in het algemeen voeren we een zorgvuldig onderzoek uit bij iedereen van wie we vermoeden dat er een biceps pees scheurt aan de elleboog. Vaak wordt de haak test gebruikt om te bepalen of de biceps pees is gescheurd. We gebruiken onze wijsvinger om te proberen om de biceps pees in de buurt van de elleboog te haken. Als we de pees niet over onze vinger voelen, dan is de haaktest positief. Dit betekent dat de pees is gescheurd.

distale Bicep tendonitis behandeling

over het algemeen zullen de meeste gevallen van distale bicep tendonitis zich vestigen met eenvoudige behandelingen. Een korte cursus van anti-inflammatoire zoals ibuprofen zal helpen met de pijn. Het is belangrijk om uw fitnessoefeningen te wijzigen of aan te passen. Bijvoorbeeld, het veranderen van biceps krullen hamer krullen of Van pull-ups naar lat pulldowns meestal helpt. Ook is het veranderen van de polsgreep voor het trekken van oefeningen van palm naar palm omhoog vaak beter. Versterking van de biceps spier te beginnen bij een lichter gewicht en langzaam en geleidelijk toeneemt helpt bij pijnverlichting.

Wat gebeurt er als oefening faalt voor biceps tendonitis elleboog?

in moeilijke gevallen overwegen we injecties om peeszwelling te verminderen en genezing te stimuleren. Echografie geleide distale biceps pees injectie is een optie als je vast komen te zitten.

Dr. Masci heeft een wetenschappelijk artikel geschreven waarin injecties voor tendinitis worden samengevat. In het algemeen zijn er een paar opties voor distale biceps tendonitis die we met u kunnen bespreken.Ten eerste, hoewel cortison een krachtige ontstekingsremmer is, moeten we voorzichtig zijn bij het gebruik van cortison voor de distale bicepspees. Er is bewijs dat cortisone injecties verzwakken pezen leiden tot scheuren. Het is belangrijk dat we cortisone-injecties met echografie doen om te voorkomen dat we direct in de pees injecteren. Bovendien moeten we het injecteren van cortison in biceps pees tranen vermijden.Ten tweede is een minder riskante en potentieel effectievere optie een injectie genaamd ‘needle tenotomy’. Met behulp van een gevoelloos maken oplossing, passeren we een kleine naald door de biceps pees meerdere keren. We denken dat deze needling micro-verwondingen veroorzaakt die leiden tot peesgenezing en remodellering.

ten slotte gebruiken we in sommige gevallen trombocytenrijk plasma-of PRP-injecties. PRP wordt verkregen uit volbloed uit een ader in de elleboog. We draaien het bloed in een machine zodat de cellen naar de bodem gaan. Het plasma aan de bovenkant bevat kleinere cellen genaamd bloedplaatjes, die groeifactoren hebben. We injecteren dit plasma in en rond de pees om de genezing te stimuleren.

partiële scheur bicepspees: Hoe wordt het behandeld?

een scheur in de bicepspees over de volledige dikte leidt tot een aanzienlijk vermogensverlies en moet worden geopereerd. Over het algemeen zijn de resultaten van de operatie veel beter als we een reparatie doen binnen 3 weken na de verwonding.

een gedeeltelijke scheur in de bicepspees is iets problematischer. In sommige gevallen wordt de pees beschreven als’ gedeeltelijk gescheurd ‘ op scans. Maar in feite is er een volledige scheur van een van de hoofden van de pees – ofwel de korte of lange kop. In deze gevallen raden wij een reparatie aan.

in ware partiële scheur, dan is de behandeling vergelijkbaar met tendinitis.

laatste woord van Sportdoctorlondon over distale Bicep tendonitis

distale bicep tendonitis is een veel voorkomende oorzaak van elleboogpijn bij sportgangers. Eenvoudige behandelingen kunnen pijn verminderen en de mobiliteit verbeteren. Als deze eenvoudige stappen niet effectief zijn, dan zijn meer andere behandelingen zoals cortisone injecties, naald tenotomy, of PRP injecties mogelijk.

andere elleboogaandoeningen:

• gemeenschappelijke elleboog -, hand-en polsomstandigheden
• tenniselleboog
• golfelleboog
• CrossFit-elleboogblessures