Når vi tenker på å straffe en kjæreste, er den første tanken som oppstår for oss, å holde tilbake sex eller på en eller annen måte forårsake følelsesmessig smerte. Dette er fordi vi føler at vi har mistet vår makt. Det kan være fordi de såret våre følelser, og vi ønsker å ta ut vår frustrasjon på dem.

det Er imidlertid veldig viktig å vite at straff ikke alltid handler om å forårsake smerte. Vi ønsker ikke å skade den personen vi elsker. Faktisk, par som tar denne ruten vil raskt finne at deres relasjoner er på vei nedoverbakke.

I Stedet for at partneren gjør det de vil ha ut av respekt, er det av frykt for konsekvensene. Det er ikke det du vil. Den type kontrollerende atferd går en fin linje mellom å skade forholdet og misbruk, verken som er der du vil at forholdet skal være.

Hvordan Håndtere Dårlig Oppførsel På Riktig Måte

Tilbakeholdelse av sex fra partneren din kan ikke være misbruk som noen eksperter hevder at det er, men det kommer ikke til å gjøre forholdet ditt noen favoriserer hvis du ikke har sex i lange perioder heller.

det er viktig at du oppfordrer atferd som du ønsker å se, og ikke bruke straff på feil måte. Det er mange måter du kan hjelpe kjæresten din til å snu sin oppførsel rundt.

Bruk effektiv kommunikasjon først

hvis mannen din har en helt annen personlighet enn din, kan han ikke innse at han gjør noe galt. En omgjengelig kjæreste vil snakke med andre kvinner, men mener de interaksjoner i et strengt platonisk måte. Det kan være lett å misforstå hans handlinger som ham flørte med andre kvinner.

Sørg for at du snakker med ham om hans handlinger, og hvordan de får deg til å føle, før du umiddelbart setter ut for å straffe din ektefelle for dårlig oppførsel.

ikke prøv å kontrollere ham

Menn vil gjøre hva de vil, selv om vi ikke liker det. Hvis din ektefelle konsekvent jukser på deg, kommer det ikke til å hjelpe forholdet ditt hvis du prøver å få ham til å bli hjemme eller med deg hele tiden.

I Stedet kan Dette føre til at han har undertrykt vrede mot deg. Til slutt vil han ikke være lykkelig i forholdet. I stedet vil du hjelpe ham med å endre oppførselen som forårsaker spenning.

ikke belønne dårlig oppførsel

hvis han går ut å drikke med sine venner hele natten på jubileum, ikke suge den opp. Ikke ha lidenskapelig sex hele natten. I stedet, gi ham absolutt ingenting. Fortell ham at det såret følelsene dine, du fortjener bedre enn det fordi du er en fantastisk kvinne, og gå i dvale.

denne single-night episoden er litt annerledes enn å holde tilbake sex til dine krav er oppfylt. Det sender ham en melding. Denne form for straff er annerledes enn å si at du ikke kommer til å ha sex før mannen din kjøper deg det nye paret sko du vil ha. Når du gjør slike ting, blir straffen til å være overkontrollerende og manipulerende raskt.

behold din selvtillit

Når mannen din gjør noe, må du holde din selvtillit og holde ansvaret for dine følelser. Hvis du mister det, viser det ham at han har kontroll over deg, dine følelser og din egenverd. Deretter, dere begge ser dårlig. På den annen side, hvis din ektefelle er den eneste som ser dårlig ut, kan hans forlegenhet være stor nok til at det vil motivere ham til å forandre sin oppførsel.

ikke spill offeret

Det er viktig at du ikke spiller offerkortet. Ikke nærme seg ham med tårer i øynene og hulke historier. Dette setter ham tilbake i kontroll. Du vil beholde din makt i relasjoner. I stedet ta et dypt pust. Bruk effektiv kommunikasjon.

Positiv forsterkning

Positiv forsterkning er kraftigere enn negative straffer. For å bruke positiv forsterkning belønner du konsekvent positiv oppførsel. Ikke behandle ham som om han er et barn. Ikke fortell ham at hvis han kan gå en uke uten å flørte med en annen jente som du vil kjøpe ham et par nye sko han ønsker. Det er nedverdigende.

I Stedet, bare ta hensyn til hans handlinger. Når han husker et jubileum eller han er i stand til å ikke flørte med andre jenter, fortelle ham hvor mye det betyr for deg. Deretter, kysse ham på kinnet og koker ham hans favoritt måltid. Prøv noe stygt på soverommet som han har nevnt. Gutter lytter til ord, men de husker handlinger.

bruk silent treatment riktig

ikke ignorere alt han gjør som om han ikke er der. Ikke ta kontakt heller. Ingen telefonsamtaler. Ikke nå ut til ham. Hvis han ønsker å snakke med deg, han trenger å gjøre en innsats. Ikke vær så glad for å snakke med ham heller. Når dine følelser er såret, du trenger å la ham vite at.

Sørg for at din ektefelle vet hva problemet er

noen ganger er menn bare clueless. De er ganske enkelt. Når du er i et forhold, og han gjør noe for å fornærme deg, er det en sjanse for at han ikke aner hva han har gjort. Før du begynner å vurdere en straff, sørg for at du forteller ham nøyaktig hva han gjorde. Det kan være alt som trengs for å få ham til å innse at han alvorlig messed up.

