laatst bijgewerkt op 24 mei 2021 door Alexander Burgemeester

zaken kunnen ongetwijfeld verwoestend zijn, maar zijn alle zaken gelijk geschapen? Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen een impulsieve one-night stand en romantische zaken die langer dan een jaar duren en hoe eindigen zaken die langer dan een jaar duren meestal?

vals spelen wordt als verkeerd beschouwd, maar kunnen mensen verliefd worden als ze een emotionele affaire hebben? Bovendien, kan de bedrogen echtgenoot vergeving en verzoening vinden? Zal een huwelijk zulke gevallen van ontrouw overleven? Laten we alles bespreken wat je moet weten.

Waarom Hebben Mensen Affaires?

als je een groep van tien mensen die een affaire hadden vraagt waarom ze zich met de daad bezighouden, krijg je waarschijnlijk tien verschillende antwoorden. Zaken zijn complex, en ze manifesteren uit tal van factoren, waaronder:

• relatiestress
• persoonlijk temperament
• individuele overtuigingen over ontrouw
• geestelijke gezondheid

verliefd worden op een fantasie

zaken kunnen snel consumeren en prikkelend worden. De hoogte-en dieptepunten voelen verleidelijk – maar ze zijn zelden over de andere persoon. Relatietherapeut David Lechnyr geeft aan dat fantasieën altijd spannender aanvoelen dan de dagelijkse routines en realiteit van het dagelijks leven. Denk er zo over: de ander blijft aantrekkelijk, maar dat komt omdat ze in beperkt aanbod zijn. Het taboe blijft taboe.

de verraderlijke partner krijgt deze nieuwe persoon op zijn best te zien – keer op keer – wat een onweerstaanbare fantasieband kan creëren. Ze hoeven niet te ruziën over wie de afwas doet of de kinderen naar de crèche brengt. Ze hoeven geen compromissen te sluiten over financiën of remodeling projecten.

Lechnyr geeft ook aan dat niet-seksuele affaires nog verslavender kunnen zijn. Dat komt omdat de persoon krijgt om een ideale fantasie te handhaven zonder discrepanties. Verbeelding kan immers veel verleidelijker zijn dan de waarheid.

behoefte aan validatie

we betreden deze wereld als hulpeloze zuigelingen die aandacht en veiligheid nodig hebben. Naarmate we groeien en volwassen worden, verdwijnt deze behoefte niet. Het kan wat verfijnder worden, vooral als we onafhankelijker worden, maar we willen allemaal de geruststelling dat we geliefd zijn.

vaak gebeurt bedrog als gevolg van fragiele ego ‘ s en het verlangen naar validatie. Dit gaat niet alleen over seks. Mensen die bedriegen zal vaak citeren dat de andere persoon maakte ze zich speciaal of waardig voelen. Ze kunnen delen hoe hun echtgenoot gestopt met het aanbieden van hen die geruststelling.

chemische afgifte van Feel-Good hormonen

gevoelens van lust en aantrekking geven alle soorten hormonen vrij, waaronder testosteron, oestrogeen, dopamine, noradrenaline en serotonine. Deze verleidelijke cocktail kan heel letterlijk iemand het gevoel ‘verslaafd’ aan de andere persoon.

meer tijd samen doorbrengen versterkt het beloningssysteem in de hersenen. Dit Beloningssysteem kan intense gevoelens van duizeligheid, euforie en seksuele aantrekkingskracht creëren. Dit kan leiden tot een vicieuze cirkel – zelfs als iemand wil om de affaire te stoppen, kunnen ze het moeilijk vinden om dit te doen.

vermijden

het is geen geheim dat het zich ongemakkelijk kan voelen om relatieproblemen aan te pakken. Bijvoorbeeld, een partner kan het gevoel dat de andere persoon niet de zorg over hun gevoelens. Of ze kunnen zich schuldig voelen of schamen voor het hebben van specifieke behoeften. Ze kunnen zelfs het gevoel dat ze zijn gevallen uit liefde met hun echtgenoot.

ongeacht de specifieke reden, een affaire kan deze vermijding verergeren. Volgens therapeut en auteur Tina Tessina, ” mensen willen niet omgaan met de problemen die ze worden geconfronteerd in het huwelijk, en een affaire is rustgevend, spannend, en een ontsnapping.”

door buiten het huwelijk te bewegen, kan de persoon zich richten op iets nieuws en opwindends. Dit kan hen helpen hun werkelijke werkelijkheid te vergeten of te ontkennen.

