grotere borsten worden gewenst door vrouwen van alle leeftijden en zijn een teken van verbeterde schoonheid, zelfvertrouwen en vrouwelijkheid. Wist je het? De borstgrootte van een gemiddelde vrouw verandert 6 keer in haar leven? Terwijl medische innovaties plaats hebben gemaakt voor chirurgische verbeteringen, het komt met een flinke prijskaartje en andere uitdagingen. Nu komt de belangrijkste vraag. Wat is de andere manier om het te doen? Is er een manier voor u om uw borst te vergroten, natuurlijk? Het antwoord is, ja, dat kun je.

men zegt dat u uw borstgrootte erft van iemand in uw familie. Dus in werkelijkheid is er weinig dat je kunt doen om hun grootte te corrigeren. Terwijl een groot deel van het hangt af van uw genetische make-up, levensstijl en lichaamsgewicht, oefenen recht, vast te houden aan een strenge levensstijl, eten recht, masseren en uitbreiding technieken zijn enkele van de manieren waarop een vrouw kan aannemen om Voller, perkier borsten hebben, evenals het vergroten van hun grootte. Er zijn vele natuurlijke manieren die kunnen worden gegeven een poging.

Wat is fenegriek?Fenegriek (Trigonella foenum-graecum) is een eenjarig kruid met gele bloemen en zaad bevattende peulen die afkomstig zijn uit Azië en de Middellandse Zee. De zaden zijn door de geschiedenis heen gebruikt voor koken, smaakstoffen en genezing. Fenegriek heeft een sterke smaak van esdoorn, zozeer zelfs dat het een veel voorkomende smaak in imitatie ahornsiroop. In hun rauwe vorm smaken fenegriekzaden echter bitter; verhitten of roosteren vermindert de bitterheid en brengt de zoetheid naar boven. Al eeuwenlang is fenegriek genomen om de gezondheid en het welzijn te bevorderen. Het werd gebruikt om spijsverterings-en respiratoire aandoeningen te behandelen, en het heeft een lange geschiedenis van gebruik in de gezondheid van vrouwen om arbeid te induceren en te helpen bij de bevalling, en als een behandeling voor gynaecologische problemen zoals pijnlijke menstruatie en baarmoederproblemen. Terwijl andere voordelen worden bestudeerd, vandaag fenegriek wordt het meest gebruikt en onderzocht voor twee doeleinden: als een galactagoog, iets dat kan helpen een borstvoeding moeder verhogen haar moedermelk levering, en als een manier om de bloedsuikerspiegel te verlagen bij mensen met diabetes.

Vergroot Fenegriek De Borstgrootte?Borsten groeien als reactie op de hormonen oestrogeen en progesteron. Als je de puberteit binnenkomt, nemen de niveaus van deze hormonen toe. Je borsten beginnen te groeien onder de stimulatie van deze hormonen. Hormoonspiegels veranderen ook tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap, borstvoeding en menopauze. Oestrogeen wordt geproduceerd door de eierstokken in de eerste helft van de menstruele cyclus. Het stimuleert de groei van melkkanalen in de borsten. Fenegriek is een zeer hormonaal actief kruid en verhoogt oestrogeen snel, Studies hebben aangetoond dat fenegriek zaden hebben de mogelijkheid om oestrogeen niveau te verbeteren en kan worden gebruikt als een alternatief voor hormoonvervangingstherapie of HST.

