Date With Destiny

Lås opp svarene på det gamle spørsmålet om hvordan du finner mening i livet

Skrevet av: Team Tony

det er et spørsmål så gammelt som tiden: «Hva er min hensikt i livet?»Så langt tilbake som det fjerde århundre F. KR. tenkte Aristoteles på livets hensikt og utviklet sin teori om teleologi, eller ideen om at alt i livet har hensikt. I dagens raske, teknologifylte verden hvor vi blir trukket i mange retninger samtidig, synes det å finne meningen med livet viktigere enn noensinne.

Mange mennesker bruker livet sitt på å reagere på situasjoner i stedet for å være proaktive og finne ut hvilke behov og verdier som driver dem. Selv når de tror de vet deres formål, de ofte feil det med et kortsiktig mål. Mange andre som spør seg selv dette spørsmålet virkelig ønsker å finne mening-men de har ingen anelse om hvordan å finne formål i livet.

Hvorfor du søker meningen med livet

Tony sier, «hvis du ikke vokser, dør du» – det er derfor vekst er vanedannende for mange av oss. Vi føler oss bare oppfylt når vi forbedrer oss selv eller våre liv på en eller annen måte. Alt i livet ber oss om å vokse. Når vi slutter å vokse, begynner vi å føle smerte, frykt og angst. Vi er så utsatt for misunnelse når vi ser oss rundt og ser hva alle andre har som vi ikke gjør. I Stedet for å spørre » Hva er min hensikt i livet?»vi begynner å begjære status, materielle goder og makt. Men alle disse tingene vil til slutt forlate deg følelsen tom.

Mål, som å kjøpe et hus eller åpne en bedrift, gir en følelse av prestasjon og er avgjørende for å leve livet du ønsker. Formålet tar disse målene til et enda høyere nivå. På Date Med Destiny forteller Tony alle i rommet: «jeg vil fortelle deg akkurat nå, det er ett ord som vil gi deg lykke, en . Du vil huske det så lenge du lever: fremgang. Fremgang er lik lykke. Å oppnå mål er ikke lik lykke.»Så hvis du spør deg selv,» Hva er min hensikt ?, «det du virkelig ber om er fremgang – en sann følelse av oppfyllelse. Og oppfyllelse er ikke en luksus eller fritidsaktivitet – det er en nødvendighet.

de to tingene som holder deg fra å finne din hensikt

du tenker kanskje det er mange ting som hindrer folk i å finne sin sanne hensikt. De er komfortable der de er og ønsker ikke å rocke båten. De har alt – penger, familie, hus – og lurer seg selv til å tro at de er oppfylt. Eller kanskje de bare ikke har tid. Sannheten er at det er bare to ting som hindrer deg fra å svare på spørsmålet, » Hva er min hensikt ?»

1. Sikkerhet. Behovet for stabilitet og forutsigbarhet er et av våre dypeste menneskelige behov. Rutiner hjelper oss med å spare mental energi, og å bo i våre komfortsoner kan holde oss fra å føle seg engstelig og bli skadet-følelsesmessig og fysisk. Men det forhindrer også vekst. Det holder oss i utilfredsstillende jobber og usunne relasjoner. Det hindrer oss i å finne mål.

2. Begrensende tro. Historiene vi forteller oss selv om hvem vi er, kan enten holde oss tilbake eller drive oss mot oppfyllelse. Begrensende tro-at vi ikke er gode nok, at vi ikke fortjener å være lykkelige-fører til begrensende atferd som frykt for fiasko og selvsabotasje. Å tro at vi ikke har noen begrensninger i livet, gir oss tilliten til å finne vår hensikt. Som Tony sier, » Vi kan forandre våre liv. Vi kan gjøre, ha og være akkurat det vi ønsker.»Tro det og hensikten vil følge.»

Fordelene ved å kjenne din hensikt

Forskning viser At å finne din hensikt er knyttet til å leve lenger. Forskere undersøkte nesten 7000 eldre voksne på forholdet mellom dødelighet og å finne din hensikt. Deltakere som ikke hadde en sterk følelse av mening i deres liv, var mer enn dobbelt så sannsynlig å dø for tidlig som de som hadde funnet ut deres formål i livet. Å ha en følelse av hensikt reduserte også forekomsten av kardiovaskulære hendelser som hjerteinfarkt og hjerneslag.

disse resultatene var universelle, selv når de var kontrollert for inntekt, rase, kjønn og utdanningsnivå. Forskere konkluderte med at å finne din hensikt hjelper deg å leve lenger. Det er også viktig for lykke og oppfyllelse.