Low Commitment

Commitment kan verschillende definities hebben, afhankelijk van wie je het vraagt. Zelfs in een huwelijk kunnen mensen afwijkende percepties hebben over wat een affaire is.

bijvoorbeeld, iemand zou aan zijn partner (en aan zichzelf) kunnen ontkennen dat hij daadwerkelijk een affaire heeft. Dit is vooral waar als er geen seks bij betrokken is. Of je zou kunnen vermoeden dat je partner een ongepaste vriendschap heeft, zelfs als ze erop staan dat alles in orde is.

laag gevoel van eigenwaarde

door iemand anders gewenst gevoel kan iemands gevoel van eigenwaarde en eigenwaarde verhogen. Als iemand zich onzeker voelt in hun huwelijk, kunnen ze zich meer geneigd voelen om er buiten te kijken.

zelfs als hun partner loyaal en meelevend is, kan de onzekere persoon aannemen dat hij dat alleen maar zegt of doet omdat hij dat moet doen. Aan de andere kant, het gevoel bewonderd door iemand nieuw voelt roman en spannend.

narcisme

narcisten zijn berucht om hun affaires. Ze hechten intrinsiek waarde aan macht en controle, en ze geloven ook dat ze boven de reguliere regels staan.

als narcisten geconfronteerd worden met verdacht gedrag, zullen ze vaak over de affaire gaslichten of liegen. Misschien keren ze het tegen hun partner en staan ze erop dat ze paranoïde zijn omdat zij de ontrouw zijn.

seksuele incompatibiliteit

seksuele incompatibiliteit is een integraal onderdeel van relatie gezondheid, en constante meningsverschillen of over seks kan leiden tot spanning.

sommige onderzoeken tonen aan dat seksuele faalangst een risicofactor is voor ontrouw. Sommige mensen kunnen vinden zichzelf te nerveus om te praten of deel te nemen aan seks met hun partner. Vervolgens kunnen ze buiten het huwelijk kijken naar een lagere druk manier om hun behoeften te vervullen.

bovendien kan het gevoel opgesloten te zijn in een seksloos huwelijk de wens om een affaire te hebben vergroten.

woede

sommige mensen hebben affaires om wraak te nemen op hun echtgenoot. Dit kan gebeuren als ze zich verraden voelen door hen bedriegen of door andere schadelijke handelingen.

bij deze reactie mag de Bedriegende partner aannemen dat” wraak nemen ” de andere persoon een slecht gevoel zal geven. Dit kan waar zijn, maar het verhoogt alleen maar het niveau van wantrouwen in een relatie.

verkenning van statistieken over Langetermijnzaken

welk percentage van de huwelijken heeft affaires? Hoewel exacte gegevens onmogelijk te verkrijgen zijn, blijkt uit nationale enquêtes dat bijna 15% van de gehuwde vrouwen en 25% van de gehuwde mannen buitenechtelijke affaires hebben gehad. Gedurende de hele levensduur heeft 70% van de Amerikanen een affaire tijdens hun huwelijksleven, hoewel seks niet altijd bij deze zaken hoort.

dit onderzoek kan verrassend zijn voor mensen die aannemen dat mannen uitsluitend verantwoordelijk zijn voor ontrouw. Terwijl mannen meer kans hebben om vreemd te gaan met hun partners, zijn de ontrouw percentages onder vrouwen gestegen 20% in de afgelopen twee decennia.

sommige zaken zijn vrij kort en duren slechts enkele fysieke interacties. Anderen kunnen complexer en genuanceerder zijn – deze zaken die jaren duren hebben de neiging om emotionele en fysieke intimiteit te betrekken.

Hoe Lang Duren Buitenechtelijke Affaires Gewoonlijk?

de meeste zaken duren een maand tot ongeveer een jaar. Echter, ongeveer een derde van de zaken overleven langer dan twee jaar. De duur van de affaire hangt vaak af van hoe de affaire oplost.

de meeste zaken beginnen met vrienden of collega ‘ s, hoewel ontrouw overal en met iedereen kan gebeuren. Veel mensen die zich bezighouden met bedrog niet vertellen hun echtgenoten. Deze statistiek lijkt op het onderzoek dat aantoont dat 60% van de mensen minstens één keer in een gesprek van 10 minuten liegt, waarbij velen gemiddeld 2-3 leugens vertellen.