Rett det tilbake på ham

noen ganger kan folk være litt sta. De har en tendens til å avvise andres følelser til de blir satt i samme situasjon. Det er der å gi ham akkurat det han ga deg, kan jobbe til din fordel. Hvis han var ute og festet med vennene sine hele natten og avviste samtalene dine, gjør det samme med ham. Vis ham nøyaktig hvordan det føles.

Dette fungerer for deg på to måter. Først tvinger det ham til å empati med deg. Han må vite nøyaktig hvordan du følte fordi du gjør det samme med ham. For det andre får du straffe ham litt, som, selv om det ikke er sunt, kan få deg til å føle deg bedre.

La (ikke forholdet)

Husk, menn husker handlinger mer enn de gjør ord. I stedet for å si noe, bare la for litt. Fortell ham at du skal gå en kjøretur, og deretter gå om ettermiddagen. Dette fungerte svært godt med min ex-forlovede. Mens jeg var borte, han hadde god tid til å tenke på ting.

ikke gi ham et ultimatum med mindre du mener det

når vi leter etter måter å straffe din mann, du kommer til å tenke på ultimatum. Vi alle gjør på et tidspunkt. For eksempel, jeg kommer ikke til å bo i et forhold med deg hvis du fortsetter å (sett fryktelig oppførsel av hans.) Men disse kan slå tilbake stor tid hvis du ikke mener dem.

Sett et forsettlig gap mellom dere to

Dette er risikabelt, men effektivt. Hvis han ikke bryr seg om deg, kommer du til å se det når du slutter å dusje ham med kjærlighet. Mesteparten av tiden, en ektefelle vil se dette og prøve å lukke det gapet mellom dere to. Dette kan også få ham til å se hvordan hans oppførsel ikke bare påvirker deg, men påvirker også forholdet ditt.

Minn ham på at hver kvinne er forskjellig

Menn vil prøve å rettferdiggjøre sine handlinger. Du kan høre at hans bestevenns kjæreste ikke har noe imot når hans beste venn opptrer på en bestemt måte. De har også tidvis gjøre virkelig dumme ting, som å få opp at deres ex gjorde eller ikke handle på en bestemt måte når de gjorde noe.

Hold hodet kaldt. Forbli i kontroll over dine følelser. Påminn ham om at hver kvinne er forskjellig og at det plager deg når han (sett inn atferd han gjør.) Ikke la ham rettferdiggjøre sin vei ut av det ved hjelp av denne taktikken.

Ikke hule

det kan være fristende å hule. Tross alt elsker du ham! Du vil ikke at han skal være sint på deg eller vondt for det meste. Når du sier at du skal gjøre noe, hold deg til dine våpen. Hold deg til dem når han kysser rumpa også. Du vil ikke at han skal være hyggelig for en dag og deretter gå tilbake til å gjøre samme oppførsel. Du vil ha en unnskyldning og endret oppførsel.

Avbryt noe morsomt du hadde planlagt

hjernen fungerer på et belønningsbasert system. Hvis du hadde en hot date natt planlagt eller skulle overraske ham med en gave som du vet at han har lyst, avbryte den. Du kan gi ham i dag eller har en annen dato natt senere. Når du fortsetter å gjøre alle de fantastiske tingene, gir det hjernen meldingen om at hans handlinger er i orden. Det er ikke noe du vil gjøre.

Slutt å ta vare på litt

hvis du normalt sørger for at han spiser riktig, må du slutte å mase på ham om det. Ignorer at han er kald. Ikke lag ham tallerkenen til middag. Alle disse små tingene betyr noe for ham, og menn husker handlinger. Når du slutter å gjøre dem, skal han ta en god titt på hva han gjorde. Dette er en rask og effektiv måte å sende en mann en melding om hvordan hans handlinger har skadet deg.

Se din tilnærming

tilnærmingen er en av de viktigste tingene du må huske på. Når du diskuterer brudd, må du se på kroppsspråket ditt, tonen din og til og med humøret ditt.

når du er i dårlig humør, kan det vises i tonen din. Din ektefelle kan oppfatte din tone som du blir sintere enn du er, eller ikke å være ansvarlig for dine følelser. Kroppsspråket ditt kan få ham til å føle at han ikke skal si et ord, selv om du vil at han skal kommunisere.

I Stedet, ta en mild tilnærming til denne situasjonen. Hvis du syder av sinne, vent til du er rolig for å ha samtalen. Ikke straff noen ut av sinne. Målet er å lære dem hvordan de skal behandle deg, ikke for å få dem til å lide.

når du har den rette holdningen, ha samtalen. Ikke opptre som om du er hans mor, kjefte på ham og fortelle ham hva hans straff er.

I Stedet, la ham si et ord eller to hvis han ønsker å kommunisere. Par som kan finne denne balansen vil oppdage at de er i stand til å løse problemer sammen. Pass på at du bruker åpent kroppsspråk for å oppmuntre til kommunikasjon og unngå konflikt.

Vanlige Spørsmål

For Å Konkludere

når du vil straffe din ektefelle, er det alltid viktig å prøve å kommunisere først, sørg for at straffen passer til forbrytelsen, og forvent endret oppførsel. Hva annet vil du råde leserne til å gjøre?