kalkoenspek in de oven koken verandert alles! Het is de beste manier om knapperig, perfect spek te krijgen elke keer dat je het kookt. Je zult nooit meer terug naar kachel-top bacon nadat u deze methode te proberen.
wat maakt deze techniek zo goed
- het is de snelste, makkelijkste manier om perfect gekookt kalkoen spek elke keer.
- met deze methode is er geen babysitten op een hete pan vet, in de hoop dat je niet per ongeluk laat het spek in de pan voor 30 seconden te lang. Het koken van spek in de oven vereist zeer weinig aandacht, vooral na de eerste keer dat je het doet!
- het vet spat niet in de oven zoals op het fornuis, dus er is geen rommelige opruimen daarna!
Wat hebt u nodig om kalkoenspek in de Oven te koken
kalkoenspek – dit caloriearme, vetarme alternatief voor varkenspek is een favoriet van velen die naar hun cholesterol kijken of gewoon geen varkensvlees eten. Het probleem is dat, hoe je het ook probeert, het lijkt alsof je gewoon niet die klassieke, knapperige bacon textuur van kalkoen bacon kunt krijgen. Het koken in de oven verandert het spel echter volledig!
Hoe maak je kalkoenspek in de Oven
het volledige recept & ingrediënten lijst staan hieronder, maar hier vind je een snel overzicht om dit recept perfect te maken, samen met nuttige tips en info!
zet een bakrekje op een bakplaat en leg het kalkoenspek in één laag op het rek. Zorg ervoor dat de strips niet overlappen – als je dat doet, zullen ze niet gelijkmatig koken.
kook het spek gedurende 10 minuten in een oven van 400° Fahrenheit, draai de reepjes om en kook nog eens 10 minuten, of tot ze zo knapperig zijn als je ze wilt. Haal het gekookte spek uit de oven en leg de reepjes op een met papieren handdoeken beklede plaat om het resterende vet af te voeren.
Chef-Kokstips
- houd uw spek in de gaten, want de kooktijden variëren van oven tot oven. Als u liever chewier bacon, wilt u misschien uw kooktijd te verminderen tot 15 minuten in totaal.
- voor wat extra smaak wrijf een beetje versgebarsten zwarte peper over je kalkoenspek voordat je het in de oven zet.
- de eerste keer dat u uw spek in de oven kookt, noteer dan de tijd die nodig is om uw perfecte knapperigheid te bereiken. Dan zul je in staat zijn om het perfect te timen elke keer!
- plaats een vel perkamentpapier Onder het bakrek om het schoonmaken gemakkelijker te maken.
- als u slechts één pan spek kookt, plaats dan uw ovenrek in het midden van de oven. Dat zal helpen de bacon gelijkmatig koken!
Wat Bedoelen We Met ” Gezond?”
onze recepten richten zich op echte ingrediënten en zelfgemaakte elementen. We proberen verwerkte bloem en suiker te vermijden, zoals witte bloem of witte suiker. Onze recepten ruilen vaak minder gezonde opties (zoals een commerciële, gefrituurde tostada) voor een eenvoudige zelfgemaakte versie.
onze recepten zijn niet noodzakelijk vetarm of caloriearm, en we zijn niet bang voor vet of koolhydraten! Sommige van onze recepten zullen “mager” zijn, weinig koolhydraten, keto, paleo, zuivelvrij, graanvrij, glutenvrij, volkoren 30 of veganistisch, en ze zullen worden geëtiketteerd wanneer ze in aanmerking komen voor een van deze diëten. Al onze recepten zijn gemakkelijk en Gezinsvriendelijk!
Meer Makkelijke Recepten zult U Liefde
- Geroosterde Bloemkool Steaks
- Oven-Geroosterde Spruitjes met Spek
- Rozemarijn Geroosterde Aardappelen
- Spek Omwikkelde Asperges met Knoflook Aioli
- 30 Keto Lucht Friteuse Recepten
- Hoe Dobbelstenen, een Ui… De Makkelijke Manier!
we hopen dat u net zo van dit recept hield als wij! We zouden graag voor u om ons een star rating rating hieronder, en volg ons op Instagram! Voor meer heerlijke, gezonde recepten, moet u check out 40 schorten.
Hoe te Kalkoen Koken Spek in de Oven
Opslaan Opgeslagen! Pin Recept
Apparatuur
-
bakplaat
-
Bakken rack
Ingrediënten
- 1 12-ons pakket turkije spek
instructies
-
Verwarm de oven voor op 400 ° Fahrenheit en plaats het bakplaatje bovenop de bakplaat.
-
leg reepjes spek op bakrek, zorg ervoor dat je niet overlapt. Bak 10 minuten, dan flip bacon strips en bak nog eens 10 minuten.
-
Verwijder uit de oven en plaats op papieren handdoeken om eventuele resterende vet te laten uitlekken.
opmerkingen
- voor Whole30 of Paleo diëten, moet u een compliant kalkoen spek te gebruiken.
- houd uw spek in de gaten, want de kooktijden variëren van oven tot oven. Als u liever chewier bacon, wilt u misschien uw kooktijd te verminderen tot 15 minuten in totaal.
het recept levert ongeveer 4 porties op. De getoonde voedingswaarde weerspiegelt informatie voor 1 portie. Macro ‘ s kunnen enigszins variëren afhankelijk van de specifieke merken van ingrediënten die worden gebruikt.