het percentage ontrouw stijgt met de leeftijd. Terwijl mensen kunnen bedriegen tijdens hun eerste paar jaar van het huwelijk, statistieken springen tijdens de middelbare leeftijd, met de hoogste piek voor zowel mannen als vrouwen die zich tussen 51-59. Deze percentages blijven hoog voor mensen in de jaren ’70 en’ 80.

waarom duren sommige zaken jaren? Volgens therapeut en auteur Sharon Gilchrest O ‘ Neill, “is een affaire altijd een beetje een fantasieleven dat wordt geleefd binnen grenzen die het mogelijk maken om spannend, leuk en zonder de moeilijke problemen die alle relaties hebben.”

hoe langer iemand een affaire heeft, hoe langer hij zijn fantasie kan uitleven en de realiteit kan vermijden. Langdurige zaken kunnen een kruk worden-in plaats van zich te concentreren op de problemen die iemands huwelijk beïnvloeden, richt de verraderlijke echtgenoot gewoon hun aandacht elders.

langere affaires kunnen vaker voorkomen wanneer:

• beide partijen zijn getrouwd met andere partners.
• beide partijen geven aan verliefd te zijn op elkaar.
• beide partijen zijn het erover eens dat de zaak niet zal uitgroeien tot een formele relatie.

met andere woorden, langere zaken kunnen meer gestructureerd en gedefinieerd zijn. Beide partners begrijpen wat ze wel en niet van de andere persoon zullen ontvangen. Het is meer een transactionele relatie dan een grillige.

welk percentage van de zaken eindigt in echtscheiding?We weten allemaal dat de statistieken over echtscheiding schrijnend zijn. In het algemeen eindigt bijna de helft van alle eerste huwelijken in de VS in echtscheiding. En terwijl het aantal daalt, zijn er nog steeds 750.000 echtscheidingen per jaar. Uit onderzoek blijkt dat 42% van de echtscheidingen tijdens hun huwelijk een buitenechtelijke affaire aanhaalde. Veel koppels therapeuten geven aan dat zaken zijn een van de meest uitdagende problemen een paar kan worden geconfronteerd.

deze statistieken betekenen echter niet dat de affaire zelf tot echtscheiding heeft geleid. Veel factoren kunnen ertoe bijdragen dat een paar besluit om te scheiden. Bijvoorbeeld, de affaire vaak het gevolg van andere moeilijkheden binnen het huwelijk.

Waarom Eindigen Zaken Gewoonlijk?

zaken hebben meestal drie eindes:

• scheiding van de echtgenoot en hertrouwen van de andere persoon
• scheiding van de echtgenoot en beëindiging van de relatie met de andere persoon
• hervatting van het huwelijk

in zijn eenvoudigste vorm eindigt de affaire meestal wanneer één persoon genoeg heeft gehad. Deze persoon kan ofwel een van de verraderlijke partners of hun echtgenoten zijn.

in sommige gevallen eindigt de affaire zodra ze ontdekt is. De ene partner kan de andere partner een ultimatum geven – als ze de affaire niet beëindigen, is het huwelijk voorbij. Deze ultimatums kunnen onmiddellijk een einde maken aan de affaire.

dat gezegd hebbende, bedrog en ontrouw kunnen nog steeds hand in hand gaan. Sommige mensen kunnen erop staan dat ze de affaire beëindigd-alleen om verder te gaan met de andere persoon.

waarom blijven mensen getrouwd als ze een lange affaire hebben?

deze vraag teistert veel mensen. Waarom in een huwelijk blijven als je ontrouw gaat zijn? Beter nog, waarom bedriegen als je naar verluidt gelukkig met uw echtgenoot? Het blijkt dat deze antwoorden ingewikkeld kunnen zijn.

liefde voor hun echtgenoot

hoewel het contra-intuïtief kan lijken, melden veel ontrouwe partners dat ze stevig verliefd zijn op hun echtgenoten. In dit geval gaat het probleem niet zozeer over liefde – het gaat vaak over het gevoel ontevreden, verveeld, eenzaam, of teleurgesteld ondanks de liefde.

de ontrouwe persoon kan deze kwesties al dan niet aan zijn echtgenoot kenbaar hebben gemaakt. Ze kunnen het gevoel hebben dat, ondanks hun gevoelens van liefde, de dingen niet zullen verbeteren binnen het huwelijk. Een affaire lijkt misschien een haalbare oplossing voor het oplossen van iemands leed.

vertrouwdheid en consistentie

het huwelijk kan een stabiele en betrouwbare basis bieden. Dit is vooral het geval als het paar deelt vele delen van hun leven, zoals kinderen, sociale kringen, financiële activa, of hobby ‘ s.

