beste ontbijtgranen voor baby ‘ s – een review van een expert van onze favoriete merken baby cereal! In deze gids vindt u alles wat u moet weten over baby ontbijtgranen, inclusief de voordelen van ontbijtgranen, wat u moet zoeken in een in de winkel gekochte ontbijtgranen, het verschil tussen biologische en niet-biologische variëteiten, plus 6 van onze all-time favoriete baby ontbijtgranen opties op de markt en hoe u kunt kiezen tussen rijst, havermout, gemengde granen en zelfs quinoa! Ideaal voor baby ‘ s 4-6+ maanden.
medisch beoordeeld en mede geschreven door Jamie Johnson, geregistreerd diëtist voedingsdeskundige (RDN), en Lauren Braaten, pediatrische ergotherapeut (OT).
baby granen
wilt u uw baby introduceren aan hun eerste granen, maar weet u niet waar u moet beginnen? Is het kijken naar alle opties stress je uit?
Nou, dan bent u op de juiste plaats!
in deze gids vindt u alle informatie die u nodig heeft om een (of twee) babygewas te kiezen die het beste is voor uw baby. We zullen behandelen wat zijn de voordelen van baby granen, wat te zoeken in de winkel gekocht granen, het verschil tussen biologische en niet-biologische rassen, bevatten baby granen arseen, plus we gaan over 6 van onze all-time favoriete baby granen op de markt en hoe te kiezen tussen rijst, havermout, gemengd graan, en zelfs quinoa!
al jaren is babygraan een van de meest aanbevolen eerste voedingsmiddelen voor zuigelingen door kinderartsen, met rijst en haver als de meest voorkomende ingrediënten. Ze zijn meestal laag op de allergenen lijst en ze zijn gemakkelijk op de buik van uw kleintje. Bovendien zijn de meeste van deze producten verpakt als een zeer fijn poeder voor een zijdezachte afwerking.
tegenwoordig wordt het aanbevolen om uw baby te beginnen met het eten van een grote verscheidenheid aan gepureerde of hele voedingsmiddelen (baby-led spenen genoemd) zoals fruit, groenten, granen, yoghurt, bonen, avocado ‘ s, en nog veel meer!
dus hoewel ontbijtgranen het eerste voedsel kunnen zijn dat u bij de baby introduceert, hoeft het niet het enige te zijn.
hoewel het aanbieden van met ijzer verrijkte ontbijtgranen nog steeds een geweldige optie is als een van de eerste voedingsmiddelen van uw baby, raden we u ook aan om baby een verscheidenheid aan andere voedingsmiddelen te serveren die uw kleintje de kans geven om te profiteren van een grote verscheidenheid aan voedingsstoffen.
voordelen van babygraan
- babygraan is doorgaans verrijkt met ijzer, zodat ze een goede manier zijn om ervoor te zorgen dat baby aan zijn ijzerbehoeften voldoet. Ze leveren ook andere mineralen zoals zink en calcium, en vitamine B,C en E.
- als het graan is gemaakt van volle granen, zal het vezels bevatten, wat goed is voor de spijsvertering van baby ‘ s.
- ze zijn doorgaans gemakkelijk te verteren, dus kunnen een goede optie zijn voor babes met gevoelige magen.
- babygranen zijn een goed eerste voedsel voor baby als ze puree voeden, en kunnen verdikt worden als de baby verder gaat naar dikkere puree. Als het doen van BLW, hebben ze de neiging om gemakkelijk vast te houden aan een vooraf geladen lepel.
- maakt een eenvoudige introductie in texturen en gecombineerde voedingsmiddelen mogelijk.
- eenvoudig te maken en betaalbaar.
voedingswaarde Tip: omdat elk merk babygraan wordt gemaakt met verschillende granen (rijst, haver, quinoa, gerst, enz.) die allemaal verschillende voedingsstoffen hebben, is het belangrijk om een verscheidenheid aan baby ontbijtgranen te serveren aan uw baby om hun voedingsinname van granen te optimaliseren.
