ongeveer 70 miljoen Amerikanen lijden aan slaapproblemen. Als u vermoedt dat u een slaapstoornis heeft, is een slaapstudie bij een door de gasm geaccrediteerd slaapcentrum de beste manier om erachter te komen. Hieronder vindt u antwoorden op enkele van de meest voorkomende vragen over slaapstudies.
V: Hoe kan ik bepalen of ik een slaapstudie nodig heb?
A: Uw door de raad gecertificeerde slaapgeneeskundige zal beslissen of u een slaapstudie nodig heeft. De eerste stap om te bepalen of u een slaapstoornis heeft, hoeft niet per se een slaapstudie te zijn, zegt Dr.Helene Emsellem, medisch directeur van het Center for Sleep & Wake Disorders in Chevy Chase, Md. De slaaparts zal eerst proberen om de aard van een slaapprobleem en de behandeling ervan te bepalen. Dit omvat een slaapdagboek om uw slaap-wake patroon te volgen, uw volledige medische geschiedenis en een lichamelijk onderzoek. Als de slaaparts denkt dat u obstructieve slaapapneu (OSA), een hypersomnia zoals narcolepsie of een parasomnia zoals slaapwandelen of nachtelijk eten kan hebben, dan zal hij of zij een slaapstudie aanbevelen. In veel gevallen, de arts zal aanbevelen een thuis slaapapneu test als hij of zij vermoedt dat u slaapapneu. Andere slaapstoornissen zoals slapeloosheid en restless legs Syndroom (RLS) vereisen geen slaapstudie te diagnosticeren, maar eerder geschiedenis.
Q: Wat zal een slaapstudie mij vertellen?
A: Een standaard in-lab slaapstudie (polysomnogram) registreert informatie die de slaaparts in staat stelt om de slaapstadia en hun volgorde tijdens de nacht te evalueren. De slaapstudie in het lab registreert EEG-activiteit, oogbewegingen en spiertonus. De EEG-gegevens vertellen ons hoe snel een individu in slaap valt en de aanwezigheid van early onset Rapid Eye Movement (REM) slaap kan slaperigheid en een mogelijke stoornis van alertheid suggereren, zegt Emsellem. Luchtstroom door de neus en mond wordt geregistreerd om erachter te komen of er afwijkingen om ons te helpen bepalen of slaapapneu aanwezig is. De gelijktijdige registratie van hartslag, zuurstofverzadiging, luchtstroom en ademhalingsinspanning stelt ons in staat om de soorten ademhalingsafwijkingen te analyseren en hun impact op de zuurstofvoorziening, hartfunctie en slaapcontinuïteit. Bewegingen van ledematen worden geregistreerd om vreemde bewegingen, mogelijke epileptische activiteit en periodieke ledemaatbewegingen van de slaap te detecteren. De slaapstudie in het lab wordt opgenomen op video, zodat slaap spreken en ongebruikelijke gedragingen kunnen worden gedocumenteerd. Thuis slaapapneu tests verzamelen gegevens die de arts nodig heeft om slaapapneu diagnosticeren-meestal uw ademhaling en bloed zuurstof niveau.
Q: Welke behandelingen zijn beschikbaar voor slaapstoornissen?
A: de behandelingen variëren afhankelijk van de diagnose. Enkele van de meest voorkomende vormen van slaapstoornissen omvatten slapeloosheid, slaapapneu, narcolepsie, restless legs Syndroom, parasomnias en snurken.
Q: Welke andere hulpmiddelen gebruiken artsen om te bepalen of ik een slaapstoornis heb?
A: Er zijn verschillende tools gebruikt, waaronder een slaapdagboek om het sleep-wake schema, de Epworth Sleepiness Scale en Stanford Sleepiness Scale volgen, om de subjectieve mate van slaperigheid aanwezig, de STOP-Bang slaap apneu screening vragenlijst en een uitgebreide slaapgeschiedenis te beoordelen.
Q: Wat kan Ik verwachten als ik een door de raad gecertificeerde slaapgeneeskundige zie over een slaapprobleem?
A: Uw arts zal een zorgvuldige slaapanamnese ondergaan, alle medische en psychiatrische problemen beoordelen en u lichamelijk onderzoeken, zegt Emsellem. U kan worden gevraagd om een slaap dagboek bij te houden en je moet bereid zijn om alle huidige en vroegere medicijnen te delen komen. Uw slaaparts zal u ontmoeten en bepalen of een in-lab slaapstudie, een slaapstudie met een multiple sleep latency test (MSLT) de volgende dag of een thuis slaapapneu test is vereist.
V: Hoe moet ik me voorbereiden op een slaaponderzoek in het lab?
A: Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om u voor te bereiden op het slaaponderzoek, waaronder:
- kom met schoon haar-geen haarsprays, oliën, gels, enz.
- pak een overnachtingstas in, zoals u zou doen bij een verblijf in een hotel. U kunt boeken of een MP3-speler meenemen.
- u kunt een snack meenemen als u gewend bent om er een te nemen voor het slapengaan.
- beperk cafeïne tot één kopje op de dag van het onderzoek en vermijd cafeïne na 14 uur
- Vermijd alcohol op de dag van het onderzoek.
- Controleer van tevoren alle geneesmiddelen met uw slaaparts.
- als u een favoriet kussen heeft, kunt u het meenemen.
V: Wat gebeurt er als ik bij het slaapcentrum aankom?
A: Als je aankomt in het slaapcentrum zal een techneut je begroeten, je de faciliteiten laten zien, de procedures uitleggen en je naar je kamer begeleiden, zegt Emsellem. Er zal papierwerk voor u in te vullen en verzekering copays zal worden verzameld. Patiënten krijgen over het algemeen voldoende tijd om af te wikkelen en te ontspannen. Elektroden en het controleapparaat worden over het algemeen ongeveer 30 minuten voor het slapengaan aangebracht.
V: Wat kan Ik verwachten tijdens het slaaponderzoek?
A: slapen in het midden is nooit zoals thuis, zegt Emsellem. Het kan langer duren om in slaap te vallen en veel patiënten melden het gevoel alsof ze niet zo “vast” slapen als ze thuis doen, vaak als gevolg van het bewustzijn van het monitoringsapparaat. Dit meestal niet interfereren met het verkrijgen van nauwkeurige informatie uit uw slaap studie. Je moet slapen in de lichaamshouding waarin je je comfortabel voelt en de tech laten weten of er iets ongemakkelijk is, omdat er vaak enige flexibiliteit is in de positionering van de monitors.
Q: Wat zijn enkele vragen die ik mijn arts moet stellen?
A: Het is eerlijk om uw slaaparts te vragen wat hij of zij denkt dat het slaapprobleem is, wat nodig is voor de diagnose en waarom en welke alternatieven beschikbaar zijn, zegt Emsellem. Er zijn geen “slechte” vragen. Het is belangrijk voor u om te begrijpen wat wordt aanbevolen en waarom.
zoek een door de gasm geaccrediteerd slaapcentrum bij u in de buurt.