Har du noen gang brukt flere timer enn du burde sette av noe du hater å gjøre? Det har vi alle. Sannheten er at mangel på motivasjon er et problem som påvirker alle, men det kan være spesielt vanskelig å håndtere hos barn. Problemet er at fraværet av motivasjon hos barn blir verre med tiden og kan følge dem i voksen alder.

det sies at motivasjon må stamme fra hjertet, og at de fleste forsøkene på å motivere barna faktisk demotiverer dem. Mens sistnevnte er sant, har den tidligere blitt bevist feil ved mange anledninger. Forskere og psykologer som Carol Dweck har vist at bruk av visse ord og vedtak av visse praksiser kan hjelpe det umotiverte barnet.

hvis du sliter med umotiverte barn, vet du nå at det å fortelle dem at de «trenger å jobbe hardere» ikke øker motivasjonen. Men år med forskning på motivasjon har resultert i noen nyttige strategier som alle foreldre med et umotivert barn trenger å vite om:

Ta en interesse i barnets interesser.

vi liker alle å gjøre ting vi finner interessante, og barn er ikke forskjellige. De vil være mer motivert når forfølge aktiviteter de liker.

• Observere barna å oppdage hvor deres interesser ligger.
• Vis interesse for deres interesser, selv om de entusiastene er forskjellige fra hva du vil at de skal være interessert i.
• Finn måter å knytte deres interesser til de andre ferdighetene du vil at de skal utvikle. For eksempel kan tegneserier være en fin måte å øve leseferdigheter og få ny kunnskap; eller oppmuntre barnet til å øve musikkleksjoner med en venn kan bidra til å motivere et umotivert barn.

Husk at suksess er alles medfødte ønske.

med Mindre de har å gjøre med spesifikke og ofte uoppdagede funksjonshemninger, vil de fleste lykkes i aktivitetene de påtar seg. Gjentatt svikt kan derfor gi opphav til frustrasjon og motløshet og kan føre til atferd som tantrums eller til og med konstant sinne og angst.

Barn som opplever for mye fiasko kan utvikle lært hjelpeløshet, noe som betyr at De kan lære å oppfatte seg selv som feil. Med andre ord kan barn miste motivasjonen på grunn av mangel på tillit til deres evne til å oppnå bestemte mål. Det er denne mangelen på selvtillit som kan drive atferd som unngåelse, stress, «latskap» og en apatisk holdning.

• Sørg for at barna har muligheter for suksess.
• Hjelp barna dine til å se seg selv som en vellykket person ved å snakke om deres suksesser.
• Sett rimelige forventninger med utfordrende, men oppnåelige oppgaver.
• Sørg for at barna vet nøyaktig hva som forventes av dem. For eksempel, hvis dine umotiverte barn ofte sliter med lekser, gjør det til en vane å gå over og forklare hva som forventes hver gang de har lekser.

Gi muligheter til å motivere barnet ditt.

min sønn utviklet en interesse i å lage videospill etter å ha sett videoer utviklet av barn på hans alder.

• Å Utsette barna dine for andres prestasjoner i deres interessefelt er en god måte å motivere dem på. Dette betyr imidlertid ikke at du sammenligner barna dine med andre eller forventer at de skal oppnå de samme målene som andre.
• Husk at det gir muligheter til å se andre lykkes-noe som kan oppnås gjennom å se på filmer, lese bøker og historier, etc. – kan bidra til å redusere barnets mangel på motivasjon.

4. Ikke gi dem » motiverende snakk.»

en ting vitenskap (og uten tvil mange foreldre!) har funnet gjennom årene er at «motiverende snakk» sjelden fungerer. Til tross for dine beste intensjoner, snakke med barna om viktigheten av innsats er ikke sannsynlig å gjøre dem endre sine måter.

• i Stedet for å fokusere på tidligere resultater, fokuser på fremtidig ytelse — «hva tror du at du kan gjøre annerledes?»
• i Stedet for å snakke for barna dine, oppfordre dem til å vurdere deres ytelse selv. Husk at det er flere alderstilpassede ressurser som er i stand til å hjelpe barna dine til å reflektere over deres ytelse og utvikle et veksttankesett.
• I Stedet for motiverende snakk, la barna vite at du vet at de har det som trengs. Du kan si noe sånt som «Du har bare ikke funnet det ut ennå, men jeg vet at du vil.»

Gi oppmuntring og støtte.

det er normalt å bli frustrert når barna våre viser mangel på motivasjon. Ikke vite hvordan å motivere dem får oss enda mer frustrert! Det viktige poenget å huske er at det kan være flere årsaker til barnas mangel på motivasjon: mangel på selvtillit, mangel på deltakelse i beslutninger om dem (når lekser skal gjøres, når videospill kan spilles, konsekvensene av ikke å holde seg til forventningene, etc.), frustrasjon, skuffelse, blant andre.

• Alle opplever feil og de fleste opplever feil gjentatte ganger før de oppnår suksess. Snakk med barna dine om dine egne feil. La dem forstå at fiasko er en del av livet. La dem vite at våre feil ikke definerer oss – de gjør oss sterkere. Vellykkede feil florerer, slik som de møtt av folk som gikk på å bli kjendiser de er i dag. Snakk med barna dine om disse feilene.
• Kommenter de positive endringene du ser hos barna dine, selv om disse endringene ikke umiddelbart fører til en forbedring. Hvis du legger merke til at barna dine legger større innsats, fortell dem. Hvis du ser dem prøver hardere, erkjenne det. Hvis du observerer dem prøver en annen tilnærming, la dem vite at du har lagt merke til. Husk imidlertid å prise innsatsen og ikke barnet.

ikke glem at barn vil være barn.

