Hva ikke å si når noen har dødd

Selv de mest velmenende mennesker kan ende opp med å si krasse eller ufølsomme ting når noen dør. Mens noen kommentarer kan høres entydig harde, her er noen som sørgende selv har markert som velmenende, men feil ting å si:

• «jeg vet nøyaktig hvordan du føler deg» – alle opplever sorg på en personlig måte, så i stedet for å referere til andre triste historier, er det viktig å sette det eneste fokuset på den etterlatte personen og deres tap.
• » Du er fortsatt ung. Du finner noen andre – – refererer noens alder som en grunn til å være munter vil komme over som upassende.
• » jeg ringte ikke fordi jeg trodde du ville ha litt tid alene » – å sende en kondolansemelding er alltid verdsatt, enten det er en telefonsamtale eller en tekstmelding, slik at den etterlatte personen vet at andre tenker på dem.
• «i det minste har du en annen familie – – det er ingen «lys side» når noen opplever et tragisk tap, og ord som kan høres oppmuntrende til pålydende, kan føles klumpete for de etterlatte.

og selvfølgelig er det viktig å være oppmerksom på at noen kulturer har forskjellige måter å snakke om døden på, og kanskje foretrekker å unngå emnet, eller bruke forskjellige ord til trøst etter tap. Men generelt vil eksemplene ovenfor betraktes som upassende ting å si når noen dør.

Hva jeg skal si til noen som er døende

hvis noen er terminalt syk, er det forståelig nok vanskelig å vite hva jeg skal si til noen i deres siste dager. Kanskje det viktigste rådet er ikke nødvendigvis å snakke, men å lytte. De kan ønske å diskutere sine følelser, eller frykt, eller kanskje til og med dele gode minner. Ved å lytte, kan du skape rom for din venn eller familiemedlem til å snakke ærlig, og gi dem trøst i sine siste dager. Og selvfølgelig, å være i rommet med en kjær i løpet av sine siste øyeblikk er den vanskeligste tiden av alle å vite hva jeg skal si. Disse øyeblikkene er dypt personlige, men vær trygg på at det ikke er noe galt med å dele dine rå følelser, og gråt er en veldig normal reaksjon.

Hva jeg skal si til noen som mistet sin mor eller far

tapet av en forelder kan være ødeleggende, og kan ta tid for noen å komme til enighet med. Mens mange av de vanlige grunnregler om ord av komfort etter et tap også gjelder her, det er verdt å huske at alle sørger annerledes, og død av en mamma eller pappa kan trylle alle slags personlige følelser. Det er viktig å ikke ‘andre gjette’ hvordan noen føler; for eksempel, bare fordi en forelder var ‘gammel’ betyr ikke at sorgen er noe mindre håndgripelig, og selv om den sørgende ikke var ‘ nær ‘ til mor eller far, følelsene kan være rå og uforutsigbar. Tenk nøye gjennom hvilke ord av komfort vil bli mest verdsatt, og hvis du er i tvil, «jeg er så lei meg» er en av de mest pålitelige ting å si når noen har mistet sin mor eller far.

Å få støtte når noen har dødd

en sorg kan være vanskelig for mange mennesker, ikke bare familien til den avdøde. Hvis du eller noen du kjenner trenger støtte etter en død, GIR NHS informasjon om hvordan du skal takle tap, fra helsepersonell hotlines til gratis mindfulness apps, mens mental helse veldedighet Mind publiserer en liste over dødsfall.