voor mijn miskraam wist ik wat de meeste vrouwen over hen zouden weten. Ze zullen waarschijnlijk gebeuren in de eerste 12 weken en het is zeer waarschijnlijk dat het niet iets zal zijn wat de moeder heeft gedaan om de miskraam te veroorzaken. Het is gewoon ‘een van die dingen’. Maar ik wist niets over ‘gemiste miskramen’ (of ‘stille miskramen’ zoals ze ook bekend staan) tot slechts een paar weken voordat ik ontdekte dat ik er een had gehad.
ik leerde eigenlijk wat een gemiste miskraam was toen ik onderzoek deed naar de vroege stadia van de zwangerschap. Er is veel informatie over wat je zou kunnen voelen, waaronder pijn of ongemak (hoewel het is meestal niets om je zorgen over te maken). Op zoek naar meer detail, ik struikelde over de woorden ‘gemiste miskraam’ en lees op. Wetende dat het me waarschijnlijk niet beter zou laten voelen – Ik was al bezorgd genoeg over mijn zwangerschap – besloot ik er niet te veel meer over te lezen. Het was pas na mijn 12 weken durende scan dat ik een gemiste miskraam had ervaren, dat ik me realiseerde dat er niet veel informatie was over het omgaan met een miskraam. Of eigenlijk alle verhalen van vrouwen vanuit een vergelijkbaar perspectief als de mijne.
ze komen niet bijzonder vaak voor.
ik weet nu dat miskramen vaak voorkomen, maar gemiste miskramen niet. ergens tussen 1-5% van de zwangerschappen resulteren in een gemiste miskramen. Het gebeurt wanneer de baby is overleden of niet ontwikkeld, maar is niet fysiek miskraam. In tegenstelling tot’ normale ‘ miskramen die vaak symptomen van pijn of bloeden vertonen, zijn er meestal geen tekenen bij een gemiste miskraam. En aangezien zwangerschapshormonen aanwezig kunnen blijven nadat de baby is overleden, blijven veel vrouwen zich nog steeds zwanger voelen (zwangerschapstesten kunnen ook nog steeds positief zijn).
beslissen hoe de situatie te bespreken was nuttig.
wat volgde op de scan (Ik wil het liever niet specifiek over dat moment hebben) was verrassend. Want tussen alle schok, verdriet en verwarring kwam ook positief. Als een versterkte band tussen mijn man en mij.binnen een uur of zo, hadden we besloten hoe we zouden verwijzen naar wat er gebeurd was – een soort van herkadering, als je wilt.
we besloten dat we het niet zouden noemen als een ‘verlies’ – in plaats daarvan zouden we erover praten als een toevoeging aan ons al gelukkige leven dat niet bedoeld was om nu te zijn, maar op een dag zal zijn. Dat was belangrijk. Toen ons werd verteld dat de baby misschien nooit een hartslag had, waren we het eens dat we zouden zeggen, “de baby is gewoon niet meer gegroeid”. Niet dat het dood is. Uiteraard zal ieders ervaring en perspectief anders zijn. Sommigen beschouwen het misschien liever als een ‘verlies’, of het nu gebeurt op acht weken of 38. Dat is hun voorrecht en ik begrijp het. Maar voor ons voelde dit meer behulpzaam en rustgevend.
iedereen reageert anders – en dat is OK.
voor mijn ervaring had ik geen idee wat ik moest zeggen tegen iemand die een gemiste of stille miskraam had. Ik was misschien bang om iets te zeggen, behalve: “hoe voel je je?”. Nu Weet ik hoe belangrijk die vraag was. Het gaf me de kans om te ontdekken hoe ik me voelde. En op dezelfde manier zullen geen twee mensen hetzelfde reageren op dingen als dood, spinnen of Ricky Gervais, geen twee mensen zullen een gemiste miskraam op dezelfde manier ervaren.
samen hebben we afgesproken hoe we het mensen zouden vertellen. Het zou natuurlijk triest nieuws zijn, maar we zouden ook delen hoe we ervoor kozen om het te bekijken. En hoe we het liefst zien dat anderen er ook naar verwijzen. Vrienden en familie respecteerden onze wensen, en gebruikten niet de zin: “gecondoleerd met uw verlies”. In plaats daarvan kozen ze ervoor om samen met ons vooruit te kijken en het te zien als een “shit situatie”. We vertelden hen om nooit het moment te vergeten dat we hen het mooie nieuws vertelden, zoals we zeker niet van plan waren.
het zet dingen in perspectief op een of andere manier.
wat er gebeurde hielp ons ook bevestigen dat het zeker iets was wat we wilden. Een jaar geleden, het idee van het krijgen van een baby en een gezin van ons eigen beangstigde ons een beetje. Nu we het weten, willen we het zeker. Voordat ik naar het ziekenhuis ging voor een medisch beheerde miskraam, herinner ik me dat ik mijn man vertelde dat als ik pijn had van de weeën, om me eraan te herinneren dat “als dit voorbij is, zullen we opnieuw beginnen”.
terugkeren naar het ziekenhuis voor de procedure was ongelooflijk moeilijk. Maar het was een dag dat we dichter bij elkaar werden gebracht dan ooit tevoren. Echt, mijn man was mijn rots en precies wat ik nodig had. Ik kan me niet voorstellen hoe moeilijk het zou zijn om door die ervaring te gaan zonder ondersteuning. Het is grappig hoe we vaak wensen dat onze partners op een bepaalde manier zijn in bepaalde situaties. Maar de emotionele en logische steun van mijn man was wat me er doorheen hielp. En eerlijk gezegd, het is wat mijn hoofd op peil heeft gehouden gedurende dit hele herstel.
er kunnen kleine positieven zijn te midden van de droefheid.
mijn man en ik hebben het op sommige manieren anders aangepakt. We hebben allebei humor gevonden in donkere tijden – Ik kan me nog steeds voorstellen dat we allebei hysterisch lachen op ongepaste momenten in het ziekenhuis. Maar hij wil er liever niet met anderen over praten en wil graag de herinnering achter zich laten, die ik respecteer. Hij vond het ongevoelig als mensen bloemen stuurden. Terwijl ik het waardeer en het niet erg vind er over te praten. Hoewel we het er in stilte over eens zijn dat we niet over de scan zelf praten.
voor mij is het delen van mijn ervaring belangrijk omdat een miskraam hartverscheurend en vaak levensveranderend kan zijn, maar ik geloof dat het iets is dat je kunt doorstaan en overwinnen. Dat is als je ernaar kijkt en het ervaart op manieren die bij jou passen. Aan de oppervlakte is het een verlies en mensen zullen hun medeleven sturen. Maar diep van binnen zal het je eigen ervaring zijn en zul je er op je eigen speciale manier mee omgaan. Er is geen verkeerde of juiste manier. Misschien besef je het op dat moment niet – of stel je zelfs voor dat het zou kunnen – maar er zullen positieve dingen in je ervaring zitten. In mijn geval bracht het me dichter bij mijn man, familie en vrienden. En het hielp me nog meer vooruit te kijken naar de toekomst, want ik geloof echt dat ik op een dag moeder zal zijn.
voor meer informatie over gemiste miskramen, bezoek de miskramen Vereniging.