Å Mate en baby kan være veldig forvirrende og stressende til tider! Hvis du lurer på når babyer kan spise cheerios, eller når babyer kan spise puffer eller annen fingermat, har jeg svar for deg. Som en pediatrisk Registrert Kostholdsekspert Ernæringsfysiolog som stadig holder seg oppdatert på de nyeste retningslinjer og anbefalinger for babyer og småbarn, kan du sette din tro på meg.

Merk: dette innlegget inneholder affiliate linker. Som En Amazon associate tjener jeg fra kvalifiserende kjøp uten ekstra kostnad for deg.

når bør du introdusere fast føde til babyen?

babyen din kan starte på faste stoffer når de viser tegn på beredskap, vanligvis rundt 6 måneder gammel. Tegn på beredskap inkluderer:

• sitter opp uten hjelp
• Interessert i mat
• Redusert tunge trykkrefleks (de skyver ikke automatisk alt ut av munnen med tungen)
• I Stand til å bringe gjenstander til munnen

men når små babyer først starter, vil de ennå ikke være klare for Cheerios. Babyer rundt 6 måneder gamle kan mate seg myke faste stoffer, men bør starte med biter om størrelsen og formen på 1 til 2 voksne fingre. Min favoritt første finger mat ideer inkluderer:

• halvert banan delt ned midten
• baby-vennlig pannekake kuttet i finger figurer
• avokado kile belagt i bakken lin eller baby havregryn flak
• stekt søtpotet spyd

Avokado var den første faste maten jeg ga begge barna mine som babyer! Det er mange flere first foods ideer i Min Simply Solids quick guide, her.

når kan en baby plukke opp små biter?

de er ikke veldig effektive i begynnelsen, men rundt 6-7 måneder kan en baby bruke en rakebevegelse med sine små fingre for å plukke opp en liten gjenstand i knyttneve. Eldre spedbarn, vanligvis rundt 9 måneder gamle, utvikle sin pincer grep. Dette er evnen til å plukke opp små biter, som en cheerio, med tommel og pekefinger. De fortsetter å jobbe med sine fine motoriske ferdigheter og blir mer og mer effektive.

når kan babyer spise Cheerios?

det er trygt for babyer å spise Cheerios når de er i stand til å bringe frokostblandingen til munnen uavhengig, og har allerede fått god praksis med andre myke faste stoffer. Cheerios løses ganske enkelt, så selv om de ikke er en myk tekstur, kan baby håndtere dem, vanligvis rundt 8-9 måneder gammel. Puffs oppløses lettere, så det kan være lurt å begynne å trene med puffs før du prøver Cheerios.

da jeg var første gang mamma, var jeg så nervøs for å introdusere faste stoffer utover myke stykker! Det er normalt å føle seg litt nølende om å flytte til neste trinn med å spise.

Hvilken Type Cheerios er best?

the yellow box Original Cheerios er den beste tørre frokostblandingen for babyer, da de har minst tilsatt sukker. Ingrediensene er fullkorn havre, maisstivelse, sukker, salt, tripotassium fosfat og vitamin e. Det er bare 2g tilsatt sukker i en servering, og babyen din spiser sannsynligvis ikke en hel servering, så jeg har det bra med den lille mengden tilsatt sukker for dem.

Det finnes andre Merker Av O ‘ s cereal som du kan prøve også! Bare sørg for at de har mindre enn 2g tilsatt sukker.

jeg anbefaler ikke andre Typer Cheerios som Honey Nut Cheerios, Multigrain Cheerios, Eller noen Av De Andre Cheerios varianter for babyer.

trenger de tenner for å spise faste stoffer?

Nei! Tannkjøttet er sterkere enn du tror. Om deres fremre bunn tenner har begynt å komme inn eller de er helt tannløse, kan de fortsatt håndtere faste stoffer utover pureer. En god test for deg å vite om tannkjøttet kan håndtere en mat er å klemme den mellom tungen og taket av munnen din. Hvis du kan bryte den opp eller oppløse maten i munnen uten å bruke tennene, så er det sannsynligvis en god tekstur for babyen.

Er det andre enkle matvarer som Cheerios de kan ha?

Ja! Jeg liker frukt, veggie og peanøttbaserte alternativer. Baby puffs kan være stor, men jeg liker å pakke i ernæring hvis mulig. Her er noen gode alternativer:

• Frys tørket frukt som blåbær eller jordbær
  • disse oppløses veldig enkelt, Og har bare en ingrediens – frukt!
• amara plantebasert smoothie smelter
  • Melkefri og tilsatt sukkerfri
• Spoonful One puffs
  • disse inneholder små mengder 16 vanlige allergener, så det er en veldig enkel måte å fortsette å utsette babyen din for disse allergenene uten å måtte forberede massevis av forskjellige matvarer. Dette er en nyttig måte å redusere risikoen for matallergi.
• Puffworks Baby peanut butter puffs
  • En enkel måte å tjene peanøtter! Jeg liker disse peanut puffs fordi det er viktig å servere peanøtter minst 3 ganger i uken gjennom de første månedene av å spise faste stoffer. Dette bidrar til å redusere sjansen for å utvikle allergi. For mer informasjon om å introdusere allergener til babyer, les dette innlegget.
• Serenity Barn korn gratis puffs
  • Flott alternativ uten tilsatt sukker

Hva med andre babykorn?

Baby korn korn som ris korn og baby havregryn er vanligvis anbefalt når babyer starter faste stoffer. Risblanding ble tradisjonelt anbefalt fordi det har lav risiko for å forårsake en allergisk reaksjon. Tidligere anbefalte helsepersonell å forsinke allergeninnføring. Men nå har vi studier som viser det motsatte. Allergen introduksjon bør være tidlig og ofte for den beste sjansen for å forhindre matallergi. Ris frokostblanding er lav i ernæring, og jeg liker å sørge for at babyer smaker en rekke matvarer tidlig. Det er ingen ernæringsmessig grunn til å holde fast med risblanding de første ukene eller månedene.

Baby havregryn er mer næringsrik enn risblanding, og jeg anbefaler å servere den til babyen din. Det er imidlertid viktig å introdusere dem til en rekke smaker og teksturer tidlig. Det er greit å introdusere flere nye matvarer på en dag, og enda mer enn en mat i et måltid!

hvis du vil ha mer veiledning om å starte faste stoffer, sjekk ut Min Simply Solids quick guide. Det er en enkel guide for å komme i gang og hjelpe deg med å redusere risikoen for kvelning, noe som kan være en veldig skummelt ting når du starter faste stoffer!

kan babyer ha toast?

Dette er et så vanlig spørsmål, og ja, det kan de! Jeg har et helt innlegg på servering toast til babyer her. Jeg elsker faktisk toast for babyer fordi du kan spre sunn, myk mat på toppen for å øke ernæringen. Cottage cheese, vanlig yoghurt, mashed myke bønner, eller et tynt lag av noen mutter smør gjør stor toast pålegg for babyer.

Viktige Sikkerhetstiltak

Alle matvarer kan potensielt være en kvelningsfare for babyen din, så vel som små gjenstander uten mat. Babyer bør alltid sitte riktig i en høy stol og overvåkes når de spiser. Sporadisk gagging er normalt, og er ikke nødvendigvis en grunn til bekymring. Vedvarende gagging garanterer en prat med barnelege.

Hard, klebrig, seig eller veldig crunchy mat bør unngås for baby. Pass på at fingermat er omtrent på størrelse med en kikærter, det er den perfekte størrelsen. Større runde stykker som hele druer, pølser og hele baby gulrøtter er farlige kvelningsfare for babyer.