt du gjør i ditt daglige liv. Det er ikke en tilstand som folk raskt kan komme seg fra, som en magesekk eller kald. Det er mange mennesker med depresjon som bare tror at de føler seg trist, og tror det vil gå bort med tiden. Imidlertid er det millioner av andre mennesker for hvem depresjon er en konstant drenering. Derfor er ekstra støtte og hjelp for disse menneskene avgjørende.

ifølge Verdens Helseorganisasjon er depresjon den nest vanligste årsaken til funksjonshemming i verden, og bare 10 prosent av de som opplever dette problemet, får riktig behandling. Siden det er en alvorlig helsesykdom, er det viktig å skille mellom dårlig humør og depresjon. Følgende artikkel fokuserer på å skildre de viktigste aspektene av depresjon og beskriver de vanligste behandlingsmetodene for det.

hva er depresjon?

som tidligere nevnt er depresjon en alvorlig humørsykdom og en medisinsk sykdom som kan påvirke din måte å tenke, handle og føle på. Det fører til følelser av tristhet, tap av interesse for tidligere behagelige aktiviteter og en rekke fysiske og følelsesmessige problemer. I tillegg kan det redusere en persons evne til å utføre effektivt på jobb og fungere hjemme.

Utvilsomt kan livet bringe triste hendelser som vil få deg til å føle deg til tider. Men hvis du føler deg trist og håpløs regelmessig, har du sannsynligvis å gjøre med depresjon. Ifølge spesialister kan personer som gjennomgår behandling for depresjon merke forbedringer innen få uker. Men uten riktig medisinsk behandling kan denne lidelsen bli verre, og derfor bør den behandles av en profesjonell, akkurat som et alvorlig helseproblem.

årsaker til depresjon

årsakene til depresjon kan variere fra indisier til biologiske. Spesialister skiller mellom de vanligste som følger:

• familieutsettelse: Du har høyere risiko for å møte denne tilstanden hvis noen fra familien din allerede har opplevd dette problemet eller en annen humørsykdom.
• Barndomstrauma: spesialister sier at noen hendelser i barndommen kan påvirke måten kroppen din reagerer på stressende situasjoner.
• Medisinske tilstander: kronisk sykdom, søvnløshet, kronisk smerte, ELLER ADHD (attention-deficit hyperactivity disorder) er forhold som kan sette deg på en høyere risiko for å oppleve dette problemet.
• bruk av stoffer: studier viser at folk som er narkotika eller alkohol-avhengige kjøre en høyere risiko for å møte denne lidelsen.

Studier viser også at 21 prosent av personer som har rusmiddelproblemer, opplever depresjon også. Videre kan andre risikofaktorer omfatte følgende:

• Lav selvfølelse
• Tar visse foreskrevne medisiner
• personlig historie av stemningslidelser
• Stressende hendelser, for eksempel økonomiske hendelser eller en skilsmisse

selv om årsakene til depresjon er ofte knyttet til andre aspekter av din helse, spesialister er ofte ikke i stand til å finne ut hva de spesifikke årsakene er.

symptomer på depresjon

denne tilstanden er mer enn bare en konstant tilstand av tristhet. Alvorlige former for depresjon kan forårsake en rekke symptomer som påvirker humøret og også kroppen din. Det kan være symptomer som kommer og går, samt noen pågående symptomer. Spesialister hevder også at symptomer på depresjon kan variere noe mellom menn, kvinner og barn. Dermed opplever menn ofte følgende symptomer på depresjon:

• Sinne, irritabilitet, rastløshet samt aggressivitet
• trist, tom og håpløs
• mangel på glede fra tidligere likte aktiviteter, samt tretthet, overdreven drikking og engasjement i høyrisikoaktiviteter
• Redusert seksuell lyst og nedsatt seksuell ytelse
• Manglende evne til å konsentrere seg, redusert produktivitetsnivå, forsinkede responser under samtaler
• søvnløshet, overdreven søvnighet og manglende evne til å sove gjennom natten
• tretthet, hodepine, Smerte og fordøyelsesproblemer.

når det gjelder kvinner, kan de oppleve følgende symptomer:

