visie en de kwaliteit ervan spelen een integrale rol in hoe we de wereld om ons heen waarnemen. Behalve tijdens het slapen, is ons gezichtsvermogen betrokken bij bijna elke activiteit die we uitvoeren. Het zou niet verkeerd zijn om te zeggen dat het hebben van een juiste visie onmisbaar is in het leiden van een leven van kwaliteit.

naar schatting lijden meer dan 250 miljoen mensen aan een of andere vorm van visuele beperking. Ongediagnosticeerde en onbehandelde brekingsfouten zoals kortzichtigheid, verzichtigheid en astigmatisme zijn verantwoordelijk voor meer dan 50% van visuele handicap.

Betekenis van 20/20 of normaal zicht

wanneer u uw gezichtsvermogen laat testen, noteert uw optometrist of oogarts uw gezichtsvermogen op het recept. Als het 20/20 is, moet je blij zijn dat je normaal zicht hebt met voldoende helderheid en scherpte. Deze lezing werd genomen toen u werd gevraagd om de kaart van de Snellen te lezen op een afstand van zes meter. Het geeft ook aan dat de gezichtsscherpte die je hebt terwijl je 6 meter van een object staat, is wat de meeste mensen met normaal zicht hebben op dezelfde afstand.1

Betekenis van 20/30 zicht bij volwassenen

simpel gezegd, met 20/30 zicht betekent, moet u 6 meter van een object verwijderd zijn om het duidelijk te kunnen zien dat een persoon met normaal zicht op 30 meter zelf had kunnen zien.2

worden niet gerammeld door deze breuken, omdat u niet de enige bent met een verminderd gezichtsvermogen in de wereld. Wetenschappelijke studies beweren dat slechts 35 procent van alle volwassenen een perfect normaal 20/20 zicht hebben zonder enige correctie. 75 % van hen kan beter zien als ze een corrigerende maatregel gebruiken, zoals een bril, contactlenzen of een operatie. Echter, 25 procent vinden het moeilijk om te zien met een goede gezichtsscherpte ondanks correctie.

als u 20/30 kunt zien, maar toch alles duidelijk kunt zien tijdens de dagelijkse activiteiten, kunt u een bril een pass geven. Maar als u vaak last van de ogen en hoofdpijn krijgt, moet u een oogspecialist ontmoeten en contactlenzen of een bril krijgen.

20/30 visie bij kinderen

baby ‘ s worden geboren met een absoluut onvolmaakt gezichtsvermogen. Ze zijn meestal verziend en ontwikkelen niet het vermogen om verre objecten duidelijk te zien totdat ze een jaar oud worden. Tegen de tijd dat je peuter 3 jaar oud is, moet haar zicht minstens 20/40 zijn. Rond de leeftijd van 5, haar visie zal zijn op 20/30.

de meeste oogartsen kunnen een bril uitstellen totdat uw kind ten minste 7 of 8 jaar oud is, als zij het gevoel hebben dat het gezichtsvermogen door de ogen zelf kan worden gecorrigeerd. Echter, als het gezichtsvermogen van uw kind niet lijkt te verbeteren, zelfs na 7 jaar, zou ze een bril nodig hebben.3

manieren om problemen met het gezichtsvermogen te voorkomen

het volgen van bepaalde bewuste praktijken om uw ogen van binnenuit te voeden, kan de ontwikkeling van gezichtsproblemen in grote mate voorkomen.

• hebben een dieet rijk aan carotenoïden. Deze zijn voornamelijk te vinden in bladgroenten, gekleurd fruit en groenten. Kinderen moeten worden aangemoedigd om dit voedsel al vanaf jonge leeftijd te eten.
• blootstelling aan televisie, mobiele telefoons en computers mag niet langer zijn dan een uur voor kinderen. Volwassenen moeten ook bezuinigen op overmatige schermtijd om oogbelasting te voorkomen.
• bekijk de televisie op een afstand van 9 voet in een goed verlichte ruimte.
• tijd maken voor buitenspelen of elke fitnessactiviteit moet strikt worden gevolgd.
• mensen van alle leeftijden moeten beschermende kleding dragen tijdens het zwemmen of tijdens actieve sporten.

bekijk de oogarts minstens één keer per jaar om een tab op uw gezichtsvermogen te houden. Brekingsfouten kunnen worden verholpen door gebruik te maken van specifieke corrigerende maatregelen indien deze op zijn vroegst worden ontdekt. Bij gebrek aan voldoende gezichtsscherpte, mis je het genieten van het leven in al zijn lieflijkheid!