Hvis du er som oss, er det en god sjanse for at du etter en lang dag ser frem til å slå ned med en bolle med snacks og dine favoritt reality show på dekk. Ingen skam – det er vår favoritt hobby, også! Men det er også en god sjanse for at du sannsynligvis aldri har tenkt for mye på psykologien bak hvorfor vi er så besatt av reality-TV, og ja, det er faktisk vitenskap bak den.
viser seg, eksperter har vært dykking i vår kulturelle besettelse med reality-show i flere tiår, helt siden vi først ble betatt av deltakerne På Survivor eller deltagerne På Den Virkelige Verden.
Ifølge en fersk artikkel I Psychology Today, det er en ganske direkte sammenheng mellom å se reality-TV og voyeurisme, som høres skumle og sikkert maner frem bilder av å se gjennom folks vinduer og fokuserer for mye på noens private liv.
men vi ønsket å komme til kjernen av diskusjonen her: Er det så ille at vi elsker reality-TV? Er det ikke en relativt ufarlig form for eskapisme?
vi snakket med fem eksperter som ga oss innsikt i hvorfor VI er limt til TV-en uke etter uke, og det viser seg at det er lite å være bekymret for, selv om du tilbringer endeløse timer på sofaen og venter på å se hvem som vil få den endelige rosen.
Selv om det ser ut til at de fleste reality-show er iscenesatt eller skriptet til et punkt (eller i det minste redigert på klare måter), hvorfor er vi så besatt av dem? Dr. Jana Scrivani, en lisensiert klinisk psykolog, forklarer at det er den perfekte stormen av å føle seg mindre knyttet til menneskene rundt oss enn noen gang før på grunn av våre travle hverdag og finne den forbindelsen i tegn eller deltakere.
Hun forklarer, » Hver sjanger av tv, men reality-tv i særdeleshet, gir oss en falsk følelse av at vi virkelig kjenner folk vi ser på skjermen hver uke. Denne følelsen av å ha et personlig forhold forsterkes med’ reality ‘ etiketten, selv om vi er vel klar over at virkeligheten stykket er ofte sterkt overdrevet. Moderne liv har trukket oss i mange forskjellige retninger, og nære bånd mellom familie og venner er på all-time lows. Over tid, vi kommer til å se folk portrettert på skjermen som venner. Vi identifiserer oss med deres kamper og triumfer. Det er mye mindre tidkrevende å ta i en halv time tv-show enn å få kontakt med en venn-vi kan presse reality-TV i mellom arbeid, retter, og sette barna til sengs.»
Og det virker som jo mindre koblet du føler til folk i livet ditt, jo mer du kan søke drama av reality-show. Ifølge Alex Hedger, kognitiv atferdsterapeut og klinisk direktør Ved Dynamic You Therapy Clinics I London, er sosiale medier også skylden her.
Han sier, » Mange bruker TV og sosiale medier, spesielt for å øke enten passive eller aktive relasjoner med andre. kan være veldig nyttig, men som alle ting, balanse er nøkkelen. Det er ogsa okende bevis psykologisk som viser at okt bruk av…sosiale medier og reality-TV kan ha negativ innvirkning på unges sosiale evner og følelsesmessige flyt.»
Men ikke alle ekspertene var overbevist om at vi erstatter våre virkelige sosiale nettverk med De Av Ungdoms Moms. Dr. Racine R. Henry, lisensiert ekteskap og familie terapeut, var rask til å holde ting i perspektiv. «Jeg tror at hvis noen er virkelig ensomme, kan de finne trøst i å se på reality-TV, men det kan også ha en negativ . Tenk deg å være ensom … og så se folk med ubegrensede mengder penger krangle over noe trivielt. Det ville få deg til å føle deg verre . Reality-show spille ulike roller for hver og en som klokker. Det er viktigst å holde ting i perspektiv og husk at ingen liv er perfekt, uansett hvordan DET ser UT på TV.»
faktisk er en del av hvorfor det er så morsomt, fordi vi er klar over hvordan konstruerte disse forestillingene er. Dr. Carole Lieberman, Md, media psykiater og reality TV konsulent, brøt det ned for oss, forklarer hvorfor vi får så dyp glede av å se triumfer og tragedier av våre favoritt reality stjerner. «Vi lever vicariously gjennom opplevelsene til reality – tv-stjernene – fra sikkerheten til våre egne hjem. Vi trenger faktisk ikke å risikere vårt hjerte eller vårt rykte når vi vicariously leve gjennom erfaringer fra reality show deltakerne,» forklarer hun.
Klinisk psykolog Dr. Farrell dobler ned på dette, og legger til at det i stor grad er så hyggelig fordi vi er klar over at virkeligheten i reality-TV egentlig ikke er ekte. «De fleste av oss vet at dette ikke er ekte i det hele tatt, og det spiller egentlig bare roller. Husker du da du var barn og likte å leke hjemme? Dette tilsvarer å spille hus på EN måte med folk på TV som ikke er der fysisk med deg.»
Til Syvende og Sist, selv om, hver ekspert er enig i at reality-TV gir en blank, morsom flukt fra hverdagen. Dr. Henry legger til, «Reality-TV er den ultimate flukt. Vi får se overdådige livsstil, opprørende argumenter, og endeløs drama. Vi trenger ikke å tenke på problemene vi har i våre virkelige liv, og vi kommer til å veie inn på valgene og feilene til en befolkning som var fremmed for oss før reality – tv-tiden.»
og bør vi være bekymret for voyeuristic understrøm involvert i å tilbringe timer opptjent i livene til fremmede? Absolutt ikke, Ifølge Dr. Henry. Hun sier, » den største grensen mellom klinisk voyeurisme og nyter reality-TV er hva en seer gjør når showet er over.»
spørsmålene hun sier å spørre om du er bekymret, er som følger :» er du besatt av folkene du ser på, så du vet alt om dem og prøver å finne dem i det virkelige liv? Forsømmer du arbeid, venner, familie, ditt virkelige liv for å tweet disse kjendiser eller sende dem meldinger På Instagram? Blir du personlig fornærmet av kritikk av disse showene / menneskene? Er dine virkelige relasjoner påvirket av ditt nivå av fandom?»
bunnlinjen, Ifølge Dr. Henry, er, «Så lenge du er i stand til å skille hva du ser fra selve hverdagen, jeg tror du bare bruker reality-TV for underholdning.»Og med Det vil vi gjerne fortsette å holde Tritt Med Kardashians uke etter uke. Ta fjernkontrollen!