nachtblindheid (nyctalopie) beïnvloedt de helderheid van het gezichtsvermogen bij weinig licht en kan de prestaties van de dagelijkse activiteiten significant beïnvloeden.

nachtblindheid heeft, ondanks de naam, niet alleen invloed op het nachtzicht, maar ook op het vermogen om te zien in slecht verlichte ruimtes, zoals een restaurant of theater.

als u het moeilijk vindt om ‘ s nachts te rijden, met name door de sterke verblinding van de koplampen van het tegemoetkomende verkeer, of als u problemen ondervindt bij het herkennen van gezichten en voorwerpen bij weinig licht, kunt u last hebben van nachtblindheid.

nachtblindheid is geen oogaandoening op zichzelf, maar eerder een symptoom van een andere onderliggende aandoening— meestal als gevolg van een oogziekte, ernstige of verergerende bijziendheid, of een vitamine A-tekort.

Hoe wordt nachtblindheid gediagnosticeerd?Nachtblindheid kan alleen gediagnosticeerd worden tijdens een uitgebreid oogonderzoek.

uw oogarts zal u vragen stellen over uw medische voorgeschiedenis en een reeks tests uitvoeren om tekenen van een oculaire aandoening of gezichtsaandoening te identificeren.

veel oogartsen gebruiken de Pelli-Robson contrastgevoeligheidsgrafiek om tekenen van nachtblindheid te detecteren. Deze grafiek bevat talrijke rijen letters in verschillende grijstinten, op een witte achtergrond.

tijdens deze test wordt u gevraagd de letters op de grafiek te identificeren. Als je ogen naar beneden bewegen, verschijnen de letters in lichtere grijstinten, omdat het contrast met de witte achtergrond wordt verminderd.Sommige oogartsen kunnen ook een bloedtest nodig hebben om uw vitamine A-en glucosespiegels te bepalen.

vitamine A-tekort kan direct nachtblindheid veroorzaken, terwijl abnormale glucosespiegels kunnen leiden tot oogaandoeningen die uw gezondheid en gezichtsvermogen kunnen beïnvloeden— en vaak tot nachtblindheid.

Hoe wordt nachtblindheid behandeld?

omdat nachtblindheid kan worden veroorzaakt door een aantal onderliggende aandoeningen, kunnen de behandelingen van patiënt tot patiënt verschillen.

Cataract

nachtblindheid veroorzaakt door cataract kan worden behandeld door de cataract zelf te verwijderen. Wanneer staar beginnen te beïnvloeden uw prestaties van de dagelijkse activiteiten, kan het tijd zijn om cataract chirurgie te overwegen. Bij een cataractoperatie wordt de troebele lens van uw oog vervangen door een nieuwe, heldere kunstlens. Dit zal niet alleen uw visie voor dagelijkse activiteiten verbeteren,maar ook uw visie voor nachtelijke activiteiten.

glaucoom

als glaucoom de oorzaak is van uw nachtblindheid, kan het behandelen van de ziekte zelf door middel van medicinale oogdruppels, laserbehandelingen of chirurgische ingrepen uw nachtzichtproblemen verlichten.

echter, bepaalde glaucoommedicijnen die miotica worden genoemd, zorgen ervoor dat de pupillen kleiner worden, wat ook kan leiden tot een verminderd nachtzicht.Retinitis pigmentosa

Retinitis pigmentosa

helaas moeten wetenschappers nog een behandeling voor retinitis pigmentosa ontdekken, omdat het een genetische aandoening is en niet reageert op corrigerende lenzen of retinale chirurgie.Als nachtblindheid wordt veroorzaakt door retinitis pigmentosa, of een andere genetische aandoening, zoals het syndroom van Usher, bespreek dan met uw oogarts hoe u kunt omgaan met verminderd nachtzicht— in het bijzonder hoe u het risico op ongevallen kunt verminderen en hoe u de kwaliteit van leven kunt verbeteren.

bijziendheid

nachtblindheid die wordt veroorzaakt door bijziendheid en/of astigmatisme kan worden behandeld met corrigerende lenzen, zoals brillen of contactlenzen die een bijgewerkt en geschikt optisch voorschrift bevatten.

refractieve laserchirurgie

als u nachtblindheid ervaart na een refractieve oogchirurgie, zoals LASIK of PRK, bespreek dan met uw oogarts of u een anti-reflecterende laag aan uw bril wilt toevoegen om verblinding en halo ‘ s te verminderen.

vitamine A

vitamine A-deficiëntie is een veel voorkomende oorzaak van nachtblindheid en kan worden behandeld met vitamine A-supplementen. Naarmate uw vitamine A-niveaus reguleren, moet uw nachtzicht weer normaal worden.

