Våren er nesten over oss, men for mange betyr det at allergisesongen starter. Dessverre for denne gruppen, når været endres og årstidene skifter, betyr det nesestopp, rennende nese og kløende, vannfulle øyne. Hvis du faller i denne gruppen, lurer du sikkert på hvordan du kommer gjennom allergisesongen uten å føle deg syk i uker på slutten. Mens det er, selvfølgelig, allergi medisiner du kan ta, de har bivirkninger, inkludert gjør deg søvnig, som ikke er bra for produktiviteten. Du kan også besøke en sinus spesialist som Våre egne ØNH leger På Detroit Sinus Center. Men før du gjør det trinnet, er det noen hjemme-rettsmidler du kan prøve. Her er våre fem beste naturlige rettsmidler for å rydde opp sesongens allergi symptomer.

1. Rens Nesepassasjen
En av de vanligste årsakene til en allergi flare-up er fra pollen stikker til slimhinnene. Dine slimhinner, eller kjertlene lining innsiden av nesen som produserer slim, vil arbeide overtid for å produsere slim hvis det er noen pollen til stede. Derfor er det viktig å sørge for at nesen din er fin og ren for å redusere allergi symptomer.

Det er noen måter å rydde ut nesepassasjen din, og rive slimhinnene dine av pollen, men den mest brukte er en neti-pott. Dette nasal vanning behandling ser ut som en liten tekanne, som du legger til en saltløsning til, og hell gjennom en av neseborene. Hold hodet tiltet slik at løsningen går gjennom det andre neseboret. Det føles definitivt rart, men når du har skyllet nesepassene grundig med en neti-pott, vil du føle deg mye mindre overbelastet. Husk at du må kanskje gjenta denne metoden en eller flere ganger om dagen for å holde pollen ut av nesen og hindre allergi symptomer som nysing og rennende øyne.

mens de jobber underverk når de brukes riktig, kan feil bruk av en neti-pott øke symptomene og potensielt forårsake infeksjon. Her er en guide til å bruke en neti pot, skrevet AV FDA.

2. Lukt Essensielle Oljer
Essensielle oljer kan være en fin måte å åpne opp nesepassene dine i allergisesongen. Noen av dine favoritt essensielle oljer vil gjøre, men mentolbaserte vil fungere best for å rydde opp bihulene dine. Plukk opp noen flasker med ren peppermynte, spearmint og eukalyptusoljer og lukt dem hele dagen. Du kan bare vri hetten av og lukte oljen, eller du kan få en essensiell oljediffusor, slik at lukten fyller rommet, gni noen dråper på håndleddet, legg til noen dråper i badet ditt, til og med legg til litt te — det er opp til deg! Uansett vil du puste lett og bihulene dine blir ryddet opp på kort tid.

3. Rengjør Hjemmet Ditt
Dette er et must-do for alle som lever med allergi-rengjør, rengjør, rengjør hjemmet ditt. Sesongallergier er knyttet til endringer i naturen, så det er en veldig god sjanse for at du sporer allergiinduserende pollen fra utsiden inn i hjemmet ditt. Så, selv om du tror du rømmer utendørs, har de sannsynligvis kommet inn for å skape kaos på bihulene dine og klamre seg til slimhinnene dine. Uansett hvilken bestemt plante du er allergisk mot, har det sannsynligvis blitt en del av støvet i hjemmet ditt, kanskje fanget i teppet eller stoffene, sporet innendørs fra skoene, klærne, kjæledyrene og åpne vinduer. For å komme gjennom allergi sesongen uten å gå gjennom ti esker med vev, sørg for å rengjøre hjemmet ditt oftere enn vanlig. Støv alt, vakuum alt, vask alt-du vil takke deg selv senere.

4. Prøv Urte Rettsmidler
Det er noen urte rettsmidler som har vært kjent for å rydde opp tette bihuler og lindre allergi symptomer, men vi diskuterer bare to urter-quercetin og butterbur. Quercetin finnes i mange planter og matvarer og er en antioksidant flavonoid. Inkludert denne urten i kostholdet ditt kan bidra til å lindre vanlige allergi symptomer som det arbeider for å blokkere utgivelsen av histaminer. Butterbur fungerer på samme måte og fungerer også som et antihistamin. Denne urten har vært kjent for å bidra til å lindre hodepine, sesongmessige allergi symptomer, og mer.

5. Prøv Akupunktur
Akupunktur er en del av tradisjonell Kinesisk medisin og har blitt sagt å hjelpe med helseproblemer som allergi og kronisk smerte. Mens noen kanskje ikke tror på denne form for medisin, er det faktisk tungt støttet av vitenskapen. Besøk en akupunktur profesjonell og diskutere hva allergi symptomer du har. Akupunktur kan brukes til å naturlig lindre allergi symptomer som rennende nese, kløende øyne, overbelastede bihuler og mer.

Besøk En Sinus Spesialist I Detroit

hvis alt annet mislykkes, planlegge en avtale med din lokale sinus spesialist eller ØNH lege. Detroit Sinus Center tilbyr en rekke sinus behandlinger som spenner fra reseptbelagte medisiner til ikke-invasive operasjoner. Vi hjelper deg gjennom allergisesongen slik at du kan puste lett igjen. Kontakt oss i dag for å planlegge din avtale med våre sinus spesialister I Detroit!