Jessica Sager
2 måneder siden

Sommertid er en av de mest polariserende ideene noensinne. Enten du er en fan av å springe fremover eller falle tilbake, tar endringene i våkne – og søvnplanene noen alvorlige justeringer. Enten du elsker det ekstra sollyset eller unngår det til fordel for mer tid i sengen, få det mager på sommertid, inkludert hvorfor det eksisterer, når det starter og slutter, og hvorfor noen mennesker elsker det—og hvorfor andre hevder at det faktisk er ganske forferdelig.

når slutter sommertid 2021?

Sommertid avsluttes søndag, Nov. 7, 2021 på 2:00 er lokal tid. På Søndag, November. 7, ikke glem å falle tilbake, og stille klokken en time bak. Ja, iPhone vil tilbakestille sin tid på egen hånd!

når starter sommertid 2022?

Sommertid starter neste søndag 13. Mars 2021 klokken 2 lokal tid.

Relatert: 150 Good Morning Quotes

vil sommertid bli eliminert i 2021?

en partisk innsats ble gjort for å eliminere sommertid i 2021 via Sunshine Protection Act of 2021, men regningen fizzled.

vil klokkene endres i 2021?

Jepp! Vi hopper fremover I Mars og vil falle tilbake i November.

hva er opprinnelsen til sommertid?

i Motsetning til populær tro oppsto sommertid faktisk ikke som en tjeneste for bønder – det var faktisk en metode som først ble brukt i Tyskland og Storbritannia I Første Verdenskrig for å spare drivstoff, og bønder hevdet at det faktisk gjorde livet vanskeligere fordi de hadde mindre tid til å bringe sine avlinger og produkter til markeder. Senere talsmenn sa at sommertid gjort Amerikanerne bruke mer penger fordi De var mer sannsynlig å shoppe etter jobb hvis det fortsatt var lys ute.

«Golfballsalget skyrocketed under sommertid,» Michael Downing, forfatter Av Spring Forward: The Annual Madness Of Daylight Saving Time, fortalte Time. «Baseball er også en stor tidlig supporter, fordi det ikke er kunstig belysning av parker, så for å få skolebarn og arbeidere til ballspill med det utvidede dagslyset, har de en senere starttid.»

men andre næringer, som kinoer, sa at det gjorde vondt deres bunnlinjer fordi folk er mindre tilbøyelige til å gå inn i et mørkt teater når det er lyst ute.

Til Slutt ble det et problem da noen byer observerte sommertid mens andre ikke gjorde det. Som et resultat, I 1966, Signerte President Lyndon B. Johnson Uniform Time Act, og erklærte seks måneder med sommertid og seks måneder uten, og enkelte stater kunne velge inn eller ut avhengig av deres bestanddelers behov for å unngå forvirring mellom kommunene.

Syv år Senere krevde President Richard Nixon permanent sommertid for å takle drivstoffembargoen, men det varte ikke lenge, og det gikk tilbake til å vare seks måneder per år. I 1986 ble sommertid økt til syv måneder, og i 2005 til åtte.

Alt som er sagt, er det diskutabelt om sommertid faktisk sparer energi eller drivstoff, med noen steder som faktisk rapporterer at det økte energiforbruket.

Relatert: God Natt Sitater

får du mer søvn På Sommertid?

Avhengig av din individuelle søvnplan, kan du få en time mer søvn På Sommertid I November når sommertid slutter fordi klokker vil «vende tilbake» over natten. På Sommertid I Mars mister de fleste en times søvn.

Hvorfor har vi fortsatt sommertid?

Hvorfor har vi fortsatt sommertid? Ifølge United States Department Of Transportation sparer sommertid energi fordi folk bruker færre lys i hjemmet og bruker mer tid utendørs. Det har også en sammenheng med færre trafikkulykker og skader, som flere mennesker pendler i dagslys, samt en redusert kriminalitet på grunn av økt dagslys.

Hvilke stater observerer ikke sommertid? Hvilke stater blir kvitt sommertid?

