we kennen allemaal de uitdrukking “let’ s keep it casual,” maar wat betekent het echt om “friends with benefits” met iemand te zijn? Friends with benefits (aka FWB) is een toevallige seksuele relatie met een vriend (duh) of gewoon een willekeurig persoon. Het algemene idee is dat je vrienden (of op zijn minst vriendelijk) met de andere persoon en hebben een seksuele chemie, maar zijn niet geïnteresseerd in het nastreven van een meer serieuze, romantische, relatie. Succesvolle FWB relaties zijn strikt seksueel en voorkomen dat alle van de romantische en fysieke intimiteit van een echte relatie. Voor veel mensen, FWB relaties zijn een geweldige manier om een seksuele jeuk krassen zonder dat de tijd of emotionele investering in een volledige geblazen relatie te plegen. Ze zijn ook uitstekend voor polyamorous mensen die geïnteresseerd zijn in het nastreven van meerdere verschillende soorten relaties in een keer. En terwijl sommige mensen echt gedijen in deze toevallige relaties, hebben anderen het moeilijk om seksuele intimiteit te scheiden van emotionele intimiteit. De vraag stellen: Is het echt mogelijk om een seksuele relatie te hebben zonder gevoelens te vangen? Casual relaties zijn niet voor iedereen, dus als je geïnteresseerd bent in het nastreven van een FWB, er zijn een paar basisregels die je jezelf moet vragen om een FWB situatie te houden van steeds te betrokken.

zorg ervoor dat je emotioneel volwassen genoeg bent om FWB

zoals we al eerder zeiden, niet iedereen is geschikt voor een toevallige FWB relatie. Met iemand naar bed gaan op een vrijblijvende manier vraagt veel emotionele volwassenheid. Voordat u begint met een FWB fling, zorg ervoor dat u kunt omgaan met de verschillende uitkomsten van de relatie. Het toevoegen van seks aan de vergelijking zal de dingen nooit gemakkelijker maken (hoewel het potentieel veel voldoening toevoegt), dus vraag jezelf af of je een casual ding vanaf het begin aankan.

emotionele volwassenheid betekent ook dat u in staat bent om uw eigen wensen en behoeften te evalueren. Voordat je seksueel betrokken met een vriend, na te denken over wat je echt wilt uit uw relatie met hen. Ben jij het type persoon dat kan omgaan met casual seks? Niet iedereen is dat. Dit weten over jezelf is belangrijk voordat je begint aan een FWB relatie, zodat je jezelf en je vriendschappen kunt beschermen.

uitzoeken wat goed is voor jou en je liefdesleven kan een uitdaging zijn, maar onze relatie coaches hebben het allemaal gezien. Laat ons een lesplan op maat maken dat uniek is voor uw situatie. Download nu om uw gratis proefperiode van één week te starten.

word geen FWB met iemand waar je al gevoelens voor hebt

een succesvolle relatie met vrienden met voordelen zal eindigen wanneer de relatie niet langer een van jullie/beiden dient, of wanneer een van jullie serieuzer begint te daten met een andere persoon. Je moet niet gaan in een vrienden met voordelen relatie verwachten (of hopen) voor het om iets meer serieus te worden. De meeste FWB niet eindigen met je dating je bed maatje! Om deze reden, je moet niet worden FWB met iemand die je al in. Als je ermee akkoord gaat om gewoon samen te slapen, moet je niet verwachten dat ze op een ochtend wakker worden en je gevoelens beantwoorden. En als je samen slaapt, zullen je gevoelens voor de andere persoon waarschijnlijk alleen maar sterker worden, wat de situatie nog moeilijker kan maken.

voor veel mensen is het gemakkelijk en normaal om emotionele gevoelens te scheiden van fysieke/seksuele relaties en dat is waar je je voor aanmeldt als een FWB. Slapen met iemand met de hoop dat ze voor je vallen is een zekere manier om je eigen hart te breken. In plaats van te gaan voor iemand die je romantisch geïnteresseerd bent in, kies iemand die je niet romantisch aangetrokken tot, zodat dingen inderdaad casual kunnen zijn.

