het is misschien verrassend om te leren, maar uw mond is de thuisbasis van naar schatting 300 verschillende soorten bacteriën. Bacteriën zijn kleine levende wezens die bewegen, eten, groeien, zich voortplanten en afval lozen. Het is afval van deze organismen dat tandplak veroorzaakt. Plaque laat bacteriën langer aan de tanden plakken, waardoor ze uiteindelijk zuren produceren. Deze zuren slijten tandglazuur en veroorzaken holtes. De bacteriën die rond uw tandvlees hangt produceert soortgelijke giftige producten die gom weefsel, waardoor gingivitis. De plaque gemaakt van deze bacteriën kan ervoor zorgen dat tandvlees rood, gevoelig en gevoelig voor bloeden.
tandbederf
voedingsmiddelen met geraffineerde suiker helpen afval op te wekken, bijvoorbeeld frisdrank, snoepgoed, energiedranken en verwerkte levensmiddelen. Streptococcus mutans is de bacteriën die vaak worden geassocieerd met tandbederf en is aanwezig in alle gebieden van de mond. Wanneer het in contact komt met suiker laat het afval vrij dat verval veroorzaakt. Het is ook belangrijk op te merken dat een dieet hoog in verwerkte voedingsmiddelen vermindert uw inname van essentiële vitaminen en mineralen. Vitaminen zoals A, D en C zijn cruciaal voor gezonde tanden en beschermen tegen tandbederf.
gomziekte
twee soorten bacteriën worden vaak geassocieerd met gomziekte – Treponema denticola en Porphyromonas gingivalis. Beide kunnen overleven zonder zuurstof en vermenigvuldigen om ontsteking van het tandvlees veroorzaken. Wanneer deze organismen toxines produceren, verstoort het culturen van normale en gezonde orale bacteriën.
Wat kunt u doen?
- poets je tanden tweemaal per dag poetsen van uw tong, tandvlees en tanden en helpt bacteriën verwijderen
- Flossen ten minste eenmaal per dag flossen helpt bij het verwijderen van bacteriën tussen het tandvlees en de tand
- Normale hygiëne en tandheelkundige examens – regelmatig reinigt (ten minste eenmaal per 6 maanden) helpt bij het verwijderen van de opbouw van tandplak en tandsteen, preventie tegen gaatjes en tandvleesaandoeningen.
- eet een dieet met weinig verwerkt voedsel – deze organismen houden van suiker, dus het beste wat je kunt doen is ze ervan uithongeren.