dit verhaal verscheen oorspronkelijk in de kalme uitgave van Popular Science. Huidige abonnees kunnen toegang krijgen tot de hele digitale editie hier, of klik hier om te abonneren.

het woord vrije tijd dat van u is, vrij van werk of andere taken—dateert uit het 14e-eeuwse Europa. Maar voor een groot deel van zijn bestaan, was de term een abstract begrip voor iedereen, behalve de rijken. Dat begon te veranderen in de Verenigde Staten in de late jaren 1800 als arbeiders duwde voor een 40-urige week. Eindelijk kon de massa tot rust komen in parken, theaters en stranden.

vandaag besteden we onze vrije momenten een beetje anders, zoals blijkt uit de jaarlijkse American Time Use Survey van het Bureau of Labor Statistics. Terwijl sport en socialisatie belangrijk blijven, worden moderne ontsnappingen steeds meer digitaal en gedefinieerd door televisie en videospelletjes. Maar wie krijgt om te decomprimeren, en hoe, nog steeds sterk varieert. Breng de gegevens in kaart en je zult zien dat seks, inkomen en gezinsleven bepalen hoe we onze vrije tijd doorbrengen.

schermtijd

kinderen krijgen een slechte rap als ze te veel TV kijken. Maar mensen van 65 jaar en ouder krijgen de meeste schermtijd: oudere Amerikanen nemen dagelijks meer dan vier uur in beslag. Het is een grote bron van entertainment, maar het is niet universeel goed voor je; overmatige tube tijd moedigt mensen aan om sedentair te blijven, wat niemands hart, spieren, of botdichtheid geen gunsten doet.

grapje terzijde

kinderen bepalen hoe hun verzorgers hun dagen doorbrengen. Mensen met kinderen jonger dan zes jaar, die constante aandacht en actieve speeltijd nodig hebben, kregen in 2019 slechts 18,6 minuten ontspanning per dag. Maar het zijn de ouders van tieners die het minst krijgen: ze besteden 11 minuten per dag aan chillen, en de rest van de tijd aan het piekeren in wat voor problemen hun jongvolwassenen terecht komen.

pushy notifications

tijd is het enige wat geld niet kan kopen. Jammer, want degenen met flinke salarissen hebben de neiging om te weinig van te hebben: slechts negen minuten rust per dag onder top verdieners. Verschillende sociale factoren zijn in gebreke gebleven, maar smartphones verdienen de meeste schuld. Die apparaten maken het gemakkelijk om games te spelen of te chatten met vrienden op het werk, maar ze laten je baas je ook te allen tijde pingen.

Workout break

als u zwol wilt worden, overweeg dan eerst rijk te worden. Hoge verdieners hebben vaak minder downtime, maar die in de top 25 procent besteden een gemiddelde van 21 minuten per dag aan sport en oefening—bijna twee keer dat van mensen in de onderste 25 procent. Maar het is niet allemaal goed nieuws. Hoewel meer geld is gecorreleerd met meer frequente reizen naar de sportschool, het is ook gekoppeld aan meer drinken.

Thuisleven

vrouwen hebben doorgaans minder vrije tijd dan mannen. Het is ook een groot tekort: 40,2 minuten per dag in 2019. Dat komt omdat veel werken buiten het huis en dragen ook de meeste verantwoordelijkheid voor de kinderopvang en huishoudelijke taken. Terwijl ze bezig zijn het doorstrepen van dingen uit hun to-do lijsten, dudes whiling weg hun extra tijd gamen of TV kijken.