of je nu huilt van het kijken naar de scènes uit het notitieboekje of huilt nadat je midden in de nacht je teen hebt gestoten op een stoel die je niet hebt gezien…. iedereen huilt. Het kan in de privacy van uw eigen huis of delen met uw beste vriend, we doen het allemaal. En ja, we huilen allemaal soms zonder reden en het kan normaal zijn. Het is waarschijnlijk alarmerender als je denkt “Waarom huil ik zonder reden” of we denken “kinderen huilen zonder reden”, maar verrassing, het is niet zonder reden. Er is een reden. Je weet misschien niet wat het is.

kinderen zijn mogelijk niet in staat om te verwoorden wat er aan de hand is, dus voor volwassenen lijkt het erop dat kinderen ook zonder reden huilen.

Waarom Huil Ik Zonder Reden:

1. De meeste mensen zijn overweldigd en beseffen het niet eens.

u kunt in het verkeer naar huis gaan en plotseling beginnen tranen te vallen. Op dat moment denk je waarschijnlijk, wat is er mis met mij? Waarom huil ik? Ik ben niet eens verdrietig. Als u zich niet bewust bent van de hoeveelheid stress die u onder, dan stress kan een manier vinden om zich uit te drukken, of u verwacht dat het of niet. Stress leeft in het lichaam en huilen is een vorm van vrijlating die stress vindt. Dus let op de hoeveelheid stress die je onder, het kan bijdragen aan uw ervaring van huilen zonder reden.

2. U hoeft niet te worden klinisch gediagnosticeerd met depressie om symptomen van depressie te ervaren.

hoewel het een vaak voorkomende stemmingsstoornis is, komen veel van de symptomen ook vaak voor bij mensen. Sommige symptomen van depressie zijn aanhoudende droefheid, lege stemming, of hopeloosheid. Onder andere symptomen, deze gevoelens hebben de neiging om mensen te huilen. De bewuste verbinding kan niet worden gemaakt zodat mensen aannemen dat ze huilen zonder reden.

3. Net als bij stress ervaren veel mensen angst.

of u nu een angststoornis heeft of lijdt aan angst in het algemeen, angst kan ertoe leiden dat u huilt. Symptomen van angst kunnen bestaan uit het hebben van een gevoel van dreigende gevaar, het gevoel nerveus, of het hebben van moeite met het beheersen van zorg. De daad van huilen kan een release van de opbouw van eerder verklaarde symptomen zijn. Onthoud, als je niet actief bent in het omgaan met je angst, kan het op onverwachte fysieke manieren verschijnen, zoals in de vorm van migraine of huilen.

4. Als u een vrouw bent, kan onverwacht huilen gerelateerd zijn aan premenstrueel syndroom.

premenstrueel syndroom is de collectieve ervaring van symptomen dat vrouwen één tot twee weken hebben voordat hun menstruatiecyclus begint. Sommige symptomen van het premenstrueel syndroom zijn hoofdpijn, opgeblazen gevoel, en huilen spreuken. Als u niet het bijhouden van uw menstruele cyclus en zich niet bewust is dat het begint, kunt u zich niet realiseren dat u premenstrueel syndroom ervaart.

5. Het verwerken van de dood van iemand waar je van houdt of om geeft heeft geen deadline.

u mag aannemen dat, omdat de persoon een jaar geleden, of zes maanden geleden overleed, u geen plotselinge sterke emoties zou voelen gerelateerd aan die persoon die u verloor. Je denkt misschien dat je hebt geleerd om het verlies te accepteren en door te gaan met je dagelijkse leven. Maar zoals veel mensen, kunt u nog steeds rouwen het verlies van een geliefde en niet beseffen. Iets simpels als een geur die de herinnering aan een geliefde oproept, kan ons plotseling doen huilen.

6. Heb je gehoord van het pseudobulbar effect?

niet veel hebben. Pseudobulbar affect (PBA) is een aandoening die wordt gekenmerkt door episodes van plotselinge oncontroleerbare en ongepast lachen of huilen. Pseudobulbar-effect treedt meestal op bij mensen met bepaalde neurologische aandoeningen of verwondingen, die de manier waarop de hersenen emoties controleren kunnen beïnvloeden. Mensen die pseudobulbar affect hebben hebben andere emoties, maar uiten emoties op een ongepaste en vergrote manier, waardoor hun leven wordt verstoord. Oncontroleerbaar huilen kan eruit zien als huilen zonder reden.

houd er dus rekening mee dat u misschien niet zonder reden huilt. Je tranen betekenen iets, je moet alleen uitzoeken wat ze betekenen. Als u met iemand wilt praten, ga dan naar een professionele therapeut of psychiater in uw verzekeringsnetwerk die u kan helpen zich beter te voelen en uw kwaliteit van leven te verhogen.

Clarity Clinic

bij Clarity Clinic hebben we hoogopgeleid personeel dat gespecialiseerd is in psychotherapie en psychiatrie. Voor meer informatie over hoe wij uw geestelijke gezondheid kunnen ondersteunen, bel Clarity Clinic op (312) 815-9660 of maak vandaag nog een afspraak.