Generell informasjon

du bør vanligvis starte fast føde mellom 4-6 måneders alder. Å starte faste stoffer tidligere enn dette vil ikke føre til at babyen sover lenger om natten og kan forårsake fordøyelsesproblemer. For babyens første år er brystmelk eller formel den viktigste delen av kostholdet hennes. Når du introduserer faste stoffer, må du sørge for at hun fortsatt drikker tilstrekkelige mengder formel eller brystmelk.

Mate babyen alle faste stoffer fra en skje. Å sette frokostblanding i flasken er ikke en god ide, og en del av å lære om faste stoffer er å lære å spise med en skje. Det kan være lurt å starte faste stoffer på et tidspunkt når babyen er sulten, men ikke sulten, for eksempel etter at han har fått litt formel eller morsmelk, men ikke etter en full melk som spiser når han ikke er sulten i det hele tatt.

Prøv å introdusere nye matvarer med entusiasme, Men ikke tving barnet ditt til å spise noe. Hvis barnet ditt ikke er interessert i en ny mat, legg den bort og prøv å introdusere den igjen senere. Når du introduserer nye matvarer, bør det være et intervall på 2-3 dager mellom hver ny mat, slik at du vil vite om babyen din har en reaksjon på en ny mat.

hvis barnet ditt utvikler oppkast, utslett eller diare, må du ikke gi den maten igjen og diskutere denne reaksjonen ved neste besøk. Hvis barnet ditt utvikler elveblest eller pusteproblemer, vennligst ring kontoret.

hvilke matvarer å introdusere

• Feeding forslag til babyen din (last ned)

Et sted mellom 4 og 6 måneder gamle, kan du begynne å introdusere første matvarer som spedbarn korn, most frukt, most grønnsaker, og most kjøtt. Begynn med omtrent en eller to spiseskjeer mat en eller to ganger om dagen. Det er viktig å sørge for at noen av barnets tidlige matvarer inneholder jern, noe som er viktig for alle babyens helse. Jern-rik mat inkluderer jern-befestet baby frokostblandinger, kjøtt og bønner.

når barnet ditt er ca 8 måneder gammelt og sitter godt, kan du introdusere fingermat som kjeks, Cheerios, pasta, mykt brød/toast, små biter av myke grønnsaker eller frukt og ristet kylling eller kjøtt.

et notat om forstoppelse: Noen ganger når en baby starter på fast føde, vil han bli forstoppet (hard avføring). Hvis barnet ditt blir forstoppet, bruk hele hvete eller byggkorn i stedet for risblanding og unngå bananer og søte poteter, som er forstoppende. Alle frukter som begynner med» p » (svisker, plommer, pærer, fersken) vil bidra til å myke babyens avføring, så gi dem ofte hvis barnet ditt har hard avføring. Hvis barnet ditt er forstoppet, kan du også gi ham 1 unse sviskejuice blandet med 1 unse vann hver dag eller to.

Drikkevarer

for hele det første året bør brystmelk eller morsmelkerstatning være babyens primære drikke. Typiske beløp er oppført i tabellen på slutten av arket. Fruktjuice har en tendens til å være høy i sukker og fyller opp babyer slik at de spiser mindre næringsrik mat. Vi anbefaler IKKE å gi juice til babyen din i det første året.

matfølsomhet og allergi

mens matallergi ser ut til å være mer vanlig blant barn enn de var tidligere, vet ingen årsaken til dette. Vi anbefaler ikke å begrense noen spesifikke matvarer for babyer på grunn av bekymringer om allergi, men hvis du har spørsmål om matallergi eller en familiehistorie med spesifikke matallergier, vennligst diskuter dette med leverandøren din.

Sitrusfrukter og tomater kan forårsake utslett rundt munnen hos små barn, men dette er ikke en ekte allergi og er ikke farlig; hvis det skjer, vil du kanskje kutte ned på disse typer matvarer og prøve dem igjen på et senere tidspunkt.

Peanøtter og peanøttsmør

Nyere forskning tyder på at tidlig og fortsatt spising av peanøttprodukter reduserer sjansen for å utvikle en peanøttallergi. Noen barn vil fortsatt være allergiske mot peanøtter, men innføring av peanøtter på 4-6 måneder kan forhindre peanøttallergi for mange barn. Hvis barnet ditt har andre matallergier eller alvorlig eksem, (eller hvis din familiehistorie fører til at du blir bekymret), kan du diskutere blodprøver for peanøttallergi før du introduserer peanøtter.

andre spedbarn bør begynne å spise peanøttprodukter på 4-6 måneder. Du kan blande en liten mengde glatt peanøttsmør i spedbarnets babyblanding eller most mat. Bamba, en peanut puff produkt (tilgjengelig på nettet og I Den Israelske eller Kosher mat delen av noen dagligvarebutikker) kan smuldres i baby frokostblanding. Gi en liten mengde de første gangene, og hvis det tolereres uten elveblest, fortsett å mate peanøttholdige produkter 3 ganger i uken. Eldre spedbarn og småbarn bør fortsette Å spise Bamba eller glatt peanøttsmør (spredt tynt på brød eller cracker) 3 ganger i uken.

Forsiktig!

• Nøtter, hele druer, skjeer av peanøttsmør, runde skiver av hot dog, harde rå grønnsaker, popcorn, hard candies, og is er alle choking farer og bør ikke gis til barnet ditt til minst 4 år gammel.
• alle matvarer du gir yngre barn, skal være myke og i små biter.
• ikke gi babyen honning før han er over 1 år gammel (honning kan bære botulisme sporer som er farlig for en ung baby, men ikke for eldre barn eller voksne).
• ikke hjem forbered rødbeter, neper, gulrøtter, spinat og grønne grønnsaker mens barnet ditt er et spedbarn. Disse kan være høy i nitrater når forberedt hjemme, men er trygge hvis gitt som butikk-kjøpte babymat.