Hoe Werkt Fenegriek Bij Borstvergroting?

oestrogeen en progesteron zijn de enige natuurlijke hormonen waarvan we weten dat ze de grootte van de borst vergroten. Maar zoals u misschien weet, hebben studies overtollig oestrogeen en progesteron gekoppeld aan borstkanker, hart-en vaatziekten en beroerte bij postmenopauzale vrouwen. Deze hormonen kunnen worden voorgeschreven in medicijnen zoals orale anticonceptiva en postmenopausal hormoontherapie, maar ze zijn niet goedgekeurd voor borstvergroting. Dat laat een verscheidenheid van “natuurlijke” borstvergroting producten die geen recept of FDA goedkeuring vereisen. De ingrediënten vallen meestal in een belangrijke categorie (fyto-oestrogenen), een groep van plantaardige chemicaliën en kruiden traditioneel gebruikt voor vrouwen menstruatie of reproductieve klachten.

onderzoek heeft aangetoond dat fenegriekzaden fyto-oestrogenen met estro-genische activiteit bevatten die een toename van het gewicht van de baarmoeder, proliferatie van epitheliale cellen en vaginale cornifica-tie mogelijk maken. Fyto-oestrogenen kunnen oestrogeen-achtige effecten door oestrogeenreceptoren die in overvloed in de doelweefsels. Fenegriek stimuleert veilig en natuurlijk de weefselgroei wat resulteert in grotere, stevigere en vollere borsten. Fenegriek wordt vaak gebruikt in veel theesoorten en andere producten die vrouwenhormonen helpen balanceren en/of de borsten vergroten. Daarom is een eenvoudige huis remedie voor borstvergroting is om fenegriek een deel van uw reguliere dieet te maken. Een veel voorkomende suggestie is om te consumeren tot 3g fenegriek zaad per dag. Het helpt ook om fırm verzakte Borst. Hier zijn andere manieren voor natuurlijke borstvergroting met fenegriek:

in hoeveel dagen verhoogt fenegriek de borstgrootte?

in het algemeen zult u, wanneer het gaat om invloed op de borst, een toename van de melkproductie opmerken 24-72 uur na het starten van het kruid, maar het kan twee weken duren voordat anderen een verandering zien. Sommige vrouwen zien geen verandering in de melkproductie bij het nemen van fenegriek. Doseringen van minder dan 3500 mg per dag hebben bij veel vrouwen geen effect op de melkproductie of borstvergroting.

Wat is de dosering van fenegriek voor borstvergroting?

fenegriek is verkrijgbaar in de vorm van zaden, capsules en thee. Omdat de zaden bitter zijn (verwarming zoet), kan fenegriek het beste worden ingenomen in capsule-of theevorm. Debitterized poeders zijn beschikbaar, maar zelfs ze worden vaak beschouwd als onsmakelijk zonder de toevoeging van een smaakstof.

in de studies zijn zeer uiteenlopende doseringen en verschillende preparaten gebruikt, zodat er geen enkele aanbevolen dosis is. Anekdotisch bewijs suggereren dat het uw borstgrootte kan verhogen als u het neemt zoals aanbevolen, maar je moet ongeveer 2000-3000mg dagelijks voor een tijdje om die effecten te krijgen en je moet blijven nemen om te handhaven welke groei je wilt. Zie ook: kan een gevallen Borst weer stijgen

Hoe maak je fenegriek klaar voor borstvergroting?

om fenegriek thee te maken, doe je één tot drie theelepels fenegriekzaden in één kop kokend water. U kunt fenegriek thee drinken tot drie keer per dag. Fenegriek wordt verondersteld goed te werken in combinatie met andere borstvoeding kruiden, zoals gezegende distel, alfalfa, en venkel, en het is vaak een van de belangrijkste ingrediënten gevonden in commercieel verkrijgbare verpleging thee. Wanneer genomen zoals voorgeschreven, kunt u meestal verwachten om een toename van uw moedermelk levering binnen een week te zien. Eigenlijk kan het verhogen van uw borstgrootte als je het neemt. Het zal helpen stimuleren en verhogen van uw melklevering, waardoor het verhogen van uw borst maar je moet ongeveer 2000-3000mg dagelijks voor een tijdje om die effecten te krijgen en je moet blijven nemen om te handhaven welke groei u wilt.

