hoe lang sperma leeft-in het lichaam of op andere oppervlakken-is meer dan een “leuk feit.”Het kan echt invloed hebben op je vermogen om zwanger te worden. Wetende dat sperma 3-5 dagen in het vrouwelijke voortplantingssysteem leeft, betekent bijvoorbeeld dat u enkele dagen voordat uw partner ovuleert seks kunt hebben en nog steeds een zwangerschap tot gevolg heeft.

laten we onderzoeken hoe lang sperma kan leven in verschillende scenario ‘ s, en een paar mythen breken langs de weg.

hoe lang duurt sperma in het vrouwelijke voortplantingskanaal?

een wijdverbreide mythe is dat sperma slechts voor een zeer korte tijd overleeft. Studies tonen aan dat de gemiddelde duur van de tijd dat sperma leeft, eenmaal geëjaculeerd of ingebracht in het vrouwelijke voortplantingssysteem, is ongeveer drie dagen. Dit hangt echter af van waar ze zich in haar menstruatiecyclus bevindt—met precies de juiste timing kan sterker sperma tot vijf dagen meegaan.

veel hangt af van de consistentie van cervicaal slijm. Tijdens de ovulatie veranderen veranderingen in hormonen de samenstelling van baarmoederhalsslijm en bieden een beschermend effect dat het sperma zo snel uitdroogt. In plaats van de kenmerkende ondoorzichtige textuur verdunt het slijm, waardoor het precies de juiste hostingomgeving biedt om sperma te beschermen zonder beweging te voorkomen.

de baarmoederhals heeft ook een andere methode om sperma vast te houden rond de ovulatie: cervicale “crypten”, kleine kanalen van het cervicale kanaal. Deze crypten kunnen eigenlijk dienen als tijdelijke opslagruimten voor sperma, dat vervolgens na verloop van tijd wordt vrijgegeven, waardoor de kans op bevruchting toeneemt.

dit betekent dat de “vruchtbare periode” in feite tot 5 dagen duurt voordat een vrouw ovuleert. Het betekent ook dat je seks kunt hebben op een dag, en niet bevruchten de eicel tot dagen later—en in feite is dit het geval met de meeste zwangerschappen (omdat het zeldzaam is om het exacte moment van de ovulatie te lokaliseren). Dit is belangrijk om te weten of je probeert zwanger te worden, of proberen om zwangerschap te voorkomen.

hoe lang leeft sperma elders?Iedereen kent de mythe van de stad: twee tieners zoenen in een bubbelbad en één ejaculeert. Het sperma zwemt door het water in de vagina van de ander, en verrassing! Zwangerschap, ook al hadden ze geen seks.

gelukkig is dit geen realiteit. Sperma zijn zeer onwaarschijnlijk:

• zwem zo ver. Sperma zijn geen Olympische zwemmers. Het vrouwelijke voortplantingssysteem helpt eigenlijk om sperma mee te coaxen; zonder deze assist, gaan ze niet ver.
• overleven in hitte. Studies beginnen rond 1941 suggereren temperaturen hoger dan die van het menselijk lichaam invloed op sperma leven en kwaliteit. Hoewel deze studies scrotum temperatuur meten, kunnen we concluderen dat warmte zelf een negatief effect heeft op de levensvatbaarheid van sperma.

dus, naar alle waarschijnlijkheid, zou sperma ejaculeerd in een bubbelbad of bad niet lang genoeg leven om in een vagina te landen—ze zouden slechts een paar minuten overleven.

zelfs bij kamertemperatuur of lichaamstemperatuur is het onwaarschijnlijk dat sperma langer dan een uur buiten het lichaam overleeft. Een van de belangrijkste factoren die van invloed zijn sperma overleving is vochtigheid. Sperma wordt vervoerd in sperma, een vloeistof die hen voedt en buffert; zodra sperma is verdampt, is er niets om sperma te beschermen. Sperma dat op een droge ondergrond landt zou gelukkig meer dan een uur duren.

wacht, hoe werkt mail-in sperma testen?

Mail-in spermatestkits zoals Legacy ‘ s gebruiken een transportmedium, een ingrediënt waarvan klinisch is bewezen dat het sperma beschermt tijdens de nachtelijke verzending. Bovendien zijn onze kits geïsoleerd en uitgebreid getest om ervoor te zorgen dat monsters niet gevoelig zijn voor plotselinge temperatuurveranderingen tijdens het transport. Deze maatregelen verlengen de levensduur van sperma buiten het lichaam tot ten minste 48 uur, zonder de gezondheid van sperma significant te beïnvloeden.

leer meer over de wetenschap van thuis sperma testen.

hoe lang duurt sperma in de testikels?Spermatogenese, of het proces van het produceren van sperma, duurt ongeveer 72 dagen, en het gebeurt continu in de testikels. Zodra ze volwassen zijn, sperma leven in “opslag” in de testikels—in het bijzonder, in de cauda epididymis—voor zo lang als een paar weken. Daarna worden ze weer opgenomen in het lichaam.

maar tijdens de opslag neemt de kwaliteit van het sperma vrij snel af. De Studies wijzen erop dat de fragmentatie van DNA en mitochondrial schade na 5 dagen van onthouding toenemen, en motiliteit ook na ongeveer 7 dagen afneemt.

dat is de reden waarom, hoewel het aantal zaadcellen een dag of zo na ejaculatie toeneemt, een langere periode van onthouding niet gunstig is voor sperma. Als je probeert zwanger te worden, is het het beste om elke 1-2 dagen seks te hebben tijdens de vruchtbare periode van je partner.

hoe lang kan sperma duren als u het bevriest?

het invriezen van uw sperma beschermt de kwaliteit ervan, of u nu op korte termijn invriest of op zoek bent naar langdurige opslag. (We hebben het niet over het steken van uw sperma in uw huishoudelijke vriezer—medische cryopreservatie wordt gedaan met vloeibare stikstof bij een temperatuur van-196ºC.)

in een 2019-studie werd het langetermijneffect van bevriezing op menselijk sperma en zwangerschapsuitkomsten onderzocht, waarbij meer dan 119.000 monsters van donorsperma werden onderzocht. Uit de studie bleek dat:

• Cryostorage van maximaal 5 jaar had geen effect op de overlevingskans van sperma.
• na 5 jaar was er een kleine daling in de overlevingskans van sperma (van 86% tot 74% over 15 jaar). Dit had echter slechts een geringe invloed op de geboortecijfers wanneer dit sperma daadwerkelijk werd gebruikt bij inseminatie. Het aantal levende geboorten voor de groep die minder dan 5 jaar heeft opgeslagen, bedroeg 82%; voor de groep die 6-15 jaar heeft opgeslagen, bedroeg de LBR 80%.

de onderzoekers concludeerden dat ” langdurige cryostorage van sperma in een spermabank geen invloed heeft op de klinische resultaten.”Dus, we kunnen gerust zeggen dat, eenmaal bevroren, sperma voor onbepaalde tijd kan duren.

uw sperma bewaren

als u overweegt uw sperma te bevriezen, kan het gebruik van een toonaangevende cryo-opslagfaciliteit de beste resultaten opleveren wanneer u besluit ouder te worden. Als u bevriest met Legacy, worden uw monsters opgeslagen in verschillende faciliteiten om eventuele locatierisico ‘ s te beperken en 24/7 gemonitord. Dit is een stap die u kunt vertrouwen om te helpen houden uw sperma veilig en uw kansen op het starten van een gezin te beschermen.