• føler seg tom, trist, håpløs og engstelig
• Trekker seg fra sosiale aktiviteter
• Saktere tale og tenkning
• Har problemer med å sove, våkne for tidlig eller sove for mye
• Redusert energi, økt tretthet, mangel på appetitt, smerte og hodepine

begge kjønn kan oppleve selvmordstanker og andre symptomer til felles. Noen symptomer kan strekke seg utover sinnet til kroppen, og bevise at denne tilstanden ikke er alt i hodet ditt.

effekt av depresjon på ditt daglige liv

som nevnt tidligere kan depresjon påvirke alle aspekter av livet ditt, inkludert måten du sover eller spiser, utdanning eller karriere, helse og konsentrasjon, samt dine relasjoner. Depresjon forekommer ikke i vakuum. Det kan også påvirke familie, venner og kolleger.

bortsett fra det, kan depresjon påvirke måten du utfører på jobb, ditt konsentrasjonsnivå, og dermed produktivitet. Legene sier at det er viktig å behandle depresjon fordi hvis du lar det ubehandlet, kan det føre til alvorlige komplikasjoner i ditt personlige og profesjonelle liv. Noen undervurderer viktigheten av psykiatere. Men i sannhet, søker etter den beste psykiatriske gjør en stor forskjell.

behandling av depresjon

som du sikkert har lagt merke til, kan det være ganske utfordrende å leve med depresjon. Imidlertid kan behandling av denne tilstanden forbedre kvaliteten på livet ditt. Mange symptomer på depresjon kan behandles med medisiner, selv om noen former for depresjon bør behandles med en kombinasjon av behandlingsmetoder. Noen behandlingsmetoder inkluderer følgende:

• Medisinering: disse inkluderer antianxiety, antidepressiva, antipsykotiske legemidler. Hver type medisiner for depresjon har sine fordeler, samt risiko og bivirkninger.
• Psykoterapi: som nevnt tidligere, søker den beste psykoterapeut er like viktig. Konsultasjon med en spesialist vil hjelpe deg med å lære ferdighetene som kreves for å takle negative følelser. Gruppe eller familie terapi økter er også svært gunstig for behandling av depresjon.
• lysterapi: noen spesialister hevder at eksponering for doser av hvitt lys kan bidra til å regulere stemninger og bekjempe symptomer på depresjon. Denne typen terapi brukes ofte til behandling av sesongmessig affektiv lidelse, som også refereres til som stor depressiv lidelse med sesongmessige mønstre.
• Alternative tilnærminger: du kan spørre legen din om meditasjon eller akupunktur. Noen urte kosttilskudd, Som SAMe eller fiskeolje, kan hjelpe deg å takle din depresjon. Husk at noen kosttilskudd kan også forverre depresjon og redusere effektiviteten av medisinen. Rådfør deg alltid med lege før du kombinerer kosttilskudd med medisinering.

hvis du eller noen du kjenner opplever psykiske problemer, er det viktig å søke hjelp fra en kvalifisert fagperson. Vår Ressursspesialist kan hjelpe deg med å finne ekspert psykisk helse ressurser for å gjenopprette i samfunnet ditt. Kontakt oss nå for mer informasjon om denne gratis tjenesten til våre brukere.

Kontakt En Ressurs Spesialist

Om Forfatteren: Jeg Er Amelia Grant, journalist og blogger. Jeg tror at informasjon er en stor kraft som kan forandre folks liv til det bedre. Det er derfor jeg føler en sterk intensjon om å dele nyttige og viktige ting om helse selvomsorg, velvære og andre råd som kan være nyttige for folk. Regelmessig kommunikasjon med ulike leger, inkludert podiater Fra Manhattan Foot Specialists, hjelper meg med å gi folk de siste medisinske nyhetene og viktig informasjon. Å være en entusiast av en sunn livsstil som holder forbedre livet mitt, jeg ønsker det samme for alle.

Bilde fra rawpixel.com

meningene og synspunktene i denne gjestebloggen gjenspeiler ikke nødvendigvis de av www.rtor.org Restauranter I Nærheten Av Laurel House, Inc. Forfatteren og www.rtor.org har ingen tilknytning til produkter eller tjenester nevnt i denne artikkelen eller knyttet til her.

Anbefalt For Deg