of er nu een overlijden werd verwacht of niet, u kunt zich overweldigd voelen en uw vermogen om te functioneren kan ernstig worden aangetast. Het kan zijn dat u zich buitengewoon verbijsterd en angstig voelt en dat het leven onherkenbaar aanvoelt.

geen kans hebben om zich voor te bereiden en afscheid te nemen is echt moeilijk te accepteren. Er is geen geleidelijke overgang, geen tijd om veranderingen aan te brengen in jezelf of je verwachtingen over je leven. Het zou kunnen voelen alsof de tijd stopte en er is een sterk gevoel voor voor en na: hoe jullie wereld was en ‘zou moeten’ zijn en hoe het nu is. Een gevoel van wat niet gezegd en niet gedaan werd. De dood kan nog lang onverklaarbaar blijven voelen.

het kan zijn dat u terugkijkt op de tijd voorafgaand aan de dood en zoekt naar aanwijzingen die u misschien gemist hebt. Deze neiging om gebeurtenissen in je geest te reconstrueren om het gevoel te geven dat je er misschien op anticipeerde, is heel gewoon. Deze retrospectieve constructie van gebeurtenissen maakt de situatie beheersbaarder en achteraf geeft u een gevoel van anticipatie en voorbereiding. Dit kan lastiger worden als je begint te beseffen dat je misschien verantwoordelijk bent geweest voor het ‘missen van iets’.

voor degenen die iemand plotseling hebben verloren of zonder afscheid te kunnen nemen, kunnen de symptomen van verdriet langer aanhouden. Het kan de fysieke en emotionele schok van acute rouwklachten langer laten duren. Je kunt een verlies van veiligheid en vertrouwen in de wereld voelen omdat je iemand hebt weggerukt zonder waarschuwing.

de impact van een verlies kan een leven lang duren en kan de manier waarop we over de wereld denken veranderen. Het kan u vragen om meer tijd te maken voor degenen die nog steeds hier zijn. Je weet dat morgen voor niemand een garantie is, zeker niet als je een plotselinge dood hebt meegemaakt. Dit kan je helpen om te houden wat voor jou het belangrijkst is en iets positiefs kan voortkomen uit een tragedie.

Wat is normaal als we het onverwachte ervaren?

• sterke emoties of gevoelloos gevoel
• iets moeten bewegen en” doen ”
• concentratieproblemen
• verlangen en verlangen
• herinneringen Afspelen
• boos voelen, schuldgevoelens, schuldgevoelens
• angst, desoriëntatie, verwarring en ongeloof
• veranderingen in uw lichaamsritmes (bijv. slapen, eten, enz.))

Hoe kan ik hiermee omgaan?

we moeten onszelf toestemming geven om te voelen hoe we ons kunnen voelen en om te gaan met die gevoelens op een manier die het meest geschikt voelt. Er is geen goed en fout. Druk je emoties uit omdat het een normale reactie is. Blijf dicht bij degenen die van je houden en je steunen en degenen die je laten rouwen zoals nodig is. Blijf praten met de persoon die is gestorven alsof ze er nog steeds zijn. Focus op de basis: Eten, water drinken, slapen. Praat met ons, we zullen doen wat we kunnen om u te ondersteunen bij Hospiscare.