lider du av hodepine, kjevesmerter eller følsomme tenner? I så fall kan du ubevisst slipe eller knytte tennene dine om natten mens du sover eller om dagen mens du er våken. Denne tilstanden er medisinsk kjent som bruxisme. Sporadisk tannsliping forårsaker vanligvis ikke skade, men når tannsliping oppstår ofte, kan det føre til tannkomplikasjoner.

hvis du slipe tennene, ikke bekymre deg, det finnes behandlingsalternativer tilgjengelig for å stoppe skaden fra å gjøre det. Fortsett å lese for å lære mer.

HVA FORÅRSAKER TANNSLIPING?

tannsliping ser ut til å være forårsaket av en kombinasjon av genetiske, fysiske og psykologiske risikofaktorer. WebMD sier at det er oftest relatert til en unormal bite eller manglende tenner. Men stress, angst, sleep apnea og en søvnforstyrrelse kan alle føre noen til å male sine tenner også.

Noen ekstra risikofaktorer for tannsliping kan også omfatte:

• • Alder: Vanlig hos små barn
  • Personlighetstype: Har en aggressiv, konkurransedyktig eller hyperaktiv personlighet
  • Medisiner eller andre stoffer: tar psykiatriske medisiner (som antidepressiva), bruker narkotiske stoffer, røyker tobakk og drikker koffeinholdige drikker
  • Familiemedlemmer med bruxisme
  • andre lidelser: Kan være assosiert Med Parkinsons sykdom, demens, gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), epilepsi, nattskrekk, søvnrelaterte lidelser og oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)

HVA ER SYMPTOMENE PÅ TANNSLIPING?

Ifølge Mayo Clinic kan tannsliping forårsake følgende symptomer:

• Tenner som er flate, brukket, flisete eller løse
• Slitt tannemalje
• økt tannsmerte eller følsomhet
• Trette eller stramme kjevemuskler
• en låst kjeve
• Kjeve, nakke eller ansikt smerte eller ømhet
• smerter som føles som øreverk
• kjedelig hodepine som starter i templene
• skade fra tygging På innsiden av kinnet
• søvnforstyrrelser opplevd av deg eller din partner

alvorlig tannsliping kan føre til alvorlige Orale komplikasjoner, som kan omfatte:

• Skader på tenner, restaureringer, kroner eller kjeve
• Spenningshodepine
• Alvorlige ansikts-eller kjevesmerter
• Lidelser som oppstår i kjeveledd (Tmj))

HVORDAN KAN JEG SLUTTE Å SLIPE TENNENE mine?

hvis tannlegen mistenker at du kan slipe tennene dine, kan de stille noen spørsmål om din generelle tannhelse, medisiner, daglige rutiner og søvnvaner. De vil utføre en dental eksamen for å se etter andre tannproblemer eller eventuelle underliggende helsemessige forhold. Behandlingstilbud vil variere avhengig av årsaken til sliping tennene.

Bruk En Natt Tannbeskyttelse

hvis du finner deg selv sliping tennene i løpet av natten, kan det hende du trenger en tannbeskyttelse for å beskytte tennene mot skade. Occlusal vakter er avtagbare munnvakter som bidrar til å forhindre slitasje på tennene om natten. Mouthguards kan kjøpes over-the-counter (OTC) eller skreddersydd på tannlegenes kontor. Den type tannbeskyttelse du trenger kan best anbefales av tannlegen eller helsepersonell. Hvis du ønsker å lære mer om mouthguards, sjekk ut vår blogg, Fordeler Med Å Gå Til Tannlegen for En Mouthguards.

Reduser Stress

hvis sliping av tennene dine er relatert til stress eller angst, kan du kanskje forhindre problemet ved å implementere stresshåndteringsteknikker. Noen eksempler på stress management teknikker inkluderer yoga, meditasjon, talk-terapi og starte et treningsprogram.

Innlemme Tunge-Og Kjevemuskeløvelser

Tunge-og kjevemuskeløvelser kan hjelpe deg med å opprettholde riktig kjevejustering og slappe av kjeve-og ansiktsmuskler. Health foreslår å prøve følgende øvelser hjemme eller ved hjelp av en fysioterapeut:

• Åpne Munnen Din Mens du berører tungen til tennene dine for å slappe av kjeften
• Si bokstaven » N » høyt; dette vil holde bunn-og topptennene dine fra å berøre og hjelpe deg med å unngå å knytte tennene dine

Flere Behandlingsalternativer

Flere behandlingsalternativer for å hjelpe deg med å stoppe sliping av tennene dine kan inkludere:

• Unngå eller kutte ned på mat og drikke som inneholder koffein
• Unngå alkohol
• ikke tygge på blyanter eller penner eller noe som ikke er mat
• Slapp av kjevemusklene om natten ved å holde en varm vaskeklut mot kinnet foran øreflippen
• Adresse søvnrelaterte lidelser
• behandle eventuelle underliggende medisinske tilstander

besøk tannlegen | landing dental spa

sliping av tennene er en vanlig og behandlingsbar tilstand. Men hvis det ikke er merket, kan tannsliping forårsake smertefulle fysiske symptomer og føre til alvorlige orale helsekomplikasjoner. Hvis du tror du har denne tilstanden, gjør en avtale med en av våre tannleger her På Landing Dental Spa. Våre tannleger vil utføre en dental eksamen og diskutere de beste personlige behandlingstilbud for deg. Hvis du ønsker å gjøre en avtale med oss, vennligst ring oss på 304-594-2200 eller kontakt oss på nettet.