Wanneer kan Baby worden geïntroduceerd aan babygraan
uw baby kan beginnen met babygraan wanneer ze beginnen met vast voedsel, meestal rond de leeftijd van 4-6 maanden. Kijk voor deze bereidheidstekens in uw baby:
- rond de leeftijd van 6 maanden
- met minimale hulp zitten
- goede controle over hoofd en romp
- handen en speelgoed naar hun mond brengen
- lijkt geïnteresseerd in voedsel, mogelijk door naar voedsel te reiken of naar voedsel te leunen
voordat u begint met het spenen van uw baby, moet u contact opnemen met uw kinderarts om ervoor te zorgen dat uw kind klaar is voor de ontwikkeling.
wat moet u zoeken in een babygraan
zorg ervoor dat de babygraan die u kiest te serveren verrijkt is met ijzer. Het zou zeer weinig ingrediënten moeten hebben, eigenlijk alleen granen en alle vitaminen en mineralen die het verrijkt of verrijkt met. Idealiter wilt u kiezen voor biologisch als uw budget het toelaat.
biologische versus niet-biologische babygraan
biologische babygraan wordt gemaakt van granen die niet met synthetische pesticiden werden geteeld, in tegenstelling tot niet-biologische babygraan die wel werd geteeld. Biologische babygraan zal dus minder bestrijdingsmiddelenresiduen in het graan bevatten dan niet-biologische, of conventioneel geteelde, en de blootstelling van baby ‘ s aan deze granen beperken. Dit betekent niet dat biologische rijstgraan vrij is van arseen. Zowel biologische als niet-biologische babyrijst granen bevatten arseen. Behalve de blootstelling aan residuen van bestrijdingsmiddelen is er geen verschil in voeding in biologische en niet-biologische levensmiddelen.
Hoe maak je zelfgemaakte rijstgraan Video
geïnteresseerd in het maken van je eigen babygraan? Bekijk dan deze video en bekijk hoe makkelijk het kan zijn!
verschillende granen in babygraan
babygraan worden gewoonlijk gemaakt van rijst, haver, gerst, quinoa of een mengsel van granen. Ze bieden allemaal verschillende voedingsstoffen, dus het is het beste om een verscheidenheid aan uw baby te serveren.
Onze Favoriete Baby Granen
- Happy Baby Organische Haver & Quinoa Baby Granen
- Gerber Biologische Baby Havermout Granen
- Kabrita Biologische Geitenmelk Pap
- Amara Biologische Haver en Bessen
- WutsupBaby Biologische Quinoa Baby Granen
- Earth ‘ s Beste Biologische Baby Granen, volkoren Rijst
Frequently Asked Questions
ontbijtgranen voor Baby ‘ s kunnen zeker het eerste voedsel voor uw baby zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. U kunt beginnen met de baby op welke leeftijd geschikt voedsel dat u wilt met inbegrip van baby ontbijtgranen of gepureerd fruit of groenten.
u kunt beginnen met elk type graan, maar het is het beste om een assortiment granen gemaakt van verschillende granen te serveren, zodat uw baby een verscheidenheid aan texturen, smaken en voedingsstoffen krijgt.
het wordt niet aanbevolen om ontbijtgranen in de fles van uw baby te doen, tenzij uw kinderarts dit adviseert. De reden dat kinderartsen dit soms adviseren is om te helpen met reflux, of een spraakpatholoog kan het aanbevelen als de baby dikkere vloeistoffen nodig heeft om te helpen met slikken. Vroeger was het een gangbare praktijk om te helpen met kieskeurige baby ’s en om hen te helpen langer te slapen gedurende de nacht, maar wordt niet langer aanbevolen voor de meeste baby’ s. Het kan het risico op verstikking verhogen en ervoor zorgen dat uw baby te veel gewicht te snel krijgt.
ja, helaas bevat babyrijst granen wel wat arseen, dat van nature in rijst voorkomt. Rijst absorbeert arseen uit het milieu meer dan andere granen dus het is het beste om de baby een verscheidenheid aan granen te geven, niet alleen rijst. Bij het serveren van rijst granen, serveer het samen met andere voedingsmiddelen.
