som din ødelagte bein helbreder, bør den gå gjennom ulike faser, hver med sitt eget sett av egenskaper. Mengden og typen av smerte og andre symptomer vil endre seg, som vil omfanget av bevegelse og styrke. Å vite disse fasene og hva du bør føle når du går gjennom dem, kan hjelpe deg med å oppdage eventuelle abnormiteter eller komplikasjoner tidlig, slik at legen din kan håndtere dem med en gang.

Brukne bein tar varierende tid å helbrede, for det meste avhengig av hvilken type bein som er ødelagt, personens alder og måten benet er ødelagt på. I tillegg kan sykdommer som degenererer beinvev som osteoporose, føre til at man har langt lengre helbredelsestider for knuste bein. I tillegg kan man trenge mer komplisert behandling som kirurgi.

generelt tar små knuste bein med enkle brudd omtrent fire uker å helbrede hos små barn. I tenåringer og voksne, vil små bein, for eksempel en finger eller håndleddet bein, ta ca seks uker å helbrede. Større beinbrudd, som bein i låret, tar vanligvis seks uker til tre måneder å helbrede i gjennomsnittlig sunn voksen.

Typer Beinfrakturer

la oss se på noen små detaljer om forskjellige typer brudd:

• Greenstick Fraktur: Hovedsakelig funnet hos barn, hvor bein er bøyd, men ikke ødelagt hele veien.
• Spennefraktur: Oppstår når to bein presser sammen.
• Growth Plate Fracture: Påvirker laget av voksende vev nær endene av et barns bein.
• Svekket Fraktur: Skjer når beinet ditt bryter inn i tre eller flere stykker.
• Transversal Fraktur: pause er vinkelrett på måten beinet løper på.
• Patologisk Brudd: oppstår Vanligvis på grunn av en sykdom for svake bein.
• Skrå Brudd: et brudd som har en bruddlinje som går diagonalt til beinakselen.
• Hairline Crack: Også kjent som en stress fraktur, er en liten sprekk eller alvorlig blåmerke i et bein.

3 Frakturheling Stadier

Inflammatorisk Stadium:

den første fasen av bruddhelingsprosessen starter øyeblikket etter beinbrudd. På dette punktet går kroppen til handling med en gang. En liten blodpropp, kjent som et hematom, dannes rundt bruddstedet som deretter tiltrekker molekyler kalt hvite celler. Hvite celler er en del av kroppens forsvarssystem. Sammen med mange andre proteiner forårsaker de hevelse, rødhet og betennelse som vi ser og føler rett etter en skade. Selv om betennelse forårsaker smerte, utløser det også veksten av nye blodkar samt rekruttering av andre proteiner. Denne utløseren vil fortsette å hjelpe med beinbyggingsprosessen.

Reparativ Fase:

den andre fasen av beinheling er hvor den virkelige helbredelsesvirksomheten foregår. Reparasjonsstadiet starter innen en uke etter skaden. En myk callus (en type myk bein) erstatter blodproppen som dannet i inflammatorisk stadium. Callus holder beinet sammen, men er ikke sterk nok til at kroppsdelen skal brukes. I løpet av de neste ukene blir den myke callus vanskeligere. Etter ca 2-6 uker er denne harde callus sterk nok til at kroppsdelen skal brukes.

Remodeling Stage:

i den siste fasen, callus modnes og remodels i det vi gjenkjenner som sterk, sunn høyt organisert bein. Fra start til slutt kan hele prosessen med de 3 stadiene av bruddheling ta alt fra noen måneder til år, avhengig av mange forskjellige faktorer.

Stadier Av Smerte Under Helingsprosessen Av Et Brudd

generelt er det tre stadier av smerte etter et beinbrudd. Disse er referert til som akutt smerte, subakutt smerte og kronisk smerte. Alle brudd forårsaker enten alle eller noen av disse typer smerter.

