Mambo er en av mine favoritt danser-det er krydret, rytmisk, og full av energi! På grunn av sin høye energi og rytmiske bevegelser, har det en tendens til å være en fan favoritt på dansekonkurranser og dans tv-programmer. Selv om denne dansen er tonnevis av moro å gjøre, det kan være litt av en utfordring å komme ned. Det krever et godt musikalsk øre, kontrollerte kroppsbevegelser, isolasjoner og mye energi. Dette innlegget vil være en flott introduksjon til denne morsomme dansen, og jeg håper det inspirerer deg til å lære mer!

Nedenfor er en titt inn i hva jeg vil dekke i dette innlegget:
· Historie Og Egenskaper
· Musikalsk Informasjon
· Dancing The Basic
· Dans Med En Partner

Historie Og Egenskaper

tidlig på 40-tallet utviklet Mambo seg fra Påvirkning Av Cubanske Haitiere og Amerikanske Borgere.jazzmusikk og ble først introdusert på en havana nattklubb av perez prado. Senere på 40-tallet kom Mambo til New York og ble raskt populær. Det ble undervist i dansestudioer, nattklubber og alpinanlegg. Noen Av Mambos største influencere var musikere, Tito Puente, Tito Rodriquez Og Xavier Cugat, og danser / koreograf Eddie Torres. Mambo er en energisk dans som er preget av sine stakkato bevegelser, Cubanske Bevegelse, og rytmisk kroppen handling gjennom!

Musikalsk Informasjon

mambo music slo scenen på 1930-tallet og ble populær på slutten av 40-tallet med hits Som Mambo # 5 av Perez Prado! Sjekk det ut her: https://youtu.be/HJlAb4VLs4k

Mambo er den raskeste Av De Amerikanske Rytmedansene, alt fra 44-51 tiltak per minutt (MPM). For å gi deg noe å sammenligne det med, Er Cha Cha 30 MPM! På grunn av sin hastighet tar vi vanligvis tre trinn i fire slag av musikk og følger en» rask rask sakte » rytme. Det som er utfordrende for de fleste er at vi går på beats 2, 3 og 4 og holder på beat 1. De fleste ønsker å begynne å danse på «1», så ofte sliter folk med å holde seg i tide når de først lærer å danse Mambo.

Sjekk ut denne videoen for å lære et raskt tips for å forbedre timingen: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/1098519653832904

for å lære mer om Historien Til mambo musikk, sjekk ut denne artikkelen: https://www.masterclass.com/articles/mambo-music-guide#what-is-the-history-of-mambo-music

Danse Grunnleggende

når du danser Mambo, som de andre rytmedansene, begynner du med dine hæler sammen med en liten turnout av tærne. I dans, vi vanligvis opprettholde kontakt med gulvet – med andre ord, føttene gli fra ett trinn til neste. I Mambo vil du alltid gå med fotkulen først mens du holder tærne på gulvet, og deretter rulle gjennom foten til den er flat. Selvfølgelig, når du blir mer forhånd, det er alltid unntak fra denne regelen, men for nå, praksis å holde tærne på bakken. Nå, la oss komme i gang, begynner med en pause trinn. En pause er når du tar et skritt i hvilken som helst retning og deretter går tilbake til utgangspunktet, som vil være i motsatt retning av det første trinnet. Dette er også kjent som et rockesteg i andre dansestiler. I Mambo bryter vi fremover, bakover og til siden gjennom dansen.

Nedenfor vil jeg bryte ned grunnleggende trinn for ledere og tilhengere. Husk at trinnene er nøyaktig samme i grunnleggende for begge roller, men lederen vil begynne fremover på » 2 «og følgeren vil begynne med å gå tilbake på»2».

Ledere: Begynn med venstre fot, gå fremover på telling 2, bytt vekten tilbake til høyre fot på telling 3, og ta deretter et lite skritt tilbake med venstre fot på telling 4. Gjenta nå til baksiden med den andre foten-gå tilbake med høyre fot på telle 2, bytt vekten til venstre fot på telle 3 og ta et lite skritt fremover med høyre fot på telle 4. Ikke glem å holde på count 1. For å forenkle, vil du danse en fremover pause på første mål og danse en tilbake pause på andre mål.

Følgere: Begynn med høyre fot, gå tilbake på telling 2, bytt vekten fremover til venstre fot på telling 3, og ta deretter et lite skritt fremover med høyre fot på telling 4. Nå, gjenta til forsiden med den andre foten-skritt fremover med venstre fot på count 2, erstatte vekten tilbake til høyre fot på count 3 og ta et lite skritt tilbake med venstre fot på count 4. Husk å holde på telling 1. For å forenkle, vil du danse en tilbake pause på første mål, og en fremover pause på andre mål.

Sjekk ut denne raske tipsvideoen Om Fotarbeid I Grunnleggende Trinn for en nyttig visuell: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/2909616159259719

Som nevnt tidligere er Mambo preget av sin sterke Cubanske Bevegelse. Cubanske Bevegelse er en kropp handling som er opprettet ved å bøye deretter rette ett kne om gangen hver gang du tar et skritt sammen med dans overkroppen i opposisjon til hoftene. For Å gjøre Din Mambo ser ut som en dans i stedet for bare trinn, vil du bruke denne teknikken til grunnleggende. Denne teknikken kommer ikke over natten og vil kreve mye og mye øvelse. Her er et par raske tips videoer på denne kroppen handling, men jeg anbefaler å gå til din lokale studio og ta leksjoner for å lære mer!

Denne første videoen snakker bare om bøyning og retting av knærne I Merengue: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/541008169877878

Denne neste videoen går mer i detalj om hvordan brystkassen fungerer I Mambo:
https://www.facebook.com/665881863801998/videos/272608694169596

Danse Med En Partner

nå som Du har praktisert Det Grunnleggende trinnet, la oss lære å danse med en partner! Nedenfor vil jeg bryte ned hvordan du kommer inn i et lukket hold med partneren din.

med vekten klar over ballene på føttene, begynn med å vende mot partneren din om en fot fra hverandre og med følgeren litt forskjøvet til høyre for lederen. Hvis du er ledende, plasser høyre hånd på partnerens høyre skulderblad, løft deretter venstre arm til albuene dine er jevne med armen bøyd i 90 graders vinkel og hånden din buet mot partneren din på omtrent øynivå. Hvis du følger, vil du hvile venstre arm forsiktig på toppen av partnerens høyre arm og følge kurven på armen til skulderen. Plasser høyre hånd i partneren din og lett lås. Sørg for å holde armene og albuene foran kroppen din med en liten fremoverstilling for å skape en positiv forbindelse som gjør det lettere å lede og følge.

i denne stillingen trener du Å danse Det Grunnleggende Trinnet, og når du føler deg komfortabel, legg til musikk 😊 Her Er noen gode mambo sanger å trene også:

https://youtu.be/WncdzyQNQtM
https://youtu.be/4JVv43JS_TY

jeg håper du likte dette innlegget og er klar til å lære mer! Hvis du har noen spørsmål, ikke nøl med å spørre.

Takk for at du leser!