vaak zijn mensen niet van plan het huwelijk te verlaten wanneer ze een affaire hebben. Vaak hunkeren ze naar de combinatie van consistentie met de sensatie van nieuwheid.

kinderen

de meeste mensen begrijpen de gevolgen die echtscheiding kan hebben voor kinderen en gezinseenheden. Van het splitsen van de voogdij om ze te vervoeren naar verschillende huizen, echtscheiding is stressvol, en ouders willen vaak een verenigd front voor hun kinderen te behouden.

echtscheiding kan gewoon uitgesloten zijn. Zelfs als het huwelijk ongelukkig is, kunnen ouders ermee instemmen om “het uit te steken” omwille van de kinderen.

de affaire kan niet aan al hun behoeften voldoen

in het begin lijkt een nieuwe partner misschien de perfecte pasvorm. Alles kan zo nieuw en spannend aanvoelen. Nogmaals, dit is een deel van de fantasie binding. Echter, zoals met de meeste dingen, heeft het’ glanzende speelgoed ‘ de neiging om na verloop van tijd zijn glans te verliezen.

de meeste mensen beseffen logischerwijs dat één persoon niet aan al hun behoeften kan voldoen. In plaats daarvan kunnen ze proberen om ‘ mix-and-match verschillende mensen om verschillende behoeften te voldoen. Dit fenomeen kan verklaren waarom sommige mensen zich bezighouden met meerdere zaken. Ze springen van persoon naar persoon proberen om andere holtes te vervullen.

financiële beperkingen

72% van de Amerikanen geeft aan dat ze zich gestrest voelen over geld, en financiën zijn een belangrijk probleem in de meeste relaties.

veel mensen vinden dat ze in ongelukkige huwelijken moeten blijven omdat ze financiële steun nodig hebben. Deze regel geldt vooral voor mensen met kinderen, vooral als een van de echtgenoten hun carrière heeft onderbroken om thuis te blijven met de kinderen.

ongunstige opvattingen over echtscheiding

Culturele of religieuze beperkingen kunnen mensen getrouwd houden, zelfs als ze niet gelukkig zijn met hun partners. Deze mensen kunnen zich zorgen maken over sociale uitsluiting of andere gerelateerde gevolgen.

in dergelijke gevallen betekent het huwelijk een levenslange verbintenis, ongeacht alle flagrante variabelen. De affaire kan dienen als een toevluchtsoord voor de onbevredigende relatie.

Betekenen Langetermijnzaken Liefde?

het is onmogelijk om deze vraag te beantwoorden met één algemeen antwoord. Zaken kunnen zoveel dingen betekenen: seks, emotionele verbinding, vrijheid, rebellie, macht en controle. Ze kunnen ook liefde betekenen. Het is heel goed mogelijk voor iemand om het gevoel dat ze verliefd zijn geworden op de andere persoon.

zoals we weten, kan liefde elastisch zijn. Sommige mensen zullen aangeven dat ze van hun echtgenoot en de andere persoon houden. Ze kunnen gewoon volhouden dat het type liefde anders is.

Hoe lang duren relaties die beginnen als affaires?

liefde staat niet noodzakelijkerwijs gelijk aan duurzaamheid op lange termijn. Hoewel studies zijn beperkt, wat onderzoek suggereert dat slechts ongeveer 3-5% van de zaken resulteren in het huwelijk. Op de lange termijn vallen veel van die huwelijken steevast uit elkaar.

relaties die beginnen als affaires beginnen op een rotsachtige basis. Je weet dat je partner het vertrouwen van iemand anders schendt. Bovendien, je waarschijnlijk moet de waarheid over hoe je ontmoette verbergen wanneer mensen vragen.

bovendien, wanneer een affaire verandert in een relatie, verliezen mensen vaak een deel van hun ondersteuningssystemen. Vrienden en familie kunnen de kant kiezen van de bedrogen echtgenoot. Ze kunnen zich distantiëren van de bedrieger, boos of gekwetst door hun beslissing om het huwelijk te beëindigen.

kan een huwelijk een langdurige affaire overleven?

in een kort antwoord, ja. In een langere en meer genuanceerde uitleg, is het ingewikkeld.Volgens de relatietherapeut, Rich Heller, ” elk echtpaar met wie ik heb gewerkt dat een buitenechtelijke affaire had, ziet de affaire als goed in de zin dat het het genezingsproces voor hun huwelijk in gang zette.