Oppnå mål kan ikke hjelpe deg å finne hensikten med livet, men å vite din hensikt kan hjelpe deg å nå dine mål. Når du virkelig kjenner din hensikt, vil du oppleve en følelse av klarhet som aldri før, da du er i stand til å koble det du vil oppnå til din ultimate oppfyllelse. Du vil føle deg lidenskapelig, drevet og laserfokusert. Du vil slutte å kjempe med fortiden og fremtiden og begynne å leve i nåtiden – og det er den største gaven du kan gi deg selv.

hvordan finne hensikt i livet

det er mange fordeler med å kjenne din hensikt – men hvordan kan du finne ut av det? Det er en kombinasjon av vitenskapen om prestasjon og kunsten å oppfylle som skaper veien til lykke og et liv med mening. For å lykkes med å finne din hensikt, må du mestre denne balansen.

søk innover

spørsmålene » Hva er min hensikt med livet?»og» Hvordan kan jeg være lykkelig?»er faktisk det samme – og de har det samme svaret. Du kan aldri virkelig forstå hvordan du finner din hensikt ved å lytte til andres meninger og søke utenfor godkjenning.

Alt du trenger er i deg selv. Det eneste som holder deg tilbake er din egen begrensende tro. Med hver begrensende tro du identifisere og erstatte med en styrke tro, du utvikle større selvbevissthet. Og når du har kontroll over dine følelser, har du kontroll over livet ditt.

sett hensikt foran mål

hvis du bare fokuserer på å oppnå kortsiktige mål, vil du aldri finne din sanne lidenskap eller lære å finne ditt formål. Målene du jobber mot må alltid være basert på å finne din hensikt. Hvis de ikke er det, vil du bare føle en flyktig følelse av prestasjon og vil snart søke noe mer. Du vil ikke kunne se at livet skjer for deg i stedet for for deg.

når du setter deg et mål, spør deg selv: hvordan vil dette hjelpe meg til å føle meg mer oppfylt? Hvordan relaterer dette seg tilbake til mitt formål? Bruk en journal eller et system som Tony ‘ S Rapid Planning Method for å sikre at du alltid holder formålet ditt i tankene.

Fokuser på hva du har

Å Utvikle en overflod tenkemåte Er som å åpne øynene dine for livet: du vil se skjønnhet og godhet rundt deg. Med dette nye perspektivet blir din hensikt i livet mye klarere. Du spørsmålet mindre og mindre hvordan du finner din hensikt fordi du føler at du har flere av svarene, og at du er på vei til å oppnå meningsfulle mål.

når vi fokuserer på det vi har, forsvinner frykt og overflod vises. Du vil slutte å leve i frykt for at du kaster bort livet ditt og begynner å tiltrekke positivitet og glede. Å finne din hensikt blir en spennende reise, snarere enn et stressende mål.

ta eierskap av livet ditt

Sann oppfyllelse kommer fra å designe ditt eget liv. Slik låser du opp det ekstraordinære. For å finne din hensikt må du bestemme hva som virkelig er riktig, og kjenne det i ditt hjerte og sjel. Du må ikke la deg bli drevet av frykt eller angst. En beslutning fra frykt er alltid feil beslutning. Det vil ikke hjelpe deg å forstå » Hva er min hensikt ?»men i stedet forvirre problemet enda mer .

for å virkelig ta eierskap, må du slutte å spille offeret. Innse at alle forhold i livet ditt er et resultat av dine egne beslutninger, ikke noen andres. Når du tar ansvar for å finne din hensikt i stedet for å skylde på andre, følger oppfyllelse.

Tenk på hva som gir deg glede

Se tilbake på livet ditt og identifiser tider da du følte mest glede. Var det da du var i kontakt med partneren din? Lage en vellykket presentasjon på jobb? Skape kunst eller hjelpe andre? Når du oppdager hva som gir deg glede, oppdager du vanligvis hvor dine lidenskaper ligger.

dine evner er koblet til den følelsen av glede, så undersøk dem også: Kan du hente en blyant og tegne et naturtro portrett? Forteller vennene dine deg at du er en god lytter? Når du ser nøye på aktiviteter eller ferdigheter som kommer naturlig og også gi deg glede, vil du sannsynligvis snuble over lidenskaper som du kan slå inn i en lønnsom karriere.

Utvikle din egen livsvisjon

før du kan spørre deg selv «Hva er min hensikt?»du må først vite hvordan en ideell verden ser ut og hvordan du passer inn i den. Å skape en livsvisjonserklæring innebærer å identifisere hvordan livet ville se ut hvis alle levde opp til sitt fulle potensial. Dette vil hjelpe deg med å utvikle et veikart for å veilede deg i riktig retning.