Kies uw partner wijselijk

de ideale FWB is iemand tot wie u fysiek aangetrokken bent, maar niet emotioneel aangetrokken. Naast seksuele chemie is het belangrijk om iemand te kiezen die eerlijk is. Succesvolle FWB-relaties vereisen veel communicatie en vertrouwen, dus het is belangrijk om uw partner verstandig te kiezen. Aan het einde van de dag, je moet ook overwegen wat er zal gebeuren als de FWB relatie niet werkt. Wil je echt het risico lopen de dynamiek van een vriendengroep te veranderen door met je vriend te slapen op de kans dat het niet werkt? Soms is het beter om een speelse vriendengroep flirtationship te houden in plaats van een seksuele relatie met een vriend na te streven. En andere keren dat je met je maatje slaapt, komt goed uit. Iedereen werkt anders en alle vriendengroepen hebben een andere dynamiek. Zorg ervoor dat u alle factoren overweegt bij de beslissing om een FWB met iemand te worden.

wees niet lovey dovey

als u in een situatie van vrienden met voordelen bent, gedraag u dan niet als een koppel! Dit zou de gouden regel kunnen zijn van succesvolle FWB relaties. Hou geen handen vast. Niet zoenen in het openbaar. Ga niet uit. Oefen geen PDA. In het algemeen, wees gewoon niet lovey dovey met je seks vriend. Het is belangrijk om dingen in de slaapkamer te houden, zodat je geen gevoelens voor hen begint te ontwikkelen. Als je begint te doen paar-y dingen met je vriend met voordelen, dan kun je beginnen om gevoelens voor hen te ontwikkelen, zelfs als dat niet je bedoeling. Het is alleen maar natuurlijk om voor iemand te vallen als je veel tijd samen doorbrengt, vooral als je al seksueel intiem bent. Dus probeer deze situatie allemaal te vermijden.

veel mensen vinden dat het eigenlijk het makkelijkst is om de hoeveelheid tijd die ze alleen doorbrengen met de FWB te minimaliseren om de relatie casual en low key te houden. Hoewel je niet wilt dat de relatie transactioneel aanvoelt, wil je er wel voor zorgen dat het voornamelijk/volledig over je seksuele chemie en verbinding gaat. Als u tijd met elkaar wilt doorbrengen buiten de slaapkamer, is het een goed idee om dit te doen in groepsinstellingen. Groepsdynamiek zal PDA tot een minimum beperken en het zal het FRIENDS aspect van FWB benadrukken.

met Relatiebegeleiding kunt u met een gekwalificeerde relatiecoach sms ‘ en voor één-op-één advies, door een therapeut goedgekeurde quizzen volgen over communicatie, conflict, intimiteit en meer. Probeer onze bekroonde relatie coaching app gratis voor een week!

logeerpartijtjes vermijden

net als het laatste advies moeten u en uw FWB logeerpartijtjes vermijden. Na het hebben van seks, vertrek! Knuffels en lepeltjes vallen vierkant in activiteiten voor koppels en moet worden vermeden als u wilt dat uw FWB relatie te werken. Net als kussenpraat, die vaak erg intiem kan worden. Zo mooi als het is dus wakker naast iemand in de ochtend (en potentieel hebben ochtend seks!) dat is een intimiteit die je moet proberen en reserveren voor serieuze partners. Dit wil niet zeggen dat je nodig hebt om je vriend te schoppen naar de stoeprand zodra je klaar bent met seks, maar je moet moe van logeerpartijtjes zijn, als ze complicaties kunnen toevoegen aan uw toevallige relatie.

wees transparant over je seksleven en wees veilig

FWB relaties zijn meestal niet exclusief, wat betekent dat u en uw vriend waarschijnlijk een paar verschillende mensen zien. Wanneer u voor het eerst begint een vrienden met voordelen relatie, u en uw nieuwe boo moet praten over de vraag of u van plan bent om te slapen met andere mensen als je praat over uw grenzen (meer over dit te komen). Tijdens deze discussie moet je praten over hoe je van plan bent om veilige seks met elkaar en andere mensen te oefenen. Het is niet nodig om de andere mensen die je slaapt met onthullen (tenzij dat maakt u en uw partner comfortabeler), zolang je op dezelfde pagina over uw verwachtingen voor bescherming tijdens seks. Het is super belangrijk dat je zowel transparant over je seksleven en dat je het beoefenen van veilige seks. Naast condooms en andere vormen van bescherming is het een goed idee om routinematige STI-screenings op te zetten, zodat u uw status kent.