was het beter geweest om de affaire niet te hebben? Onvermijdelijk, ze beiden voelen dat het niet hebben van het beter zou zijn geweest. Ze wilden dat ze de gemiste stappen hadden gezien die tot de affaire leidden in plaats van het te hebben.

tegelijkertijd accepteren ze dat ze zijn waar ze zijn, en zo leren ze de lessen die hun huwelijk in de toekomst zullen opbouwen.

met andere woorden, zaken kunnen fungeren als katalysator voor veranderingen op lange termijn. Het confronteren van een affaire – hoewel het uitdagend is – dwingt een stel om innerlijk te kijken. Beide partners moeten de rol die ze spelen in hun huwelijk evalueren.

hoe overleven we ontrouw op lange termijn?

is er een kans om het huwelijk te redden? In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn buitenechtelijke zaken niet altijd rampzalig. In sommige gevallen is het mogelijk om nog sterker uit te komen na genezing van een affaire.

vermijd impulsieve beslissingen

Als u net ontdekt dat uw partner een affaire had, zult u waarschijnlijk een intense achtbaan van emoties ervaren. Deze emoties zijn normaal-probeer ze te accepteren en te omarmen.

dat gezegd hebbende, probeer te voorkomen dat het maken van snelle oordelen nu. U kunt zeer kwetsbaar, reactief, en gevoelig voor het maken van slechte keuzes. Pauzeer in plaats daarvan. Neem contact op voor ondersteuning. Praat met vertrouwde vrienden. Je hoeft vandaag geen Levenslange beslissing te nemen.

als u de Bedriegende partner was, moet u ook impulsieve beslissingen vermijden. Je zou in de verleiding kunnen komen om een scheiding te starten, vooral als je het gevoel hebt dat je verliefd bent geworden. Maar er kan diepe kracht zijn in gewoon pauzeren.

reik niet naar de andere persoon

mogelijk wilt u wanhopig uithalen en de andere persoon aanvallen. Deze drang is normaal. Echter, het is essentieel dat u niet handelen op het.

u moet erkennen dat het makkelijker is om iemand anders de schuld te geven. De meeste mensen willen hun partners het voordeel van de twijfel geven. Ze hopen te geloven dat hun partner werd misbruikt door iemand anders. Deze cognitieve dissonantie kunt u uw woede kanaliseren op deze andere persoon – in plaats van uw partner direct.

maar uw partner is verantwoordelijk voor hun acties. Ongeacht de motieven, ze kozen ervoor om bij die andere persoon te zijn. Reiken zal alleen maar meer stress en hartzeer veroorzaken en uiteindelijk het genezingsproces vertragen.

empathie is essentieel

volgens de erkende maatschappelijk werker Raffi Bilek, ” ontrouw kan zeker worden vergeven en overwonnen. Relatietherapie is daar vaak een belangrijk onderdeel van, maar het is slechts een deel van het plaatje. Het belangrijkste ingrediënt in het helen van deze breuk is empathie. De verradende partij moet werken om de pijn die ze hebben veroorzaakt volledig te begrijpen, en ze moeten in staat zijn om hun wroeging over wat er gebeurd is over te brengen.”

empathie verwijst naar het vermogen om iemands emotionele ervaringen te begrijpen. In gezonde relaties is empathie een cruciaal onderdeel van verbinding.

zoals Bilek stelt, moet de verradende partner bereid zijn zich af te stemmen op hoe zijn partner zich zou kunnen voelen. Deze ervaring kan natuurlijk pijnlijk zijn. De meeste mensen willen hun dierbaren geen pijn doen. In hun emotie leunen – en het omarmen-vereist immense kwetsbaarheid.

de verradende partner moet bereid zijn zichzelf ter verantwoording te roepen. Ze moeten openlijk luisteren zonder oordeel, verdediging of rationalisatie. Ze moeten bereid zijn om hun partner ruim de tijd te geven om te verwerken wat er gebeurd is.

accepteer geen gegarandeerde tijdlijn

u kunt niet zomaar aannemen dat u kunt genezen na een maand, zes maanden of zelfs een jaar. Volgens therapeut Mac Stanely Cazeau, ” er is geen Gegarandeerd tijdsbestek. Als het gaat om het herstel van vertrouwen na een affaire, kan er geen tijdschema worden gegeven. Genezing en vergeving zien er anders uit voor elk koppel. Wees klaar om alle toegang te geven, want het opbouwen van vertrouwen zal veel tijd kosten. Als een bedrieger, moet men accepteren dat iemands privacy niet langer kan bestaan als vertrouwen wordt herbouwd binnen de relatie.”