Oppdag dine sanne behov

når du spør deg selv «Hva er min hensikt i livet?», noen mennesker vet ikke engang hvor de skal begynne. Hvis du faller inn i denne kategorien, hjelper det å undersøke De Seks Menneskelige Behov. Ditt største behov – sikkerhet, betydning, variasjon, kjærlighet/tilkobling, vekst eller bidrag – påvirker hver beslutning du gjør.

Mangel på bevissthet om dine egne behov kan gi deg en falsk følelse av hensikt – en som faktisk er basert på andres forventninger. Det er derfor du kan nå toppen av karriere stigen, finne den «perfekte» partneren eller være i best form av livet ditt, men likevel ikke føle deg glad. Oppfyllelse begynner med dine innerste behov.

Skriv ut historien din

Skriving hjelper oss med å organisere tankene våre – og oppdage nye vi kanskje ikke engang visste at vi hadde. Det har vist seg å hjelpe oss med å nå mål, forbedre hukommelsen og redusere stress, noe som er viktig når du lærer hvordan du finner ditt formål.

Å Sette livet ditt skriftlig kan avsløre skjulte betydninger du kanskje ikke ser ellers. Start med denne øvelsen: Hvilke styrker har du som hjalp deg med å komme gjennom tøffe tider? Hvordan har du hjulpet andre? Hvordan har andre hjulpet deg? Skriv det ned og du vil begynne å se mønstre som vil hjelpe deg å finne din hensikt.

Ta tid for deg selv

«Hva er min hensikt?»er et dypt spørsmål som tar tid og refleksjon å svare på. Når du bruker all din tid på å løpe fra en forpliktelse til en annen, har du aldri tid til å bare sitte stille og koble deg til deg selv. Sørg for at du planlegger nok personlig tid til å redusere støy og krav til den ytre verden og fokusere på hva du vil.

når du føler deg utarmet søker etter mening i livet, ta et dypt pust og senter deg selv. Ta deg tid til egenomsorg, enten det er en spa-dag eller lese en bok i parken. Det er ved å se på at du er i stand til å identifisere dine verdier – troen du holder mest kjære som en styrende kraft i livet. Du vil ikke forstå hvordan du finner din hensikt uten først å ta et skritt tilbake og slappe av.

Embrace acceptance

En Del av å finne din hensikt er å akseptere dine egne begrensninger. I stedet for å bli frustrert med deg selv, gi deg selv en pause. Bli kjent med deg selv litt etter litt, ta rollen som observatør. Når du praktiserer selvmedfølelse mens du bygger selvbevissthet, kan du finne meningen du søker.

selvmedfølelse betyr å være tålmodig med deg selv. Følelsen tapt i livet kan være en veldig forvirrende følelse. Du kan føle deg frustrert, men vær forsiktig med deg selv. Alle som noen gang har spurt seg selv «Hva er min hensikt?»begynte fra et sted av usikkerhet. Deres nøling var det som fikk dem til å grave dypt og finne større mening.

Finn ditt fellesskap

Å Finne din hensikt i livet handler ofte om å oppdage hvor du passer inn. Når vi møter våre «folk», føler vi at vi er hjemme: avslappet og rolig, i stand til å virkelig være oss selv. Samfunnet ditt kan ofte hjelpe deg med å finne ut hvordan du finner ditt formål, eller å leve ditt formål når du har funnet det.

for å finne samfunnet ditt, følg dine lidenskaper. Bli med i en frivillig gruppe. Ta en klasse for å utvikle en ferdighet du liker. Søk støtte online. Finn andre som liker den samme musikken, bøker eller spiller. Ordtaket » Du er som vennene dine er – er sant – og når du finner det rette samfunnet, er det en god ting.

Vær fleksibel

En av de vanskeligste delene av å lære å finne din hensikt er å gi slipp på gamle identiteter og interesser som ikke lenger tjener oss. Likevel er det noe som må gjøres. Din hensikt i livet er også sannsynlig å vokse og forandre seg etter hvert som du vokser og forandrer seg. Du må være villig til å være fleksibel og lytte til dine innerste ønsker og behov.

Å Finne ditt formål er en livslang reise. Å være fleksibel lar deg vokse i integritet mens du er tro mot deg selv. Når du utvikler kjerneverdiene dine og slutter å søke ekstern bekreftelse, finner du at spørsmålet Om » Hva er min hensikt i livet?»er mye lettere å svare.