verwachtingen in het begin

in een FWB-relatie zitten vereist veel mogelijk ongemakkelijke of botte gesprekken hoest hoest,waarom we dat deel over emotionele volwassenheid vermeldden. U en uw FWB moeten praten over de verwachtingen voor uw relatie in het begin. We begrijpen dat niet iedereen is in het plannen, maar het kan nuttig zijn om te praten over hoe uw FWB relatie eruit zal zien vanaf het begin. Wil je een vaste aansluiting op woensdagavond? Of wil je dat het spontaner wordt? Heb je zin in flirterige sms ‘ jes? Of gaat dat te ver? Verwacht je hier in de nabije toekomst in te zitten? Of Verhuis je over twee maanden door het land? Praten al deze dingen door aan het begin zal helpen ervoor te zorgen dat u en uw vriend zijn op dezelfde pagina.

verwacht het absolute minimum

naast het instellen van verwachtingen in het begin, is het een goede vuistregel om uw verwachtingen zo laag mogelijk te stellen. Een FWB-relatie komt niet met toeters en bellen, dus verwacht geen verjaardagscadeau, een Valentijnskaart of een boeket bloemen op elk punt. Het houden van uw verwachtingen laag (ja, zelfs lager dan de verwachtingen die u in het begin) zal voorkomen dat u van het krijgen van overdreven geïnvesteerd in uw casual relatie. En het voorkomt dat je jaloers of boos wordt als je vriend je afblaast of je geen prioriteit geeft. Verwachten van het absolute minimum zal ook helpen voorkomen dat je in de val van het vangen van gevoelens.

onthoud dat u niet mag verwachten dat deze relatie ernstiger wordt, dus houd uw verwachtingen voor de relatie realistisch/laag en laat ruimte voor andere mensen in uw leven om emotionele ondersteuning en consistentere vriendschap te bieden.

ongeacht het Type relatie of de situatie waarin u zich bevindt, het beste relatieadvies is slechts een klik verwijderd. Wacht niet, aan de slag met onze bekroonde relatie coaching en zelfzorg app gratis.

begrenzingen instellen

zoals we hierboven al zeiden, is het uiterst belangrijk om begrenzingen in te stellen wanneer je een vriend met voordelen naar de vriend met voordelen brengt. Grenzen zijn belangrijk voor elke relatie, en FWB relaties zijn geen uitzondering. Om jullie beiden tevreden te laten voelen in deze relatie, moeten jullie ervoor zorgen dat jullie grenzen en behoeften worden gerespecteerd. Dit is vaak belangrijker voor FWB die dezelfde vriendengroep delen of een sociale overlap in hun leven hebben. Als dit het geval is, is het belangrijk om te bespreken wie zal weten over de relatie, hoe u de relatie in het openbaar navigeren en of vrienden of bepaalde mensen zijn verboden grenzen. Het opstellen van grenzen of regels is net zo belangrijk (zo niet belangrijker) als het opstellen van verwachtingen aan het begin. Het is belangrijk voor u en uw vriend om in te checken over uw grenzen gedurende uw relatie.

prioriteer het vriendschapsgedeelte van” FWB ” boven het fysieke

aan het eind van de dag, onthoud dat je vrienden moet zijn met je FWB. Een FWB relatie is niet alleen een willekeurige aansluiting en het is belangrijk om een goede relatie met elkaar buiten de slaapkamer te houden. Omdat FWB is niet een lange termijn ding, moet u zich richten op de mogelijkheid om uw vriendschap in leven te houden, zelfs als de voordelen deel van uw relatie komt tot een einde (die het uiteindelijk zal) je hoeft niet te besteden een ton van de tijd samen om uw vriendschap te handhaven, maar zich te concentreren op het houden van dingen leuk, lichtvoetig, en speels, zal u helpen prioriteit te geven aan de vriendschap deel over de fysieke.

het respecteren van elkaars verwachtingen en grenzen zal er ook voor zorgen dat u op goede voet blijft gedurende uw FWB-relatie en nadat deze voorbij is. Het is volledig mogelijk om vrienden te blijven met iemand nadat je hebt aangesloten (of het nu een keer of vele malen), zolang je een wederzijds respect voor elkaar te handhaven. Het kan soms een beetje tijd duren om de overgang van het aansluiten tot vrienden weer, maar het houden van het idee van vriendschap in je hoofd door de aansluiting up podium zal deze overgang te helpen wanneer de tijd komt.

