Mambo is een van mijn favoriete dansen – het is pittig, ritmisch en vol energie! Vanwege zijn hoge energie en ritmische bewegingen, het heeft de neiging om een fan favoriet bij danswedstrijden en dans TV-shows. Hoewel deze dans is ton van leuk om te doen, kan het nogal een uitdaging om naar beneden. Het vereist een goed muzikaal oor, gecontroleerde lichaamsbewegingen, isolaties en veel energie. Dit bericht zal een geweldige introductie tot deze leuke dans, en ik hoop dat het inspireert u om meer te leren!
Hieronder is een blik op wat ik in dit artikel zal behandelen:
· geschiedenis en kenmerken
· muzikale informatie
· dansen de basis
· dansen met een Partner
geschiedenis en kenmerken
in de vroege jaren 40 ontwikkelde Mambo zich vanuit de invloed van Cubaanse Haïtianen en Amerikaanse jazzmuziek en werd voor het eerst geïntroduceerd in een nachtclub in Havana door Perez Prado. Later in de jaren ‘ 40, Mambo arriveerde in New York en al snel aan populariteit gewonnen. Het werd onderwezen in dansstudio ‘ s, nachtclubs en resorts. Enkele van Mambo ‘ s grootste influencers waren musici, Tito Puente, Tito Rodriquez, en Xavier Cugat, en danser/choreograaf, Eddie Torres. Mambo is een energetische dans die wordt gekenmerkt door zijn staccato bewegingen, Cubaanse beweging, en ritmische lichaamsactie doorheen!
muzikale informatie
Mambo music kwam in de jaren 1930 en werd populair aan het eind van de jaren 40 met hits als Mambo # 5 van Perez Prado! Bekijk het hier: https://youtu.be/HJlAb4VLs4k
Mambo is de snelste van de Amerikaanse ritme dansen, variërend van 44-51 maten per minuut (MPM). Om je iets te geven om dat mee te vergelijken, Cha Cha is 30 MPM! Vanwege de snelheid, nemen we over het algemeen drie stappen in vier beats van muziek en volgen een “quick quick slow” ritme. Wat is uitdagend voor de meeste is dat we stap op beats 2, 3, en 4 en vasthouden aan beat 1. De meeste mensen willen beginnen met dansen op “1”, zo vaak hebben mensen moeite om op tijd te blijven wanneer ze voor het eerst Mambo leren dansen.
bekijk deze video voor een snelle tip om uw timing te verbeteren: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/1098519653832904
voor meer informatie over de geschiedenis van Mambo music, Bekijk dit artikel: https://www.masterclass.com/articles/mambo-music-guide#what-is-the-history-of-mambo-music
de basis dansen
bij het dansen van de Mambo, net als bij de andere ritmedansen, begin je met je hielen samen met een lichte opkomst van de tenen. In dans houden we meestal contact met de vloer – met andere woorden, je voeten glijden van de ene stap naar de volgende. In Mambo stap je altijd eerst met de bal van je voet terwijl je je tenen op de vloer houdt en rol je dan door je voet tot hij plat is. Natuurlijk, wanneer je meer vooruitgang, zijn er altijd uitzonderingen op deze regel, maar voor nu, oefenen met het houden van je tenen op de grond. Nu, laten we gaan, te beginnen met een pauze stap. Een pauze is wanneer u een stap in elke richting en dan terug te keren naar uw startpunt, die in de tegenovergestelde richting van de eerste stap zal zijn. Dit staat ook bekend als een rockstap in andere dansstijlen. In Mambo, breken we vooruit, achteruit, en naar de kant tijdens de dans.
hieronder zal ik de basisstap voor leiders en volgers afbreken. Houd in gedachten dat de stappen exact hetzelfde zijn in de basis voor beide rollen, maar de leider zal vooruit beginnen op “2” en de volger zal beginnen met een stap terug op “2”.
leiders: begin met je linkervoet, stap naar voren op tel 2, vervang je gewicht terug naar je rechtervoet op tel 3, stap dan een kleine stap terug met je linkervoet op tel 4. Nu, herhaal naar de achterkant met je andere voet – stap terug met de rechtervoet op tel 2, vervang je gewicht naar de linkervoet op tel 3 en neem een kleine stap naar voren met je rechtervoet op tel 4. Vergeet niet te wachten op tel 1. Om te vereenvoudigen, dans je een voorwaartse pauze op de eerste maat en dans je een achterwaartse pauze op de tweede maat.
volgers: begin met je rechtervoet, stap terug op tel 2, vervang je gewicht naar voren naar je linkervoet op tel 3, en neem dan een kleine stap naar voren met je rechtervoet op tel 4. Nu, herhaal naar voren met je andere voet – stap naar voren met de linkervoet op tel 2, vervang je gewicht terug naar de rechtervoet op tel 3 en neem een kleine stap terug met je linkervoet op tel 4. Vergeet niet te wachten op tel 1. Om te vereenvoudigen, dans je een back break op de eerste maat, en een forward break op de tweede maat.
bekijk deze quick tip video over Footwork in de basisstap voor een handige visuele: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/2909616159259719
zoals eerder vermeld, wordt Mambo gekenmerkt door zijn sterke Cubaanse beweging. Cuban Motion is een lichaamsactie die wordt gecreëerd door elke keer dat je een stap zet je knie voor knie te buigen en je bovenlichaam te dansen in tegenstelling tot je heupen. Om je Mambo eruit te laten zien als een dans in plaats van alleen maar stappen, wil je deze techniek toepassen op je basic. Deze techniek komt niet over de nacht en zal veel en veel oefening vereisen. Hier zijn een paar snelle tip video ‘ s over deze lichaamsactie, maar ik raad je aan om naar je lokale studio te gaan en lessen te nemen om meer te leren!
deze eerste video gaat over het buigen en strekken van de knieën in Merengue: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/541008169877878
deze volgende video gaat meer in detail over hoe de ribbenkast werkt in Mambo:
https://www.facebook.com/665881863801998/videos/272608694169596
dansen met een Partner
nu je de basisstap hebt geoefend, laten we leren dansen met een partner! Hieronder, zal ik breken hoe je in een gesloten greep met je partner te krijgen.
met uw gewicht naar voren gericht over de ballen van uw voeten, begin met uw partner ongeveer een voet uit elkaar te houden en met de volger iets verschoven naar rechts van de leider. Als u leidt, plaats uw rechterhand op het rechterschouderblad van uw partner, til dan uw linkerarm totdat uw ellebogen zijn zelfs met uw arm gebogen in een hoek van 90 graden en uw hand gebogen naar uw partner op ongeveer haar ooghoogte. Als u volgt, rust u uw linkerarm zachtjes op de rechterarm van uw partner en volgt u de curve van zijn arm naar zijn schouder. Plaats uw rechterhand in de hand van uw partner en licht gesp. Zorg ervoor dat u uw armen en ellebogen voor uw lichaam houdt met een lichte voorwaartse houding om een positieve verbinding te creëren die het gemakkelijker maakt om te leiden en te volgen.
oefen in deze positie het dansen van de basisstap, en als u zich op uw gemak voelt, voeg dan muziek toe 😊 hier zijn enkele goede Mambo-liedjes om ook te oefenen:
https://youtu.be/WncdzyQNQtM
https://youtu.be/4JVv43JS_TY
ik hoop dat je hebt genoten van deze post en zijn klaar om meer te leren! Als u vragen heeft, aarzel dan niet om te vragen.
Bedankt voor het lezen!