1-Setningsoppsummering: The Monk Who Sold His Ferrari er en selvhjelpsklassiker som forteller historien om den fiktive advokaten Julian Mantle, som solgte sitt herskapshus Og Ferrari for å studere de syv dydene Til Vismennene I Sivana i Himalaya-fjellene.

Les inn: 4 minutter

Favoritt sitat fra forfatteren:

jeg har alltid lurt på hva denne boken handler om. Tittelen er fengende og Jeg loooooove Ferraris. Vil du ha en? Jeg vil ha en. Kanskje det betyr at denne boken er for deg og meg! Fordi Julian Mantle, den fiktive, syv-tallet-making advokat denne historien handler om, hadde en. Og han var ulykkelig. Så han solgte den.

det viser seg at han ikke trengte Sin Ferrari. Han trengte visdom. Så etter at han kollapset fra alt stresset med et hjerteinfarkt, solgte han alt og våget seg inn I Himalaya-fjellene. Der fant Han Vismennene Til Sivana, som lærte ham syv dyder, og fikk ham til å love at han ville formidle deres lære.

Strømmer Gjennom fjærpenn Av Robin Sharma, som publiserte The Monk Who Sold His Ferrari i 1997, Julian gjorde pass på det han lærte. Over 6 millioner mennesker har plukket opp leksjonene sine. I dag vil jeg gjerne dele 3 av dem med deg:

1. Bruk Hjertet Av Rose øvelsen for å beskytte ditt sinn mot uønskede tanker.
2. Utvikle en enkel 10-trinns morgenrutine med De Ti Ritualene Til Radiant Living.
3. uselvisk serverer andre counterintuitively forlater deg bedre også.

Klar For en kort runde med forbedring? La oss se hva vi kan lære av munken som solgte Sin Ferrari!

Leksjon 1: Lær å beskytte tankene dine med Hjertet Av Rose-øvelsen.

fabelen Yogi Raman, Julians lærer, forteller, finner sted i en hage. Den er full av vakre blomster som lukter godt. Tenk på det som et rolig, rolig sted hvor du kan fylle opp energien din når du trenger det.

Tenk Deg om ditt sinn var en hage sånn. For en mektig hjerne! Men for de fleste av oss ser vårt sinn ut som en dumpster, mye mer enn en hage. Det er strødd med mental rot, unødvendig informasjon, ujordet bekymringer og engstelige tanker.

derfor er Den første av Sivana-systemets syv dyder å kontrollere tankene dine. Det du prøver å gjøre her er å kontrollere hva som til og med kommer inn i hagen din i utgangspunktet. Tenk på deg selv som en verge, står ved hjernens port, velger hvem og hva som kommer inn.

En øvelse Julian lærte å oppnå dette Er Rosens Hjerte. For å øve det trenger du en faktisk rose og en rolig plass til deg selv. Deretter stirrer du bare i midten av rosen og prøver å fylle tankene dine med tanker om hvor vakkert det er.

Tenk på det som en form for grunnleggende meditasjon. Først vil du ha mange distraherende tanker, men du blir bedre til å holde dem ut av hodet ditt over tid. Det er målet.

jo mer disiplinert du blir i hvilke tanker du aksepterer i tankene dine, desto lettere blir det å gjøre det til den vakre, energigivende hagen du trenger.

Leksjon 2: De Ti Ritualene Av Strålende Liv er en enkel morgenrutine som dekker alt du trenger.

I historien Yogi forteller, vises også en sumo wrestler. Sumobrytere abonnere på en gammel, Japansk ide som heter kaizen. Det betyr uendelig forbedring. Denne ideen, å alltid lære og bli bedre, er en annen dyd Av Sivana-systemet.

vismennene foreslår en 10-trinns morgenrutine de kaller De Ti Ritualene Av Strålende Liv for å hjelpe deg med å leve denne dyden.

1. Ritualet Om Tidlig Oppvåkning. Seks timer søvn og se soloppgangen. Selvfølgelig må du finne ut hvor mye du trenger deg selv, men dette er hva de foreslår.
2. Ritualet Av Ensomhet. Ta alltid noen minutter til å øve stillhet etter å ha våknet opp.
3. Det Fysiske Ritualet. Flytt deg, stå opp, gjør litt øvelse. Uansett hva som får blodet til å strømme.
4. Ritualet Av Levende Næring. Et vegetarisk kosthold basert på fersk mat er hva vismennene følger.
5. Ritualet Av Rikelig Kunnskap. Hold tankene stimulert med litt lesing eller studere.
6. Ritualet Av Personlig Refleksjon. Gjorde du ditt beste i dag? Hva kunne du ha gjort bedre?
7. Musikkens Ritual. Lytt til musikk ofte for å aldri bli sittende fast i dårlig humør.
8. Ritualet Av Talte Ord. Skriv ned en kort mantra du kan gjenta for deg selv hele dagen.
9. Ritualet Av Kongruent Karakter. Følg alltid prinsippene dine. Skriv dem ned, vær oppmerksom på dem og hold deg til dem.
10. Enkelhetens Ritual. Hensynsløst leve dine prioriteringer og fjern alt annet som er unødvendig.

dette minner meg litt Om Mirakelmorgenen, men det er mer enn det. Du kan se det strekker seg langt utover morgenen, men det er hele poenget. En god morgen fører til en god dag, som til slutt fører til et godt liv.

Leksjon 3: Tjen andre Uselvisk, og du vil bli bedre av deg selv.

senere i historien kollapser sumoen, men gjenoppvåkner til lukten av vakre, gule roser. Disse rosene representerer en annen dyd, ideen om uselvisk å tjene andre. Det er vakkert oppsummert i dette gamle Kinesiske ordtaket:

et spor av duft forblir alltid på hendene som presenterer deg med roser.

det er en metafor, som sier at når du hjelper noen andre, vil noen av fordelene komme tilbake til deg. Du vet sjelden når og hvordan, men karma kommer alltid rundt. Dette betyr ikke at du må bli med frelsesarmeen, små, enkle handlinger av godhet og medfølelse går langt.

hver morgen, ta noen sekunder å tenke på hva godt du kan gjøre i dag. Enten det ringer din bestemor eller roser en kollega, vil det bringe deg et skritt nærmere Hva Yogi ville kalle et opplyst liv.

Munken Som Solgte Sin Ferrari-Anmeldelse

jeg elsker når ikke-fiksjonsforfattere bruker fiksjon for å få frem budskapet sitt. Kanskje det er det Som har gjort Munken Som Solgte Sin Ferrari så populær gjennom årene. Det er tidløst. Det er en veldig inspirerende historie, og jeg tror uansett hva det vil være, vil du finne ut noe interessant om deg selv fra det.

Les hele sammendraget På Blinkist >>

Gratis Forhåndsvisning >>

Lær mer om forfatteren >>

Hva mer kan du lære av blinkene?

• hva Hele Historien Om Julian Mantle er
• hvordan fabelen fortsetter
• femtrinnsmetodikken for å oppnå personlig formål
• hvorfor sumoen kollapset når han så på sin gyldne klokke
• hvordan opposisjonstenkning kan hjelpe deg med å ta ditt første skritt

hvem vil jeg anbefale munken som solgte sin ferrari-oppsummering til?

den 23 år gamle høyskolestudenten som er under enormt press under eksamenene, den 43 år gamle lederen som føler seg virkelig brent ut fra jobb, men kan ikke bli unstuck, og alle som ønsker å kjøpe En Ferrari.