dit bericht is onderdeel van TED ‘ s “How to Be a Better Human” serie, die elk een stukje nuttig advies bevat van mensen in de TED gemeenschap; Blader door alle berichten hier.

elk echtpaar, jong of oud, rijk of arm, wordt geconfronteerd met een reeks praktische taken die zij moeten vervullen, of het nu gaat om financieel beheer, het maaien van het gras, het organiseren van een sociaal leven of het verzorgen van oudere familieleden. Traditioneel werd het leeuwendeel van dit werk gedaan door een vrouw die geen baan buiten het huis had. De duale carrièreparen van vandaag staan voor de uitdaging om het eens te worden over de verdeling van deze traditionele “vrouw” rol tussen hen. Wanneer paren in hun twintiger en dertigerjaren in hun wittebroodsweken zijn, hebben ze vaak weinig verantwoordelijkheden en relatief eenvoudig leven. Gedurende deze periode is hun logistieke lading licht en zelden een wrijvingspunt.

maar naarmate het leven ingewikkelder wordt en het leven van een echtpaar meer met elkaar verweven raakt, neemt de logistieke Last toe. Er zijn gewoon meer dingen te doen. Hoe u deze logistieke Last beheert en verdeelt, kan een voortdurende bron van conflicten zijn.

neem een koppel dat ik Haru en Sana zal noemen. De komst van hun baby creëerde een hele nieuwe wereld van logistiek. Niet alleen waren er dagopvang drop-offs en pick-ups, maar er was ook een constante berg van wassen, uitstapjes naar de dokter, kleren te kopen, het huis te reinigen en de honderden taken die ouders strijden met.Voordat Haru ouders werd, had hij thuis gewerkt. Maar toen Sana zwangerschapsverlof nam, veranderde alles. Net als veel nieuwe moeders nam Sana tijdens haar zwangerschapsverlof het leeuwendeel van de logistiek op zich en liet ze nooit meer gaan toen ze weer aan het werk ging. Zoals zij en Haru al snel ontdekten, werkt deze werkverdeling die het meest wordt aangenomen door traditionele paren — waarbij één partner 80 procent of meer van het huishoudelijk werk doet — niet voor paren met een dubbele carrière. Wanneer een vrouw doet het grootste deel van de logistieke belasting, terwijl ook het behoud van een carrière, het leidt tot wrok en frustraties die paren kan duwen tot het punt van het uitmaken.

dus wat is de beste manier voor werkende paren om hun taken te splitsen?In de afgelopen jaren heeft het idee van een 50:50 huwelijk, waarin paren ernaar streven alle taken gelijkelijk te verdelen, onze collectieve verbeelding gegrepen. Hoewel een nobel ideaal, heb ik ontdekt dat paren die goed onderhandelen over logistiek — dat wil zeggen, ze zijn blij met de verdeling van de arbeid, hebben geen wrok tegen elkaar en kunnen nog steeds vooruit in hun carrière — zijn degenen die taken opzettelijk verdelen, maar niet noodzakelijkerwijs in gelijke mate.

hier is een proces dat u kunt volgen om tot een doelbewuste taakverdeling te komen die past bij de behoeften van uw echtpaar in plaats van een generieke formule die dat niet doet.

Stap 1: Lijst van al uw logistieke taken

onderzoek toont aan dat mannen en vrouwen consequent het aandeel van het huishoudelijk werk dat ze doen overschatten. Vrouwen geloven dat ze het leeuwendeel doen, terwijl mannen geloven dat de verdeling 50:50 is. In werkelijkheid doet de gemiddelde man in het Verenigd Koninkrijk 16 uur per week onbetaald huishoudelijk werk, terwijl de gemiddelde vrouw 26 uur per week doet. Dit is duidelijk geen 50: 50, maar ook geen 90: 10. Een groot deel van de discrepantie komt voort uit het simpelweg niet weten wat onze partners doen, en vice versa.

alleen omdat u weet dat u — alleen en altijd — de planten water geeft, de sporttassen van de kinderen klaarmaakt, de rekeningen archiveert of de goten schoonmaakt, betekent dit niet dat uw partner het Weet. In feite, zoals Tiffany Dufu in haar boek laat de bal vallen uitlegt, zijn we vaak blind voor huishoudelijke banen die we niet doen. Dit niet weten leidt tot gevoelens van wrok en ondergewaardeerd worden.

het starten van uw logistieke strategie door gezamenlijk een volledige lijst van huishoudelijke taken op te stellen is essentieel om deze val van het niet weten te voorkomen. Dit zal ervoor zorgen dat u te maken hebt met 100 procent van uw taken en niets wordt over het hoofd gezien.

Stap 2: Vraag jezelf af: “wat kunnen we gewoon stoppen met doen?”

zodra u uw lijst met taken hebt, is het verleidelijk om direct in het verdelen ervan te duiken. Voordat je dat doet, kijk eens goed naar je lijst en vraag: “Wat kunnen we stoppen met doen?'”

soms doen we dingen omdat het van ons wordt verwacht in onze gemeenschap of, misschien nauwkeuriger, omdat het is wat we denken dat van ons wordt verwacht. Soms herhalen we taken die we onze ouders zagen doen of zien we waar onze huidige vriendenkring zich op richt.

bewust nadenken over wat u kunt laten vallen zal onmiddellijk enige druk van uw logistieke Last wegnemen en u wegbrengen van de valkuil om alles te doen.

