slechte circulatie in benen en voeten treedt op wanneer er een lage bloedtoevoer is naar die delen van uw lichaam. Dit gebeurt meestal wanneer er een blokkade in de slagaders van de benen. Het is belangrijk om de circulatie in benen en voeten te verbeteren om een aantal medische aandoeningen te voorkomen die het gevolg kunnen zijn van een slechte doorbloeding.

uw slagaders leveren zuurstofrijk bloed uit uw hart aan uw hele lichaam, inclusief uw armen, benen en hersenen. Gezonde slagaders zijn glad, waardoor bloed gemakkelijk te stromen verstrekken van zuurstof, en andere noodzakelijke voedingsstoffen om je benen. Gezonde aderen zorgen ervoor dat het bloed terugkeert naar het hart. Meestal, met de leeftijd, plaque, een kleverige stof die bestaat uit vet en cholesterol, bouwt zich op in de slagaders. Deze plaque veroorzaakt verharding van de slagaders wat resulteert in een slechte circulatie in de benen. Het onvermogen voor zuurstof om door ons lichaam te stromen veroorzaakt veel problemen.

handige Tips

u kunt veel doen om de circulatie in uw benen en voeten te verbeteren. U kunt beginnen met het maken van veranderingen in levensstijl die sterk zal verminderen uw risicofactoren voor een slechte bloedsomloop. Hier zijn een paar handige tips om de circulatie te verbeteren.

1. aan de slag. Een van de beste dingen die je kunt doen om de bloedsomloop te verbeteren is om regelmatig te oefenen. Zelfs een eenvoudige wandeling kan een wereld van verschil maken in uw gezondheid.
2. stoppen met roken. Roken schaadt de wanden van uw slagaders en veroorzaakt plaque. Als slagaders verharden als gevolg van plaque wordt het moeilijk voor bloed te stromen, die de bloedsomloop aanzienlijk verminderen.
3. Gezond Dieet. Het eten van een gezond dieet met groenten en fruit is ook belangrijk om de bloedsomloop en uw algehele gezondheid te verbeteren.
4. verhoogde benen. Til je benen minstens 20 minuten per dag boven je hart om je bloedsomloop te verbeteren en zwelling in de benen te verminderen. Maak van deze gelegenheid gebruik om niet alleen de druk van je benen te nemen, maar ook stress te verminderen, te ontspannen of te mediteren.
5. steunkousen. Als zwelling uw probleem is, zullen compressiekousen zwelling en het risico op bloedstolsels verminderen.
6. Controle Van De Bloeddruk. Hoge bloeddruk kan uw hart en slagaders beschadigen.
7. zie een vaatchirurg.

een slechte bloedsomloop kan zich ontwikkelen tot een ernstige medische aandoening, waaronder pijn, bloedstolsels, niet-genezende wonden, amputaties en beroertes.

als u zich zorgen maakt over uw bloedsomloop, raadpleeg dan onmiddellijk een vaatchirurg. Een eenvoudige, pijnloze en niet-invasieve test genaamd een duplex echografie kan bepalen of u een slechte circulatie en de ernst van de aandoening.

op basis van de ernst van uw aandoening zal een vasculaire specialist bepalen wat de beste behandelingsoptie voor u is. Dit omvat veranderingen in levensstijl, medicijnen, minimaal invasieve cath lab procedures zoals angioplastiek of stenting, allemaal gedaan in een PVA kantoor, of open bypass chirurgie.

PVA, de Circulatiedeskundigen

bij PVA zijn we bloedcirculatiedeskundigen. Elke dag richten we onze kennis en expertise op het verbeteren van de bloedsomloop in benen en voeten en door het hele lichaam om onze patiënten te helpen medische complicaties te voorkomen. Voor meer informatie over beschikbare behandelingsopties, bel PVA op 210.237.4444.