Voedertips
- zuigelingengranen voeden uit een lepel-niet uit een fles. U hebt misschien gehoord dat het mengen van zuigelingengranen met zuigelingenvoeding of moedermelk in de fles jongere baby ‘ s ‘ s nachts zal helpen slapen. Echter, experts hebben gevonden dat er geen geldigheid aan deze claim, en wat meer is met betrekking is dat jongere baby ‘ s die niet gewend zijn aan het slikken van vloeistof die is verdikt met granen kan gag, stikken of zuigen granen in hun longen. Zorg ervoor dat u begint met vaste stoffen (waaronder zuigelingengranen) dichter bij de leeftijd van 6 maanden, wanneer baby ‘ s zijn ontwikkeld klaar om te eten van een lepel. Alleen onder speciale omstandigheden zou uw kinderarts aanraden om ontbijtgranen in hun fles te mengen.
- begin met een dunne consistentie van puree – het graan moet een loopachtige textuur zijn, zodat het van de lepel kan glijden als het op zijn kant wordt gekanteld. Beginnend met een dunne textuur helpt baby te leren hoe de puree van de lepel te zuigen. U kunt geleidelijk overgaan tot het maken van de zuigelingengranen iets dikker over 1-2 weken toe te voegen minder vloeistof.
- laat baby self-feed Baby cerealy-het vooraf laden van een lepel voor de baby door het te dompelen in de ontbijtgranen en het overhandigen aan haar of zet het op het dienblad. We houden van producten zoals de NumNum GOOtensil of de Choomee Startlepel voor het voorladenpuree. U kunt ook lepelvoeding baby, zorg ervoor om op te merken als ze tekenen van desinteresse, zoals het omdraaien van de lepel, het sluiten van haar mond, kokhalzen, of het blokkeren van de lepel met de handen. En je kleintje zijn eigen vingers in het graan laten dopen om zichzelf te voeden wordt ook aangemoedigd!
- overgang naar combinatiepurees-zodra uw baby u heeft laten zien dat ze één ingrediënt zuigelingengranen goed kunnen verwerken, kunt u ze mengen met een ander ingrediënt voor toegevoegde blootstelling aan smaak en textuur. Veelvoorkomende voedingsmiddelen om toe te voegen kunnen gepureerde appel, bananen, zoete aardappelen, wortelen of erwten en notenboters zijn. Na geleidelijke blootstelling aan een grotere verscheidenheid van gemengde purees zonder enige allergische reacties, voel je vrij om nog creatiever te worden met de combinaties – bananen en pindakaas, zoete aardappelen en kaneel, aardbeien met roomkaas, of butternut squash en tijm zijn enkele van onze favoriete toevoegingen aan baby granen. U kunt ook de consistentie van deze purees variëren, door voorzichtig fruit of gekookte groenten met een vork te stampen en vervolgens in de ontbijtgranen te mengen om de baby de kans te geven om verschillende texturen en smaken te proberen.
Favoriete Baby Granen
Happy Baby Organische Haver & Quinoa Baby Granen
Leeftijd: 4-6 maanden (Fase Één)
Prijs Per Portie: $0.47
WIC Goedgekeurd: Geen (zie opmerkingen)
Organische korrels worden gemengd om te zorgen voor een zijdezachte textuur en de hersluitbare verpakking garandeert dat deze granen vers blijft. Bovendien is dit product glutenvrij en bevat het geen GGO ‘ s. Serveer warm of koud met moedermelk, formule of water.
- biologische haver en quinoa is gecombineerd met vitamine C en ijzer
- quinoa, een compleet eiwit, zorgt ervoor dat uw kleintje tevreden
- in tegenstelling tot andere granen, de toevoeging van vitamine C bevordert de opname van ijzer
- gluten-vrije en niet-GGO
Gerber Baby Biologische Havermout Granen
Leeftijd: 4-6 maanden (Fase Één)
Prijs Per Portie: $0.49
WIC Goedgekeurd: Ja (zie opmerkingen)
Gerber voorziet gezinnen al een eeuw lang van hoogwaardige babyproducten en hun biologische havermout is een kenmerkend uitgangspunt voor het eerste voedsel van een baby.