fenegriek Capsule

neem 1 fenegriek capsule 2-3x per dag totdat u resultaten ziet. Het wordt echter aanbevolen de aanbevolen dosering niet te overschrijden. U kunt fenegriek capsules vinden in elke natuurvoedingswinkel.

kruiden die door de huid worden opgenomen, zijn nog krachtiger dan kruiden die worden ingeslikt. Dat komt omdat de lever eerst alles moet verwerken wat je slikt. Aangezien de lever breekt 80-90% van alle stoffen die passeren het, je lichaam krijgt slechts 10% -20% van de kruiden die u per capsule te gebruiken. Kruiden die worden geabsorbeerd door de huid, aan de andere kant, omzeilen de lever en gaan rechtstreeks in de bloedstroom. Dit betekent dat je lichaam krijgt om alle voedingsstoffen die ze bevatten te gebruiken.

wat te doen:

1. Combineer 2 kopjes water en voeg 2-3 eetlepels fenegriekzaden toe en voeg een scheutje specerijen toe zoals venkelzaden, zoethout, anijs of karwij. U kunt ook een paar druppels black seed oil toevoegen om meer dan 100 andere gezondheidsvoordelen te oogsten. Black seed oil voor gewichtsverlies is een andere veel vrouwen hebben gevonden nuttig.

1. laat het mengsel koken en laat 5-10 minuten sudderen en zet het fornuis uit. Laat het afkoelen en zeef voor het drinken.

1. voor degenen die nultolerantie hebben met de smaak, kunt u wat honing en citroensap toevoegen om de smaak te verbeteren.

1. Drink 1-2 kopjes per dag voor het beste borstvergrotende resultaat.

fenegriek Extract Lotion

omdat uw lichaam geen vaste stoffen kan opnemen, moet u een vloeibaar kruidenextract gebruiken. U kunt ofwel kopen fenegriek extract uit een reformwinkel, of gebruik maken van een deel van het water uit uw buste thee voorbereiding (zoals hierboven vermeld).

wat te doen:

u kunt het fenegriekzadenextract verkrijgen door ze in het water te koken (volgens de instructies hierboven). Kook 2 kopjes water en voeg 2-3 eetlepels fenegriekzaden toe. Laat 10-15 minuten sudderen en zet het fornuis uit. Combineer 1 deel fenegriek extract met 2 delen body lotion. Masseer het mengsel 2x per dag op je borst voor het beste resultaat. Een gladde huid, een van de belangrijkste voordelen van arganolie, kan worden bereikt met een paar druppels arganolie in de mix.

Massage:

1. doe wat lotion en wrijf je handpalmen samen om warmte te creëren, plaats ze op je borsten en draai ze naar het midden van je borst.

1. uw rotaties moeten 2 seconden duren, en doe ze voor ongeveer 15 minuten, of 300 rotaties.

1. we vonden ook dat het masseren van de zijkanten, bovenste en onderste weefsels onafhankelijk in aanvulling op de volledige borst rotaties zijn zeer gunstig geweest.

1. draai altijd naar het midden van je lichaam.

bijwerkingen van fenegriek borstvergroting

fenegriek is waarschijnlijk veilig voor mensen wanneer het via de mond wordt ingenomen in hoeveelheden die normaal in voedsel voorkomen. Het is mogelijk veilig wanneer het via de mond wordt ingenomen in hoeveelheden die voor medicinale doeleinden worden gebruikt (hoeveelheden die groter zijn dan normaal in voedsel) gedurende maximaal 6 maanden. De bijwerkingen omvatten diarree, maagklachten, opgeblazen gevoel, gas, duizeligheid, hoofdpijn, en een “ahornsiroop” geur in urine. Fenegriek kan neusverstopping, hoesten, piepende ademhaling, zwelling van het gezicht, en ernstige allergische reacties veroorzaken bij overgevoelige mensen. Fenegriek kan verlagen bloedsuiker.

