beste Mayo kliniek: ik heb nooit een breuk of botproblemen gehad. Moet ik nog steeds een botdichtheidstest doen?

antwoord: Het hangt ervan af. Een botdichtheidstest gebruikt een lage dosis röntgenstralen op een snelle, niet-invasieve manier om de hoeveelheid calcium en andere mineralen in een segment van het bot te meten, meestal de heupen en de wervelkolom. Door het identificeren van dalingen in bot mineraaldichtheid, uw zorgverlener kan uw risico op fracturen te bepalen, en diagnosticeren en controleren osteoporose progressie.

de meeste jonge, gezonde mensen hebben geen botdichtheidstest nodig. Maar naarmate u ouder wordt, neemt uw risico op osteoporose toe omdat de botdichtheid afneemt naarmate mensen ouder worden. Dat geldt vooral voor vrouwen. Als je een vrouw van 65 jaar of ouder bent, wordt een botdichtheidstest aanbevolen. Zelfs als het testen van uw botgezondheid goed is, kan deze test een basislijnmeting zijn voor toekomstige tests.

voor mannen zonder fracturen is het antwoord niet helemaal ascleet. De US Preventive Services Task Force beveelt geen routinematige bonedensity testen voor mannen aan. Omdat mannen een hogere botmassa hebben en minder bot verliezen dan vrouwen, hebben ze een lager risico op fracturen. Er is ook geen overtuigend bewijs dat osteoporose medicijnen breuken bij mannen kunnen voorkomen. Echter, tot 1 op de 4 mannen ouder dan 50 zal breken een bot als gevolg van osteoporose. Groepen zoals de nationale osteoporose Stichting nog steeds aanbevelen testen voor mannen 70 en ouder.

mannen van 50-69 jaar en vrouwen jonger dan 65 jaar kunnen ook een botdichtheidstest willen ondergaan als zij risicofactoren voor osteoporose hebben, waaronder een familiegeschiedenis van de ziekte of een voorgeschiedenis van fracturen. Een andere risicofactor is het nemen van bepaalde soorten medicijnen die kunnen interfereren met het proces van het lichaam van de wederopbouw van bot. De voorbeelden van deze drugs omvatten steroid medicijnen, zoals prednison, en immunosuppressant medicijnen, zoals die na een orgaantransplantatie of beendermergtransplantatie worden genomen.

mensen ouder dan 50 die abone hebben gebroken en mensen die een lengte van 1,5 inch of meer hebben verloren, kunnen ook een botdichtheid test nodig hebben om te screenen op osteoporose.

de resultaten van de botdichtheidstest zijn weergegeven in een meting die bekend staat als een “T-score.”Een T-score van min 1 of hoger is normaal. Een score van min 2,5 of lager is osteoporose. Het bereik tussen normale en osteoporose wordt beschouwd als osteopenie, een aandoening waarbij de botdichtheid Onder het normale bereik ligt en een persoon een hoger risico loopt op het ontwikkelen van osteoporose. Osteopenie verhoogt ook het risico op het breken van een bot.

er zijn dingen die u kunt doen om uw botten gezond te houden als u ouder wordt. Beweging is belangrijk. Zorg ervoor dat u een combinatie van gewichtdragende oefeningen, zoals wandelen, joggen, hardlopen of trappenklimmen omvatten. Eet een gezond dieet, zorg ervoor dat u de juiste hoeveelheden calcium en vitamine D. en als je rookt, stoppen. Onderzoek suggereert dat het gebruik van tabak bijdraagt aan zwakke botten. Ook het regelmatig hebben van meer dan twee alcoholische dranken per dag verhoogt uw risico op osteoporose, mogelijk omdat alcohol kaninterfere met het vermogen van het lichaam om calcium te absorberen. Beperk daarom de hoeveelheid alcohol die u drinkt.

bespreek met uw zorgverlener of u een botdichtheidstest wilt ondergaan en bespreek met hem of haar eventuele zorgen over uw botgezondheid. Het nemen van stappen nu kan helpen zorgen voor een goede gezondheid van de botten in de toekomst. – Dr. Jeremiah Long, diagnostische radiologie, Mayo Kliniek, Phoenix.

****************************

• Mayo Clinic Q en A: begrijpen en voorkomen van osteoporose gepubliceerd 4/26/19
• osteoporose: Mayo Clinic Radio Health Minute published 4/23/19
• Las personas con osteoporose deben evitar ciertas poses de yoga para la columna, dice un estudio de Mayo Clinic (mensen met osteoporose moeten bepaalde yoga poses voor de wervelkolom vermijden, zegt een Mayo Clinic study) published 2/26/19
• mensen met osteoporose moeten bepaalde spinale poses vermijden in yoga, Mayo Clinic study says published 2/20/19
• de Mayo Clinic: la osteoporose también afecta a los hombres (de Mayo Clinic minuut: Osteoporose treft ook mannen) gepubliceerd 2/12/19
• Mayo Clinic Minute: Wat is een botdichtheidstest? published 10/22/18
• Mayo Clinic Minute: osteoporose affects men, too published 10/3/18
• Mayo Clinic Minute: osteoporose is soft bones published 9/10/18
• osteoporose: Mayo Clinic Radio Health Minute published 8/17/18
• Women ‘ s Wellness: Bone density in women published 5/18/18
• Falls gepubliceerd 4/23/18
• Mayo Clinic Q en A: Calcium en lichaamsbeweging beide belangrijk voor de gezondheid van het bot gepubliceerd 3/9/18
• Preguntas y respuestas: Medicamentos para la osteoporose (vragen en Antwoorden: geneesmiddelen voor osteoporose) gepubliceerd 1/4/18
• Mayo Clinic Q and A: Finding the right osteoporose medicatie gepubliceerd 10/3/17
• onderzoekers melden verband tussen cellen geassocieerd met veroudering en botverlies gepubliceerd 8/21/17