- bevat biologische haver
- verrijkt met een overvloed aan toegevoegde vitaminen en mineralen, waaronder B-vitaminen, zink, ijzer en calcium voor een gezonde ontwikkeling
- komt in een stevige houder met een eenvoudige pop-top waardoor bereiding en opslag een briesje zijn
WhatsupBaby biologische Quinoa Baby Cereal
leeftijd: 4-6 + maanden (eerste fase)
prijs Per portie: $ 3,29
WIC goedgekeurd: Nee (zie opmerkingen)
eenvoud op zijn best! Dit graan heeft één ingrediënt – biologische quinoa. Wat dit betekent is dat het is geladen met B-vitamines, mangaan, magnesium, ijzer, eiwitten en vezels. Het belangrijkste is dat het hypoallergeen en glutenvrij is, dus je hoeft je geen zorgen te maken over een probleem met je kleintje.
- bevat biologische quinoa
- verpakt in individuele, on-the-go pakketten
- pre-biotische verpakt voor een goede vertering en absorptie
- biologische en niet-GGO
- geen kunstmatige kleur-of smaakstoffen
- hypo-allergeen – Vrij van gluten, zuivel, soja, suiker, conserveringsmiddelen
- made in USA
de Aarde is de Beste Organische Baby Granen, volkoren Rijst
Leeftijd: 4-6 maanden (Fase Één)
Prijs Per Portie: $0.59
WIC Goedgekeurd: Ja (zie opmerkingen)
een geweldige biologische rijst granen voor uw baby die is gemaakt van volkoren bruine rijst, deze heerlijke met ijzer verrijkte graan is gemaakt met biologische ingrediënten geteeld zonder potentieel schadelijke synthetische pesticiden.
- gemaakt met volkoren bruine rijst
- verrijkte ijzer voor de groei en ontwikkeling van kinderen
- geen kunstmatige smaak -, kleur-of conserveermiddelen
- USDA-Gecertificeerd biologisch en gemaakt met niet-GGO-ingrediënten
Kabrita biologische Geitenmelkpap
Leeftijd: 8 maanden (fase twee)
prijs Per portie: $1,99
WIC goedgekeurd: Nee (zie opmerkingen)
Kabrita bevat een volledig biologisch aangepast mengsel van volkoren haver, speltmeel, boekweitmeel, gedroogde geitenmelk en rijstvlokken. Wat dit betekent is een eiwitrijke maaltijd die vol zit met calcium en kalium! Gemaakt in Nederland, is dit product ook vrij van glyfosaat pesticiden en is non-GMO.
- gemaakt van een mengsel van volkoren haver, speltmeel, boekweitmeel en gedroogde geitenmelk
- rijk aan calcium, goede vetten en eiwitten zonder toegevoegde suiker
- ingrediënten biologisch geteeld in Europa
Amara biologische haver & bessen
Leeftijd: 8 maanden (fase twee)
prijs Per portie: $2,75
WIC goedgekeurd: Nee (zie opmerkingen)
een andere fase twee optie, de Amara ontbijtzakken bevatten biologische haver en fruit. Deze eenvoudige, gezonde ingrediënten worden op unieke wijze onder druk gehouden om de versheid te garanderen, zonder de noodzaak van koeling.
- bevat haver, appels, bananen en blauwe bessen (ze hebben ook andere combinaties)
- innovatieve technologie houdt smaak, textuur en voedingsstoffen van fruit en groenten vast
- dikkere fase 2 puree
- biologisch, niet-GGO
opmerkingen over WIC: aangezien sommige lokale voorschriften variëren, neem dan contact op met uw lokale WIC-programma om de goedkeuring van alle babygranen te bevestigen. WIC is een speciaal supplementair voedingsprogramma voor vrouwen, baby ‘ s en kinderen dat beschikbaar is voor sommige gezinnen in de VS.
Meer Grote Babygraan
- Beuknoten Biologisch Havermout Babygraan
- Happy Baby Organics Volkoren Havermout
- Gerber Babygraan Gerber Biologisch Havermout Gierst Quinoa Graan