veel personen met hoogfunctionerend autisme worden later in hun leven gediagnosticeerd. Hun autisme gaat vaak onopgemerkt als gevolg van gemiddeld of hoger dan gemiddeld intellect. Bovendien, om in vele individuen met autisme te passen werken zeer hard om hun autistische eigenschappen te maskeren of te verbergen. En, wanneer ze vertonen ze, ze worden afgedaan als eigenaardigheden of symptomen van andere geestelijke gezondheid of gedragsproblemen.

helaas veroorzaakt een verkeerde diagnose of diagnose later in het leven, dat veel mensen met autisme zich extreem onbegrepen voelen. Veel van mijn cliënten zeggen zelfs dat ze een diep gevoel van opluchting voelden als ze eindelijk een ASS-diagnose kregen. Het is alsof je een missend stuk krijgt van een puzzel waar je hard aan gewerkt hebt.

hoewel u zich opgelucht voelt, vraagt u zich misschien af ” wat nu?”Ik heb een diagnose, maar hoe verandert dat precies mijn leven? Verandert het wie ik ben? Vandaag wil ik een aantal manieren verkennen waarop je vooruit kunt gaan na het ontvangen van een autismespectrumdiagnose om geluk en succes in je leven te maximaliseren.

uw autisme is wat u uniek maakt

ten eerste verandert een ASS-diagnose op geen enkele manier wie u bent. Het maakt je niet minder geweldig dan voorheen. Je neurodiversiteit is slechts een kenmerk van jezelf dat je onderscheidt van iedereen. Dat maakt je uniek. Helaas, veel neurodiverse individuen ervaren een verscheidenheid van verschillende microaggressies of trauma ‘ s gedurende hun leven. Ze worden vaak gepest of gebruikt. Vaak worden hun gevoeligheden of uitdagingen genegeerd. Hierdoor voelen ze zich heel anders en anders. Misschien wilde je erbij horen, dus probeerde je deze delen van jezelf te verbergen en je aan te passen aan de wereld om je heen. Je hebt je misschien schaamt omdat je niet bij je collega ‘ s past.Het overwinnen van het Stigma geassocieerd met een autismediagnose

misschien maak je je zorgen over het hebben van een autisme diagnose en wordt gelabeld als autistisch of neurodiverse. Echter, dat label definieert u niet als een persoon. Het helpt je de uitdagingen te begrijpen die je tot nu toe in je leven hebt ervaren. En autisme heeft niet hetzelfde stigma als twintig jaar geleden. Professionals begrijpen beter wat het betekent om autistisch te zijn. Bovendien, dankzij de recente neurodiversiteit beweging, de samenleving begrijpt ASD als verschillen in de manier waarop je hersenen werken. Deze verschillen zijn te wijten aan menselijke variatie. En, ze zijn normaal, ze zijn geen tekorten.

openbaarmaking van uw autisme aan anderen

ik hoor vaak dat het krijgen van een autismediagnose een gevoel van kalmte gaf. Immers minder verwarring over wie je bent en waarom je zo handelt tot minder stress leidt. Je blijft niet achter met aanhoudende vragen over waarom het zo moeilijk voor je is om erbij te horen, een gesprek te hebben, of waarom bepaalde zintuiglijke dingen je echt ongemakkelijk maken.

nu moet u beslissen of en hoe u uw autisme aan anderen bekend kunt maken. Als je een volwassene bent, is deze beslissing helemaal aan jou. Als je jonger bent dan achttien, is het aan je ouders om te beslissen. Vaak wordt deze beslissing genomen om een IEP of geïndividualiseerd Onderwijsplan te ontvangen. Hoe dan ook, de therapeuten bij Open Deuren therapie, moedigen je aan om je autisme bekend te maken wanneer het gepast is. We noemen dit een mini-disclosure. Na verloop van tijd, zult u leren hoe u uw autisme bekend te maken, zodat anderen u kunnen helpen bij het zijn de beste die je kunt zijn.

dus, wat nu? Wat je kunt doen om je succes als individu met autisme te maximaliseren.

Nu u een diagnose heeft, kunt u een paar dingen doen om uw leven te verbeteren. Luister eerst naar binnen. Misschien heb je het grootste deel van je leven door anderen ontkracht. Dus je twijfelt altijd aan jezelf of twijfelt aan je gevoelens. Je hebt geprobeerd erbij te horen of anderen te behagen. Ergens onderweg ben je uit het oog verloren wie je bent.

vertrouw op uw innerlijke wijsheid

het is belangrijk om naar uw innerlijke stem te luisteren. Bijvoorbeeld, als je met iemand praat en je plotseling een pijn in je maag of je hartslag stijgt, dat is je lichaam dat je belangrijke informatie geeft. Dus, neem een moment en pauze om te verwerken wat er gebeurt. Misschien zei de persoon iets dat je afwijzend vond. Hun gedrag kwetste je. Misschien, je zou meestal hebben genegeerd en geprobeerd om de persoon te sussen. Maar naarmate je meer zelfbewust wordt, kun je compassie brengen. Dus in plaats van je voor jezelf te verstoppen, zorg je voor jezelf. Communiceer met de persoon over hoe ze je gevoelens kwetsen. Dit is een essentiële vaardigheid voor het opbouwen van langdurige en evenwichtige relaties.

Bouw een ondersteuningsnetwerk

onthoud dat u niet alleen bent. Een ondersteunend netwerk opbouwen. Dit kan een steun of sociale vaardigheden groep, een autistische vriend, een vriend of familielid die leert over autisme met u, een individuele therapeut die gespecialiseerd is in neurodiversiteit en kan u helpen bij het verwerken van uw autisme identiteit. Ze kunnen u ook helpen bij het verwerken van andere uitdagingen, zoals sociale angst of trauma, en u helpen de nood in uw leven te verminderen. Uiteindelijk, het krijgen van deze steun en het leren van deze vaardigheden zal uw kwaliteit van leven te verbeteren.