communiceren

communicatie is de sleutel in elke relatie, maar het is vooral belangrijk in een FWB-relatie wanneer u zaken als verwachtingen, grenzen en uw seksuele gezondheid wilt bespreken. In staat zijn om deze discussies te hebben vereist veel volwassenheid (denk aan onze eerste tip), maar het is ook een vaardigheid die je kunt ontwikkelen met de praktijk. Deze gesprekken komen niet super natuurlijk voor de meeste mensen, dus de oprichting van check-ins waar u vrij kunt praten over uw grenzen en seksuele gezondheid kan helpen deze belangrijke gesprekken te vergemakkelijken. Vaak is het meest ongemakkelijke deel van deze gesprekken het vinden van een manier om deze dingen op de eerste plaats te brengen, het vaststellen van een tijd om in te checken over deze dingen neemt die vreemdheid weg en opent de belangrijke dialoog.

het is ook belangrijk dat u uw seksuele behoeften kunt communiceren in een FWB-relatie. Immers, wat is het nut van de voordelen als ze het niet doen voor u! Het is belangrijk om openlijk te kunnen communiceren over je seksuele behoeften, zodat de FWB voldoet. Wees niet bang om te vragen wat je nodig hebt in de slaapkamer. Vaker wel dan niet, uw partner zal de begeleiding waarderen. Dit betekent ook luisteren naar wat uw FWB wil en nodig heeft in bed.

het hebben van een “vriend met voordelen” vereist een geheel nieuw niveau van communicatie, wat zeker niet voor iedereen is. Gelukkig zijn onze relaties coaches slechts een klik verwijderd. Klik hier om gratis te chatten met een gekwalificeerde relatiecoach.

wees niet jaloers!

zoals we al zeiden, zal uw FWB waarschijnlijk slapen met of andere mensen achtervolgen. Net als jij. Het is belangrijk om gevoelens van jaloezie niet in de weg te laten staan van een goede sekspartering. Bezitsdrang is niet een goede kleur op iedereen-in elk type relatie – maar vooral in een FWB situatie wanneer je beslist niet exclusief! Het is aan jou en jij FWB of je de details van elkaars seksleven wilt weten. Het is belangrijk om te weten of je het type persoon dat jaloers wordt (sommige mensen zijn, sommige mensen zijn niet) en bespreek je grenzen met dit in gedachten. Het creëren van eerlijke grenzen kan vaak minimaliseren de hoeveelheid jaloezie partners voelen in FWB relaties.

stop niet met daten

onthoud dat u en uw vriend waarschijnlijk niet als serieuze partners zullen eindigen, dus als dat is wat u uiteindelijk zoekt, moet u doorgaan met daten aan de kant. Het grote ding over een FWB relatie is het feit dat de dingen zijn zo casual. U kunt slapen met uw FWB als je in de stemming, en neem dingen langzaam in je dating leven. Het hebben van een FWB neemt vaak de seksuele frustratie uit dating omdat u uw seksuele behoeften elders voldaan, zodat u zich kunt concentreren op uw emotionele verbinding. Het hebben van een FWB kan vaak nemen de druk van dating in de vroege stadia. Zelfs als je ervoor kiest om te slapen met mensen die je nieuw bent dating, met een betrouwbare seksuele partner kan maken dating meer ontspannen. Dating kan ook helpen voorkomen dat u van het vangen van gevoelens voor een FWB omdat je andere verkooppunten voor flirten en emotionele verbindingen.

begrijp dat ze ook nog steeds dateren

net zoals u waarschijnlijk dateren aan de zijkant, zo zijn ze. Wees ervan bewust dat als een FWB je waarschijnlijk niet zijn ze prioriteit en je zou kunnen hebben om comfortabel het nemen van een achterbank om hun dating leven. Je wilt waarschijnlijk hetzelfde, dus dit werkt meestal het beste. Naast het niet jaloers worden op een FWB, is het belangrijk om niet te verwachten dat hun nummer een prioriteit.

vergeet niet waarom u

aan het eind van de dag begon, vrienden met voordelen relaties gaan over seks. Zorg ervoor dat jij en je vriend leuke seks hebben samen! FWB relaties zijn een geweldige manier om verschillende soorten seks te verkennen en om creatief te worden. Focus op het leuke en zorgeloze deel van de relatie en zorg ervoor dat uw behoeften worden voldaan in de slaapkamer!

begin eerlijk te zijn met jezelf en je liefde nodig heeft, download Relish om aan de slag te gaan op je relatie en zelfliefde reis. Krijg volledige toegang tot onze deskundige relatie coaches, therapeut goedgekeurde quizzen, en meer Gratis voor een week.