dat gezegd hebbende, is het cruciaal om je emoties en vooruitgang te volgen. Als dingen blijven stagneren (of beginnen snel verslechteren), is het tijd om de inventaris op te maken. Welke wijzigingen moet u nog aanbrengen? Wat heb je nodig van je partner? Welke stappen kunnen jullie samen zetten om verder te gaan in de goede richting?

zoek relatietherapie

als u wilt dat uw huwelijk werkt, kan relatietherapie u helpen de affaire en uw individuele behoeften te verwerken. Therapie biedt veilige, gestructureerde ondersteuning die is ontworpen om u te helpen genezen.

veel koppels therapeuten hebben een uitgebreide training in het werken met ontrouw. Bij een ontmoeting met potentiële therapeuten, moet u overwegen te vragen:

• hoe help je meestal koppels die proberen te genezen van een affaire?
• hoe lang verwacht u dat de behandeling zal duren?
• wat verwacht u dat wij tussen de sessies doen?
• welke specifieke opleiding heeft u in het werken met koppels?

sommige echtparen die op het punt van hun huwelijk staan, kiezen ervoor om met onderscheidingsbegeleiding te beginnen. Onderscheidingsbegeleiding helpt beide partners te beslissen of ze het huwelijk willen beëindigen of zich ertoe willen verbinden eraan te werken.

als uw partner de therapie niet wil bijwonen, kunt u nog steeds profiteren van een ontmoeting met een individuele therapeut. Zij kunnen u voorzien van middelen, begeleiding, en praktische coping vaardigheden voor hoe verder te gaan.

Herbekijk Wat moet veranderen

naast het beëindigen van de affaire, wat hebt u nodig van uw partner? Wat hebben ze van jou nodig? Deze vragen kunnen moeilijk te beantwoorden zijn, maar je moet beginnen ze te stellen.

zaken kunnen zelfs basisvertrouwen eroderen, en als u wilt dat uw huwelijk overleeft, moet u beiden actief werken om het te herstellen. Dit proces kost tijd en bewuste inspanning.

heeft u meer intimiteit nodig? Wil je gezondere communicatie met expliciete grenzen? Wilt u dat uw echtgenoot u toegang geeft tot hun wachtwoorden of technologie?

er zijn geen juiste of verkeerde antwoorden voor wat moet veranderen. Jullie mogen allebei je grenzen uitdrukken. Idealiter moeten beide partners samenwerken om aan die behoeften te voldoen.

wees voorzichtig met wie je het vertelt

als je boos bent, wil je misschien de hele wereld laten weten. Je zou willen dat je echtgenoot dezelfde pijn en verraad voelt als jij.

maar voordat u morst wat er gebeurd is, overweeg dan dit: u kunt de reveal niet ongedaan maken. Als je ervoor kiest om bij elkaar te blijven, riskeer je dat mensen je beslissing veroordelen, beschamen of in twijfel trekken. Uiteindelijk heb je ondersteunende geliefden nodig die je onvoorwaardelijk kunnen steunen.

niet iedereen is in staat tot deze kritieke taak. Daarom is het een goed idee om te overwegen uw verhaal te delen met alleen uw vertrouwde weinigen – en het te vermijden met iedereen anders.

herevalueer de relatie vaak

om een langdurige affaire te overleven, moet uw huwelijk zelfgenoegzaamheid vermijden. U moet opnieuw te bezoeken en na te denken over uw relatie tevredenheid vaak. Voelen jullie je meer verbonden met elkaar? Komt het vertrouwen terug? Kunnen jullie momenten van geluk en intimiteit samen ervaren?

zoals vermeld, is er geen specifieke tijdlijn voor genezing. Maar als de dynamiek stagneert – of als de dingen geleidelijk verslechteren-is het tijd om uw prioriteiten opnieuw te beoordelen. Het kan ook nodig zijn om meer grenzen of therapie te overwegen.

met dat in gedachten, ontrouw kan een enorme tol op iedereen. In sommige gevallen zullen huwelijken dit trauma niet overleven, en dat is volkomen acceptabel.

laatste gedachten

zaken zijn een uitdaging om te navigeren, maar het begrijpen van de manieren om ontrouw te overwinnen kan u de broodnodige verlichting bieden. Je hoeft niet alleen met je gevoelens te worstelen. Neem contact op voor ondersteuning en zorg ervoor dat je zelfzorg beoefent in deze kwetsbare tijd.