het voorjaar is bijna aangebroken, maar voor velen betekent dit dat het allergieseizoen begint. Helaas voor deze groep, wanneer het weer verandert en de seizoenen verschuiven, dat betekent neusverstopping, loopneus, en jeukende, waterige ogen. Als u in deze groep valt, vraagt u zich waarschijnlijk af hoe u door het allergieseizoen kunt komen zonder weken ziek te zijn. Hoewel er natuurlijk allergiemedicijnen zijn die je kunt nemen, hebben ze bijwerkingen, waaronder het slaperig maken van je, wat niet goed is voor de productiviteit. U kunt ook een bezoek aan een sinus specialist, zoals onze eigen KNO artsen in Detroit Sinus Center. Maar, voordat je die stap, er zijn een paar at-home remedies die u kunt proberen. Hier zijn onze top vijf natuurlijke remedies voor het opruimen van seizoensgebonden allergiesymptomen.

1. Reinig uw neusholte
een van de meest voorkomende oorzaken van een opflakkering van allergieën is pollen die aan uw slijmvliezen plakken. Je slijmvliezen, of de klieren langs de binnenkant van je neus die slijm produceren, zullen overwerken om slijm te produceren als er stuifmeel aanwezig is. Daarom is ervoor zorgen dat uw neus mooi en schoon is belangrijk voor het verminderen van allergische symptomen.

er zijn een paar manieren om uw neusholte te verwijderen en uw slijmvliezen te ontdoen van pollen, maar de meest gebruikte is een neti pot. Deze nasale irrigatie behandeling ziet eruit als een kleine theepot, waar je een zoutoplossing aan toevoegt, en giet door een van je neusgaten. Houd je hoofd gekanteld zodat de oplossing door het andere neusgat loopt. Het voelt zeker raar, maar als je eenmaal je neusholtes grondig hebt gespoeld met een neti pot, voel je je veel minder verstopt. Houd er rekening mee dat u deze methode één of meerdere keren per dag moet herhalen om het stuifmeel uit uw neus te houden en allergische symptomen zoals niezen en waterige ogen te voorkomen.

hoewel ze wonderen doen wanneer ze correct worden gebruikt, kan oneigenlijk gebruik van een netipot de symptomen verhogen en mogelijk een infectie veroorzaken. Hier is een handleiding voor het gebruik van een neti pot, geschreven door de FDA.

2. Geur essentiële oliën
essentiële oliën kunnen een geweldige manier zijn om uw neusholtes te openen tijdens het allergieseizoen. Elk van uw favoriete essentiële oliën zal doen, maar menthol-gebaseerde degenen zal het beste werken bij het opruimen van uw sinussen. Pak wat flessen pure pepermunt, spearmint en eucalyptusolie en ruik ze de hele dag door. Je kunt gewoon de dop eraf draaien en de olie ruiken of je kunt een etherische olie diffuser krijgen zodat de geur de kamer vult, een paar druppels op je pols wrijft, wat druppels aan je bad toevoegt, zelfs wat aan je thee toevoegt-het is aan jou! Hoe dan ook, je ademt rustig en je sinussen zijn in een mum van tijd opgehelderd.

3. Reinig uw huis
dit is een must-do voor iedereen die leeft met allergieën — schoon, schoon, schoon uw huis. Seizoensgebonden allergieën zijn gekoppeld aan veranderingen in de natuur, dus er is een zeer goede kans dat u het bijhouden van allergie-inducerende pollen van buitenaf in uw huis. Dus, zelfs als je denkt dat je buiten ontsnapt, zijn ze waarschijnlijk binnen gekomen om schade aan te richten op je sinussen en zich vast te klampen aan je slijmvliezen. Het maakt niet uit welke specifieke plant u allergisch bent voor, het is waarschijnlijk uitgegroeid tot een deel van het stof in uw huis, misschien gevangen in uw tapijt of stoffen, gevolgd binnenshuis van uw schoenen, kleding, huisdieren, en open ramen. Om door allergie seizoen zonder te gaan door tien dozen van weefsels, moet u uw huis vaker dan normaal schoon te maken. Stof alles, stofzuig alles, was alles-je zult jezelf later bedanken.

4. Probeer kruidenremedies
er zijn een paar kruidenremedies waarvan bekend is dat ze verstopte sinussen opruimen en allergiesymptomen verlichten, maar we zullen slechts twee kruiden bespreken — quercetine en butterbur. Quercetine wordt gevonden in veel planten en voedingsmiddelen en is een antioxidant flavonoïde. Met inbegrip van dit kruid in uw dieet kan helpen verlichten gemeenschappelijke allergiesymptomen als het werkt om de afgifte van histamine te blokkeren. Butterbur werkt op dezelfde manier en werkt ook als een antihistamine. Dit kruid is bekend om te helpen verlichten hoofdpijn, seizoensgebonden allergiesymptomen, en meer.

5. Acupunctuur is een onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde en er wordt gezegd dat het helpt bij gezondheidsproblemen zoals allergieën en chronische pijn. Hoewel sommigen misschien niet in deze vorm van geneeskunde geloven, wordt het eigenlijk zwaar ondersteund door de wetenschap. Bezoek een acupunctuur professional en bespreken welke allergiesymptomen je hebt. Acupunctuur kan worden gebruikt om natuurlijk te verlichten allergiesymptomen zoals loopneus, jeukende ogen, verstopte sinussen, en meer.

bezoek een Sinus Specialist in Detroit

als al het andere mislukt, plan dan een afspraak met uw lokale sinus specialist of KNO arts. Detroit Sinus Center biedt een verscheidenheid aan sinus behandelingen, variërend van voorschriftmedicijnen tot niet-invasieve operaties. We helpen je door het allergieseizoen, zodat je weer rustig kunt ademen. Neem vandaag nog contact met ons op om uw afspraak met onze sinus specialisten in Detroit te plannen!