Stap 3: Vraag jezelf af: “welke taken wil ik bezitten?”

logistiek kan een slechte reputatie krijgen. Het wordt gepresenteerd als een last en het uitvoeren van taken als een offer, maar familie plichten zijn niet allemaal saai en belastend. De meesten van ons genieten en ontlenen betekenis aan sommige van hen.

voordat u nadenkt over wat u wilt uitbesteden en verdelen, is het belangrijk om te herkennen wat u persoonlijk wilt behouden. Misschien bent u een ontluikende chef-kok en houdt van het voorbereiden van familiemaaltijden of misschien is het tuinieren uw ding of u geniet van de nachtelijke bedtijdroutine van de kinderen.

een van de meest succesvolle koppels die ik tijdens mijn onderzoek sprak — zij is CEO van een non — profit organisatie, en haar man is partner in een advocatenkantoor-zijn hier een voorbeeld van. Beiden hadden zeer drukke banen, waar ze 100% aan toegewijd waren; hun vier kinderen hadden het huis verlaten; en ze hadden genoeg geld om elke logistieke taak die ze kozen te dekken.

toch ging ze elke zondagavond zijn overhemden strijken voor de komende week. Als iemand die strijken haat, werd ik overreden toen ze dit ritueel onthulde. “Waarom doe je dit?”Ik vroeg, enigszins verbaasd.

“I love it” kwam haar antwoord, ” I ‘ ve always done it. Ik vind het ontspannend, bijna meditatief. Het is een manier om mijn liefde uit te drukken. Het is eigenlijk een groot deel van mijn identiteit als zijn vrouw.”

net als deze CEO die overhemd strijkt, zijn de dingen die ons dierbaar zijn vaak uitdrukkingen van wie we zijn als man of vrouw, vader of moeder. Het erkennen en opeisen van deze rechten is een belangrijk uitgangspunt. Natuurlijk, als je dit doet, is er waarschijnlijk nog veel over op je lijst, dus voor al het andere …

Stap 4: vraag jezelf af: “wat kunnen we uitbesteden?”

in een duaal echtpaar zitten maakt je niet automatisch rijk, maar met twee salarissen is er soms extra geld om taken uit te besteden die je echt niet leuk vindt of die onevenredig veel tijd in beslag nemen. Of het nu strijken, schoonmaken, tuinieren of kruidenierswinkels, outsourcing sommige taken bevrijdt uw tijd om zich te concentreren op de dingen die je echt waarde. Sommige paren zijn het oneens over wat of hoeveel familie logistiek uit te besteden. Aan wie de kinderopvang moet worden uitbesteed, en voor hoeveel uur per week, kan een emotie-gevulde beslissing zijn.

voor alles wat niet met kinderopvang te maken heeft, ga terug naar uw lijst met taken, identificeer uw minst favoriete klusjes, uw wekelijkse budget en outsourcen zo veel mogelijk binnen uw middelen.

wanneer u te maken krijgt met een bijzonder drukke of stressvolle periode — een groot project op het werk, de aanloop naar een promotie, de komst van een nieuwe baby-is het belangrijk om uw outsourcingregelingen opnieuw te bekijken. Het krijgen van een beetje extra hulp in deze tijden, zelfs met dingen die je normaal niet zou, Kan het verschil in je leven tussen het beheren en burn-out maken.

Stap 5: Werk uit hoe u de rest

kunt splitsen als u de onnodige taken van uw lijst hebt laten vallen, de dingen waarvan u houdt hebt geclaimd en een aantal van uw minst favoriete dingen hebt uitbesteed, moet u de rest opsplitsen. Hoewel er geen one-size-fits-all oplossing voor het splitsen van taken, de manier waarop je gaat over het kan het verschil maken tussen relatie harmonie en conflict.

er zijn twee belangrijke strategieën. De eerste is verdeling, waarbij je de taken verdeelt en ieder van jullie de verantwoordelijkheid neemt voor de taken die aan jou zijn toegewezen. Sommige paren kiezen ervoor om de taken gelijkelijk te verdelen, terwijl anderen verhoudingsgewijs meer taken toewijzen aan een partner die misschien een minder veeleisende carrière heeft of een groter verlangen om dingen gedaan te krijgen.

de tweede strategie is turn-taking. Hier deel je de verantwoordelijkheid voor elke taak, waarbij je om de beurt weet wie wat doet. Uw respectievelijke beurten kunnen overeenkomen met dagen van de week wanneer u relatief minder druk met het werk. Bijvoorbeeld, een van jullie kookt diner van maandag tot en met donderdag en de andere op vrijdag en in het weekend.

wat je ook kiest, de sleutel is duidelijkheid. Spanningen komen bijna altijd voort uit een gebrek aan duidelijkheid, in plaats van een gebrek aan gelijkheid.