Teen Mom Og star Amber Portwood har forpliktet seg til et nytt treningsprogram—og hun ser seriøse resultater. Den 27 år gamle delte at hun har startet blandet kampsport, eller MMA, sammen med en sunn spiseplan. Og hun er nesten på målvekten hun har satt for seg selv. (Hit reset-knappen – og brenne fett som gale Med Body Clock Diet !)

Portwood har ikke delt de nøyaktige detaljene i hennes program, men boksing og kampsport er kjent kalori torchers bra for å bygge utholdenhet og styrke. I tillegg, hvis du sparrer med en motstander, er det umulig å kjede seg.

Sjekk ut denne smoothie hack som ikke vil forlate deg sulten:

Portwood tidligere fortalt WomensHealthMag.com at hun ble diagnostisert med borderline personlighetsforstyrrelse, og hennes medisiner gjorde henne opp i vekt. Så hun har endret kostholdet for å sikre at hun holder seg så sunn som mulig.

RELATERT: ‘Teen Mom’ S ‘Amber Portwood:’ Borderline Personlighetsforstyrrelse Fikk Meg Til Å Gå Ned I Vekt ‘

«først prøvde jeg å starte en no-carb, no-sugar diett,» sa hun. «Men jeg skjønte at det ikke var noen måte som skulle fungere for resten av livet mitt. Jeg elsker mac og ost! Så jeg måtte finne ut en måte å leve livet mitt på som er sunnere. I stedet for å kutte ut disse matvarene helt, fokuserer jeg bare på å spise sunn, fersk mat og se på porsjonsstørrelsen min.»

I sin siste vekttap oppdatering Via Instagram, Amber skriver, » Hvis dette er fett, så jeg er stolt…nesten på mitt mål!! Vi klarer dette!»Vi elsker At Amber eier kroppen hennes, uansett størrelse. Du går, jente!