• Akutt Smerte Umiddelbart etter Skaden

Akutt smerte er den plutselige, intense, typen smerte du får rett etter brudd (eller noen form for traumer) som lar deg vite at noe er galt. I løpet av dette stadiet er medisiner ofte foreskrevet for å redusere den verste smerten. Den akutte smerten vil avta med tiden.

i kroppen din har bruddet forårsaket skade på følsomme nerver som sender raske, skarpe smertesignaler til hjernen. I løpet av de neste timene frigjør cellene på bruddstedet helbredende kjemikalier og signaler som forårsaker nye nerver å spire. Du kan trenge kirurgi slik at legen kan justere din knuste bein, du kan trenge en støpt eller annen enhet for å holde den knuste bein immobile eller du kan kreve annen medisinsk behandling. Uansett hvilken metode som brukes til å behandle din knuste bein, er nøkkelen å justere beinendene og immobilisere brukket i flere uker, slik at beinet kan sette og helbrede riktig.

når du har flyttet forbi den første akutte smerten, hvis den kommer tilbake, kan det være et signal om at noe er galt. Du kan ha bumped beinet eller flyttet det på en måte som gjør vondt, eller kanskje det ikke heler riktig. Du bør la legen din vite om uforklarlig retur til den akutte smertefasen.

• Sub-Akutt Smerte Mens Beinet Er Helbredende

etter ca en uke eller to, vil den verste av smerten være over. Det som skjer neste er at det brutte beinet og det myke vevet rundt det begynner å helbrede. Dette tar et par uker og kalles subakutt smerte. Du kan fortsatt være på smertestillende medisiner, men det kan være en lavere dose eller et svakere stoff.

Subakutt smerte er primært forårsaket av mangel på bevegelse som var nødvendig for å hjelpe benet helbrede. Inaktiviteten kan ha stivnet det myke vevet rundt skaden og svekket musklene. Kilden til sub-akutt smerte er delvis fra pause-spesielt fra arrdannelse og noen betennelse du kan fortsatt ha-men mye av det stammer fra immobilitet som er nødvendig for bein å gro ordentlig. Bindevevet blir stivt og musklene mister styrke. Du kan også miste benmasse.

Fysioterapi anbefales ofte på dette stadiet av utvinning. Fysioterapeuter kan hjelpe deg med å redusere stivheten ved å gi øvelser som også styrker de svekkede musklene og forbedrer bevegelsesområdet. Dette vil bidra til å redusere smerte og forbedre kroppens funksjon som ble påvirket av skaden.

hvis alt går bra, vil beinet ditt helbrede og ditt myke vev vil komme seg. Nervene som spiret under den akutte fasen bør slutte å sende disse signalene og dvelende smerte vil gå bort.

• Kroniske Smerter Etter At Helbredelsen Er Fullført

når du lider av et brudd, vil det til slutt helbrede og komme seg til det punktet at du ikke lenger opplever smerte. Når smerte fortsetter utover den sub-akutte fasen, kalles det kronisk smerte. Mange mennesker kommer aldri til denne fasen, men for de som gjør det, fortsetter smerten lenge etter at skaden er helbredet. Det kan være forårsaket av:

• Nerveskader (nevropati)
• Arrvev utvikling
• Underliggende sykdom, slik som artritt
• Endringer i hjernen som kalles sentral sensibilisering

Kroniske smerter kan være forårsaket av nerveskader, utvikling av arrvev, forverring av underliggende artritt, eller andre årsaker. Heldigvis kan denne typen smerte ofte behandles. Behandlingstypen avhenger av den første skaden og årsaken til kronisk smerte.

de mest brukte behandlingene for kroniske smerter er:

• Fysioterapi
• Øvelse
• Medisinering

disse behandlingene er ikke garantert å løse din smerte, men de kan bidra til å kontrollere og redusere kroniske smerter. De fleste er i stand til å kontrollere sine kroniske smerter, slik at de kan fortsette med sine daglige aktiviteter og nyte en bedre livskvalitet.