Speciale voorzorgsmaatregelen & waarschuwingen:

zwangerschap: fenegriek is waarschijnlijk veilig tijdens de zwangerschap bij gebruik in hoeveelheden groter dan die in voedsel. Het kan vroege weeën veroorzaken. Het nemen van fenegriek net voor de bevalling kan ook leiden tot de pasgeborene om een ongewone lichaamsgeur, die kan worden verward met “ahornsiroop urine ziekte.”Het lijkt geen langetermijneffecten te veroorzaken.Borstvoeding: fenegriek is mogelijk veilig wanneer het via de mond wordt ingenomen om de melkstroom op korte termijn te verhogen. Sommige onderzoek toont aan dat het nemen van 1725 mg fenegriek drie keer per dag gedurende 21 dagen geen bijwerkingen bij zuigelingen veroorzaakt.

kinderen: fenegriek is mogelijk veilig wanneer het via de mond wordt ingenomen bij kinderen. Sommige rapporten hebben fenegriek thee gekoppeld aan verlies van bewustzijn bij kinderen. Een ongewone lichaamsgeur die lijkt op ahornsiroop kan ook voorkomen bij kinderen die fenegriek thee drinken.Allergie voor planten uit de Fabaceae-familie: mensen die allergisch zijn voor andere planten uit de Fabaceae, waaronder sojabonen, pinda ‘ s en groene erwten, kunnen ook allergisch zijn voor fenegriek.

Diabetes: fenegriek kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden bij mensen met diabetes. Let op tekenen van een lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) en controleer uw bloedsuikerspiegel zorgvuldig als u diabetes hebt en gebruik fenegriek.

zijn er interacties met geneesmiddelen?

geneesmiddelen voor diabetes (Interactiescore: matig) wees voorzichtig met deze combinatie. Praat met uw zorgverlener.

fenegriek kan de bloedsuikerspiegel verlagen. Diabetes medicijnen worden ook gebruikt om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Het nemen van fenegriek samen met diabetes medicijnen kan ervoor zorgen dat uw bloedsuikerspiegel te laag te gaan. Houd uw bloedsuikerspiegel nauwlettend in de gaten. Het kan nodig zijn de dosis van uw diabetesmedicatie aan te passen.

sommige geneesmiddelen voor diabetes zijn glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuline, pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), chloorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase) en anderen.

geneesmiddelen die de bloedstolling vertragen (anticoagulantia / bloedplaatjesaggregatieremmers)Interactiescore: matig wees voorzichtig met deze combinatie. Praat met uw zorgverlener.

fenegriek kan de bloedstolling vertragen. Het nemen van fenegriek samen met medicijnen die ook langzame stolling kan de kans op blauwe plekken en bloeden te verhogen.Sommige geneesmiddelen die de bloedstolling vertragen zijn aspirine, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, anderen), ibuprofen (Advil, Motrin, anderen), naproxen (Anaprox, Naprosyn, anderen), dalteparine (Fragmine), enoxaparine (Lovenox), heparine, warfarine (Coumadin), en anderen.

Theofyllineinteractie Rating: matig wees voorzichtig met deze combinatie. Praat met uw zorgverlener.

fenegriek kan de hoeveelheid theofylline die in het lichaam wordt opgenomen verminderen. In theorie kan het gebruik van fenegriek tijdens het gebruik van theofylline de effecten van theofylline verminderen.

warfarine (Coumadin) Interactieclassificatie: matig wees voorzichtig met deze combinatie. Praat met uw zorgverlener.Warfarine (Coumadin) wordt gebruikt om de bloedstolling te vertragen. Fenegriek kan ook vertragen bloedstolling. Het nemen van fenegriek samen met warfarine (Coumadin) kan de kans op blauwe plekken en bloedingen verhogen. Zorg ervoor dat uw bloed regelmatig wordt gecontroleerd. Het kan nodig zijn de dosis van uw warfarine (Coumadin) aan te passen. Zie: hoe wordt Kigelia Africana gebruikt bij borstvergroting