Diabetes

als u diabetes heeft en nachtzichtproblemen heeft, is het belangrijk dat u uw oogarts raadpleegt om te bepalen of diabetische retinopathie de oorzaak is. Het behandelen van diabetische retinopathie met anti-VEGF medicatie, laserbehandelingen, of chirurgie en het beheersen van uw diabetes kan helpen om uw nachtzicht problemen te verlichten.

plan een oogonderzoek in met een oogarts in de buurt om uw nachtblindheid te diagnosticeren en te behandelen.

zie verwant: Wat veroorzaakt nachtblindheid?

Hoe kan ik nachtblindheid voorkomen?

nachtblindheid veroorzaakt door genetische aandoeningen kan niet worden voorkomen. Echter, sommige oogziekten en aandoeningen die nachtzicht beà nvloeden kunnen worden voorkomen door het maken van een aantal essentiële levensstijl aanpassingen.

het veranderen van sommige van deze levensstijlgewoonten kan uw risico op nachtblindheid verminderen:

eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A

het verhogen van uw consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A kan helpen het ontstaan van staar te vertragen en kan ook uw gezondheid van het netvlies beschermen.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A zijn meestal een oranje kleur en zijn:

• Wortelen
• Mango ‘ s
• Cantaloupes
• Zoete aardappelen
• Butternut squash
• Pompoenen

Vitamine A kan ook worden gevonden in:

• Boerenkool
• Spinazie
• Melk
• Eieren

regelmatig oogonderzoeken

Regelmatige uitgebreide oogonderzoeken zijn een essentieel instrument voor het opsporen van tekenen van ziekte van het oog, zelfs voordat de symptomen worden opgemerkt.

tijdens een uitgebreid oogonderzoek zal uw oogarts specifieke diagnostische instrumenten en beeldvormingstechnieken gebruiken om uw netvlies te onderzoeken, samen met al uw inwendige oculaire structuren, om tekenen van schade op te sporen.

plan een oogonderzoek voor vroegtijdige detectie van een oogziekte, omdat dit uw kans op een positief resultaat van de behandeling kan vergroten en uw risico op nachtblindheid kan verminderen.

gezonde glucosespiegels

Als u pre-diabetisch bent, insulineresistentie hebt of bij wie diabetes is vastgesteld, is het van cruciaal belang dat u het advies van uw arts opvolgt om uw glucosespiegels onder controle te houden.

Neem uw medicatie zoals voorgeschreven en verander uw levensstijl en dieet om een optimale gezondheid te behouden en oogaandoeningen die kunnen leiden tot nachtblindheid te voorkomen.

draag een zonnebril buiten

zonnebrillen zijn niet alleen modieus en stijlvol, ze beschermen ook uw ogen. Langdurige blootstelling aan schadelijke UV-stralen van de zon kan de eiwitten in de lens van uw oog beschadigen en uw risico op staar, glaucoom en maculadegeneratie verhogen.

bij het winkelen voor een nieuw paar tinten, zorg ervoor dat ze:

• blokkeren 99% tot 100% van de UvA-en UVB-stralen
• filteren 75% tot 90% van het zichtbare blauwe licht
• zijn groot genoeg om uw ogen van alle kanten te beschermen

regelmatig bewegen

Studies hebben aangetoond dat matige lichaamsbeweging ten minste drie keer per week uw risico op het ontwikkelen van vele oogaandoeningen kan verminderen door de oogdruk en bloedglucosespiegels te verlagen.

Maak een regelmatige lichaamsbeweging om u te helpen een gezonde levensstijl te behouden-bescherm uw ogen en verminder uw risico op nachtblindheid.

voorzichtigheid: Raadpleeg altijd een arts voordat u begint met een nieuw trainingsprogramma.

Update uw optisch voorschrift

als u bijziendheid heeft of veranderingen in het gezichtsvermogen ervaart die uw vermogen om verre objecten duidelijk te zien beïnvloeden, moet u een afspraak maken met uw oogarts.

het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u het juiste optische recept draagt, omdat een te zwak recept zowel overdag als ‘ s nachts wazig zicht kan veroorzaken.

veiligheidsmaatregelen tijdens het omgaan met nachtblindheid

als u last heeft van nachtblindheid, of een mate van verminderd nachtzicht, is het belangrijk om uzelf te beschermen tegen ongevallen en ook anderen veilig te houden.

1. vermijd autorijden ‘ s nachts.
2. vraag een vriend, familielid of taxiservice om u te helpen met uw nachtelijke reisbehoeften.
3. draag een zonnebril en een hoed met brede rand om verblinding te verminderen in een fel verlichte omgeving.

als u last heeft van nachtblindheid of enige mate van verminderd nachtzicht, weet dan dat u niet alleen bent.

meer informatie: Guide to Eye Conditions

plan een oogonderzoek, zodat u de juiste behandeling en behandeling kunt krijgen van de onderliggende aandoeningen die uw nachtzichtproblemen veroorzaken, u uw symptomen kunt verminderen en kunt genieten van een grotere onafhankelijkheid voor veel van uw dagelijkse activiteiten.