Word lid van de open deuren Therapy Community om meer te leren over Neurodiversiteit

als een therapeut die gespecialiseerd is in ASD, maak ik stappen in de richting van het bevorderen van diensten en programma ‘ s op maat van neurodiverse vrouwen. Via mijn blogs, nieuwsbrieven en Facebook-en Twitter-berichten geef ik educatieve informatie en ondersteuning aan autistische vrouwen. En misschien vind je wat van mijn middelen nuttig. Verder bent u ook van harte welkom om onze CONTACTPAGINA te bezoeken en het serviceinterestformulier in te vullen. Dit stelt me in staat om meer te leren over de behoeften van de gemeenschap, zodat ik mijn diensten in de toekomst kan afstemmen op het helpen van neurodiverse individuen in de Verenigde Staten.

accepteer uw ass-diagnose en leer er meer over

een ander belangrijk ding dat je kunt doen is meer leren over autisme en neurodiversiteit. Ik stel voor om boeken of blogs te lezen over autisme. Of, luisteren naar de eerste hand verslagen van het hebben van autisme. Als autismeonderzoeker wilde ik jullie een aantal plaatsen aanbieden om wat inzicht te krijgen in autisme.

online bronnen

Psychology Today, Good Therapy, and Therapy Den hebben een directory van erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Zo kunt u uw zoekopdracht filteren op stad, specialiteit, verzekering, soort dienst (telegezondheid, groepstherapie, individuele begeleiding, enz.)

Autisme Spectrum News biedt wetenschappelijke informatie en gemeenschapsbronnen over autisme. En, u kunt door artikelen bladeren op onderwerp.

meisjes en vrouwen met autisme

autisme Empowerment is een non-profit organisatie. En, de website bevat een lijst van boeken over meisjes en vrouwen met autisme.Voor autistische vrouwen in New York biedt Felicity House een sociale gemeenschapsruimte alleen voor vrouwen met autisme. En vanwege de covid-19 pandemie biedt Felicity House ook online bronnen aan voor vrouwen met autisme.

openbaarmaking & gemeenschappelijke accommodaties en ADA-rechten

https://www.eeoc.gov/laws/guidance/your-employment-rights-individual-disability

boekaanbevelingen:

autistische kinderen

10 dingen die elk kind met autisme wenst te weten

The Complete Guide to Asperger ‘ s Syndrome, door Tony Attwood

autistische volwassenen

ik denk dat ik autistisch kan zijn: A Guide to Autism Spectrum Disorder Diagnostic and Self-Discovery for Adults

Asperger ’s and Adulthood, A Guide to Working, Loving, and Living with Asperger’ s Syndrome

Understanding Autism in Adults and Aging Adults

College on the Autism Spectrum, door Laurie Leventhal-Belfer

autistische Meisjes/Vrouwen

Camouflage The Hidden Lives of Autistic Women (I think this is an excellent book and is insightful for autistische mensen in het algemeen, niet alleen vrouwen)

vrouwen en meisjes met autismespectrumstoornis to Old Age

The Spectrum Girl ‘ S Survival Guide How to Grow Up Awesome and Autistic

Spectrum Women Walking to the Beat of Autism

Nerdy, Shy, and Social Inappropriate a User Guide to An Asperger Life

Highly Sensitive

emotionele intensiteit bij begaafde studenten

ouderschap begaafde kinderen 101: An Introduction to talented Kids and Their Needs

Autism and Gender Identity

Supporting Transgender Autistic Youth and Adults a Guide for Professionals and Families

Neurodiversity

Divergent Mind, Thriving in a World that was not Designed for You

Neurotribes, The Legacy of Autism and the Future of Neurodiversity

Begin Online Autismetherapie in Californië:

als u in Californië woont en op zoek bent naar ondersteuning en middelen, neem dan contact met ons op. Ons team van therapeuten zou vereerd zijn om met u samen te werken. Volg deze stappen om online therapie in Californië te beginnen:

1. neem contact met ons op voor een gratis telefonisch consult via deze link. Je ontmoet onze care coordinator.
2. Vind ons leuk op Facebook. Op onze pagina plaatsen we nuttige informatie over onze praktijk
3. Meld u aan voor onze nieuwsbrief.

Autismetherapie diensten aangeboden bij Open Deuren therapie:

onze kliniek voor autismetherapie in de South Bay Area bedient tieners en volwassenen in het autismespectrum. Wij helpen hoog functionerende individuen die zich identificeren als het hebben van Aspergers, hoog functionerend autisme, ongediagnosticeerde ASD eigenschappen, en hun families.

op dit moment bieden we al onze diensten voor autismebegeleiding online aan. Onze autisme therapeuten bieden een verscheidenheid aan counseling diensten, waaronder Individuele begeleiding voor autistische tieners en volwassenen, ouder begeleiding, en groepstherapie. Ook leiden we verschillende groepen sociale vaardigheden voor neurodiversum werkende professionals, studenten met autistische eigenschappen, begaafde jongeren & verzorgers, neurodiversum volwassenen, vrouwen die zich identificeren als neurodiversum, een zomer social skills college transition trainingsprogramma voor jongeren overgang naar de universiteit, Tieners & verzorgers, en een moeders groep. Neem Contact op met ons bureau voor autismetherapie voor meer informatie over onze diensten of om een consult in te plannen.

over de auteur