Hawaii ikke observere sommertid, og heller ikke de fleste (men ikke alle) Av Arizona. Andre amerikanske territorier, inkludert Amerikansk Samoa, Guam, Puerto Rico og Jomfruøyene, observerer heller ikke sommertid.

I 2018 valgte California og Florida å bytte til sommertid permanent, Men lovlig Må Kongressen godkjenne et slikt trekk. Så langt har det ikke skjedd.

Relatert: 6 Måter Å Få Mer Dyp Søvn I Kveld

hva er de negative effektene av sommertid? Hvorfor skal vi bli kvitt sommertid?

Sommertid kan rote med kroppens sirkadiske rytmer, noe som kan ha andre skadelige effekter på din fysiske og mentale helse.

» Jetlag skjer fordi sirkadiske rytmer tilpasser seg tregt til tidssoneendringer. Når du reiser over tidssoner, justerer kroppens sirkadiske klokke om en dag eller to til den nye syklusen av lokalt lys og mørke. Men når det gjelder sommertid (DST), endres klokketiden mens mørklys syklusen ikke gjør det,» Forklarte Richard E. Cytowic, MD, MFA, professor i nevrologi Ved George Washington University, Til Psychology Today. «Resultatet er en uoverensstemmelse mellom din biologiske klokke og den sosiale klokken, med en rekke uheldige konsekvenser.»

disse konsekvensene kan være skremmende: American Academy Of Sleep Medicine fant at mer enn halvparten av voksne følte seg «drenert » og» ineffektiv » etter bytte til sommertid, og seks studier fant en 5% til 15% økt risiko for hjerteinfarkt i dagene umiddelbart etter bytte til sommertid, med en nesten 25% økning alene på den første dagen av tidsendringen. Det er også upticks i trafikkulykker, legevakt besøk, selvmordsforsøk og pasienter som lider av depresjon.

Hva ville skje hvis vi blir kvitt sommertid?

hvis vi ble kvitt sommertid, ville folk ha redusert sjanse for hjerteepisoder, redusert risiko for slag, økonomiske økninger (bedrifter ville ikke måtte justere planene sine) og redusert risiko for bilulykker. Men folk som praktiserer visse religioner kan ha problemer med endringen hvis de trenger å delta på bønnetjenester ved soloppgang og fortsatt komme på jobb ved visse tidlige morgentimer.

hvorfor ønsker folk permanent sommertid?

Tidligere Utah Senator Orrin Hatch er blant talsmenn for å gjøre sommertid permanent. I en debattartikkel for Time hevdet Hatch at koronaviruspandemien førte til nok vanskeligheter som ikke trenger å forverres av tidsendringen, inkludert mental helse og økonomiske kamper.

«Hvert år ser vi høyere forekomst av depresjon forbundet med mindre eksponering for sollys; høyere energiforbruk over hele landet; høyere trafikk dødsfall med Flere Amerikanere kjører i mørket; høyere forekomst av kriminalitet; og en bratt nedgang i detaljhandel med færre forbrukere villige til å handle om natten,» skrev han. «Hvorfor gjør vi dette mot oss selv? Hvorfor ser vi en tidsendring som til slutt gjør vondt små bedrifter og gjør livet vanskeligere for personer som sliter med angst og depresjon? Vår økonomi er på tauene, og antall Amerikanere som rapporterer psykisk lidelse har nådd rekordnivåer. Så hvorfor skulle vi endre våre klokker i November vite det vil bare gjøre situasjonen verre?»

Hvordan kan jeg få en sunn mengde søvn med sommertid?

det er skritt du kan ta for å holde sommertid fra å forstyrre søvnmønstre og sirkadiske rytmer. Eksperter anbefaler å justere søvnplanen din i trinn på 15 minutter i dagene som fører til sommertid, samt å trene og nyte sollys. Det anbefales også å unngå koffein, alkohol og lur, samt å holde elektronikk og lys ut av soverommet ditt i minst en time før du går i dvale.

Relatert: 101 Sitater Om Tid