Ville det ikke vært flott om barna våre reagerte på alle våre instruksjoner og gjorde ting nøyaktig (eller enda bedre) enn forventet? Realiteten er at barna ikke har samme oppfatning av ting som voksne. De forstår ikke nødvendigvis hvorfor de må lære om visse ting og fortelle dem at de tingene er viktige, er usannsynlig å endre deres oppfatning.

• Finn måter å gjøre hva barna dine lærer interessant. Hvis de tar musikkleksjoner for eksempel, kan det være mer motiverende å jobbe med en sang de liker enn å holde seg til en bestemt arbeidsbok.
• Det er så mange måter å lære det samme på. Det er gode filmer som lærer historie; barna kan bli lært å telle ved Hjelp Legos; barnas utøvende funksjon ferdigheter kan utvikles gjennom morsomme» farge, klipp og lim » aktiviteter. Hvis barnet ditt har det vanskelig å holde seg fokusert eller interessert i en bestemt aktivitet, kan du prøve forskjellige måter å takle den samme aktiviteten på.
• Husk at barn alltid vil være mer motivert av ting de liker, og det er neppe overraskende. Kutt barna litt slakk og la dem nyte de tingene de liker. Husk at forventer visse ting fra barna kan forårsake mer skade enn godt.
• ikke la kritikk og skuffelse være det eneste barna husker fra barndommen.
• Endre oppfatningen av barnets oppførsel. Noen sommel og mangel på motivasjon er vanlig hos både barn og voksne. Hvorfor skulle ditt barn være annerledes?

Fokuser på barnets sterke sider.

det er bevis på at styrkebasert foreldre kan bidra til å øke barnets lykke og tilfredshet på måter du aldri trodde var mulig.

• Plasser barnets styrker i sentrum av din foreldre tilnærming. Husk at barn trenger å møte suksess (selv på noen få felt) i stedet for å oppleve seg som middelmådige på alle felt.
• selv de mest ødeleggende barna kan gjennomgå en transformasjon når de finner hvor deres styrker ligger. Ikke glem at å gjenkjenne barnas styrker bidrar til å bygge selvtillit.

Vær villig til å gi opp førersetet.

hvorfor er barnas motivasjon et så stort problem? Hvorfor sliter lærere og foreldre med å motivere barn? Vitenskapen sier at en av hovedgrunnene til at vi sliter med barnas motivasjon er fordi vi vil «diktere» alt de skal gjøre. Vi ønsker å diktere når de skal gjøre leksene sine, når de kan se PÅ TV eller spille videospill, når de kan se venner og så videre. Men her er tingen: Jo flere barn føler at de ikke har noe å si i beslutninger som angår dem direkte, jo mindre sannsynlig er de å holde seg til disse beslutningene, og det er bevis for å bevise det.

• ikke gjør alt for barna dine — du vil bare lære dem å bli avhengige.
• Å La barna delta i beslutningsprosessen vil gjøre underverker for deres motivasjon.
• husk at forhandling er et kraftig verktøy som kan bidra til å løse familiens konflikter og redusere maktkamper.

Vær klar over hva som ikke er omsettelig.

visste du at vitenskapen har funnet ut at dine forventninger har stor innvirkning på barnets oppførsel og ytelse? Problemet er at barna våre ikke alltid vet hva som forventes av dem fordi vi ikke alltid tydelig stemmer våre forventninger.

• Vær klar over hva som ikke er omsettelig og la barna få vite hva som forventes av dem. Hvis de ikke har lov til å slippe en aktivitet før en bestemt periode er over (for eksempel ett semester/ett skoleår), gi dem beskjed før de registrerer seg. Men vær fleksibel – hvis aktiviteten virkelig gjør dem elendige, vær villig til å forhandle.
• hvis du forventer at barna dine skal delta i husarbeid, gi dem beskjed, men husk at du er nødt til å få mer ved å la dem til en viss grad velge de oppgaver de tar på seg.

10. Søk profesjonell hjelp.

en ting vi sjelden hører om om barns mangel på motivasjon er at det kan peke på udiagnostiserte læringsforstyrrelser eller oppmerksomhetsrelaterte problemer.

• Visse lidelser kan manifestere seg i atferd som mangel på motivasjon, sommel og store vanskeligheter i konsentrasjon. Problemet med disse lidelsene er at de kan føre barnet til å gi opp på grunn av konstant svikt.

ikke nøl med å kontakte en profesjonell hvis du føler deg overveldet av barnets mangel på motivasjon. En profesjonell vil hjelpe deg med å avgjøre om barnet ditt har en læringsforstyrrelse eller andre problemer, og enda viktigere, hvordan du kan hjelpe det barnet.

ingen sa motivere barnet ditt vil være lett, spesielt hvis du arbeider med en lang eksisterende problem. Ikke glem at skiftende vaner tar tid. Feire dine suksesser og ikke miste motet når fremgangen virker treg.