delen

na een nacht te veel cocktails wordt u uitgedroogd wakker met een steek in uw zij. Is dat pang je nieren huilen ” oom?”

overmatig alcoholgebruik houdt verband met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder leverziekte en een verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker (om nog maar te zwijgen van de risico ‘ s van rijden onder invloed of accidentele verwondingen tijdens dronken rijden).

maar de relatie tussen alcohol en uw nieren is iets genuanceerder. Nierspecialist Shane A. Bobart, MD, FASN, breekt deze lastige koppeling af.

het effect van Alcohol op de nieren

uw nieren hebben een belangrijke rol te vervullen. Ze filteren afval uit je bloed, reguleren de balans van water en mineralen in je lichaam en produceren hormonen.

wanneer u zwaar drinkt, moeten uw nieren harder werken om de alcohol eruit te filteren. En in zeldzame gevallen, binge drinken-vijf of meer drankjes tegelijk-kan een plotselinge daling van de nierfunctie genoemd acute nierbeschadiging veroorzaken. Deze ernstige aandoening treedt op wanneer gifstoffen uit alcohol zich zo snel in je bloed ophopen dat je nieren de juiste vochtbalans niet kunnen handhaven. Hoewel het omkeerbaar is met behandeling, kan het het risico op het ontwikkelen van chronische nierziekte verhogen.

regelmatig, zwaar alcoholgebruik kan na verloop van tijd ook schadelijk zijn voor uw nieren. Volgens de nationale Nierstichting kan regelmatig zwaar drinken het risico op chronische nierziekte verdubbelen. Het risico is nog hoger bij mensen die zwaar drinken en ook roken.

Alcoholrisico ‘ s: een lichaam uit balans

zwaar drinken heeft ook een indirect effect op de gezondheid van de nieren. “Het lichaam is een grote domino set,” zegt Dr. Bobart. “Als je een deel van je lichaam hebt dat niet in balans is, kan dat problemen veroorzaken in vele andere delen van het lichaam.”

zwaar drinken kan bijvoorbeeld het risico op hoge bloeddruk en type 2 diabetes verhogen. Beide aandoeningen zijn de meest voorkomende oorzaken van chronische nierziekte in de Verenigde Staten.

chronisch alcoholgebruik is ook een belangrijke oorzaak van leverziekte. Wanneer uw lever niet goed functioneert, kan het de bloedtoevoer naar uw nieren belemmeren. “Leverziekte kan aanzienlijke gevolgen hebben voor de nieren,” zegt Dr.Bobart.

nierpijn, nierstenen en nierinfecties: een verband tussen alcohol?

hoe zit het met de nierpijn die sommige mensen beweren te voelen na een nacht drinken? Volgens Dr. Bobart is er geen onderzoek dat wijst op een verband tussen alcohol en nierpijn. Maar alcohol werkt als een diureticum en kan je uitdrogen.

evenzo zijn er minimale aanwijzingen dat alcohol het risico op nierstenen of nierinfecties verhoogt. “We weten wel dat mensen die niet genoeg drinken een grotere kans hebben op het ontwikkelen van nierstenen.”Mensen die zwaar drinken en vaak uitgedroogd zijn, lopen dus een groter risico — hoewel de wetenschap van de rol van alcohol in nierstenen nog onduidelijk is, voegt hij eraan toe.

wat duidelijk is, is dat zwaar drinken een tol eist van uw organen, inclusief de nieren. Veel mensen drinken meer dan ze beseffen. In de VS wordt zwaar drinken gedefinieerd als:

• voor vrouwen: meer dan zeven drankjes per week of meer dan drie drankjes op één dag.
• voor mannen: meer dan 14 dranken per week, of meer dan vier dranken op één dag.