Helbredende Tid Avhenger Av:

• det spesifikke benet du brakk (mindre leges raskere)
• alvorlighetsgraden av bruddet
• hvor raskt og effektivt det ble behandlet
• hvor godt du tar vare på det
• helsen til bein og bindevev
• om du røyker, drikker alkohol eller har nærings-mangler
• din alder
• din generelle helse

hjelp bein helbrede

med en forståelse av denne prosessen, bør du nå ha en bedre ide Om hvordan du kan støtte den. Først: det er viktig at du ser en medisinsk faglig som kan sikre at beinet er riktig satt før healing starter. Unnlatelse av å gjøre dette kan bety at beinet helbreder i feil posisjon, noe som kan føre til flere problemer i det lange løp!

det er også viktig å sørge for at du hviler området slik at kroppen kan gå på jobb og helbrede det igjen. Men mens alt dette er sant, må du også innse at betennelsen spiller en nøkkelrolle i helbredelsesprosessen. Betennelse må kontrolleres for å forhindre alvorlig ubehag eller vevskader, men hvis du gjør det ditt mål å fullstendig undertrykke betennelse, vil dette faktisk hindre deg i å kunne gjenopprette fullt ut.

du kan imidlertid ta skritt for å hjelpe kroppen din til å helbrede pause:

• Slutte å røyke: Røyking endrer blodstrømmen til beinet, noe som kan forsinke eller forhindre helbredelse.
• Spis et balansert kosthold: Healing bein krever mer næringsstoffer enn bare å opprettholde dem. Sørg for å få tilstrekkelig ernæring fra alle matgrupper, og sørg spesielt for at du får kalsium og vitamin A, B12, C, D og K. (Du trenger bare å få anbefalte doser. Å ta mer enn det hjelper ikke.)
• Behandle kroniske tilstander: hvis du har diabetes, en sykdom i blodårene, eller en hormon-relatert tilstand, kan det gjøre deg helbrede saktere. Snakk med legen din om hvordan du bedre kan håndtere sykdommen din.
• Vokt dere for visse stoffer: Mens de ofte brukes til å håndtere smerte, kan ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) som Advil/motrin (ibuprofen) eller Aleve (naproxen) og glukokortikoider som prednison sakte helbredelse, som kan immunosuppressive midler.
• ikke haste for å bruke den: Å Flytte og bruke den skadede kroppsdelen for tidlig kan forårsake skade og gjøre det vanskeligere for beinet å helbrede.
• Se etter infeksjon: Hvis du merker en økning i smerte, hevelse, rødhet og varme rundt bruddet, og spesielt hvis du har feber, frysninger, og pus drenering, snakk med legen din med en gang slik at du kan bli behandlet for infeksjon.
• Augmenting fracture healing: Spør legen din om enheter som kan fremskynde healing, inkludert bein-vekst stimulatorer, elektrisk stimulering, og ultralyd behandling.

Når Du Skal Ringe En Lege

Fange problemer tidlig og få rask behandling for dem kan hindre forsinkelser i helbredelsesprosessen. Kontakt legen din dersom:

• din smerte eller betennelse øker plutselig
• din smerte henger i måneder eller uker utover når beinet er helbredet
• du ser tegn på infeksjon
• du har en endring i helsen din som kan påvirke helbredelsesprosessen
• du tror at helbredelsesprosessen tar for lang tid
• ikke fremgang i måten legen sa å forvente

spør legen din

et brudd kan være smertefullt og kan føre til betydelig funksjonstap og funksjonshemming. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan tapet være midlertidig eller permanent. Arbeid for å få mobilitet og styrke etter brudd bør være ditt hovedmål etter brudd. Fysioterapi kan hjelpe deg med å komme tilbake til optimal funksjonell mobilitet så raskt som mulig.

hvis du er bekymret for beinhelsen din, er våre spesialister alltid villige til å hjelpe deg med å nå din optimale helse. Osteoporose er en svært alvorlig sykdom.

for å lære mer om beinhelse eller å planlegge en avtale med en av våre spesialister, ring oss på 800-698-1280.