heeft u hoofdpijn, kaakpijn of gevoelige tanden? Als dat zo is, kunt u onbewust slijpen of uw tanden klemmen ‘ s nachts terwijl u slaapt of gedurende de dag terwijl u wakker bent. Deze aandoening is medisch bekend als bruxisme. Af en toe tandenknarsen veroorzaakt meestal geen schade, maar wanneer tandenknarsen vaak voorkomt, kan dit leiden tot tandheelkundige complicaties.

als u uw tanden knarst, maak u geen zorgen, er zijn behandelingsopties beschikbaar om de schade te voorkomen. Lees verder voor meer informatie.

WAT VEROORZAAKT TANDENKNARSEN?

tandenknarsen blijkt te worden veroorzaakt door een combinatie van genetische, fysieke en psychologische risicofactoren. WebMD stelt dat het meestal gerelateerd is aan een abnormale beet of ontbrekende tanden. Maar stress, angst, slaapapneu en een slaapstoornis kan er ook voor zorgen dat iemand zijn tanden knarst.

enkele bijkomende risicofactoren voor tandenknarsen kunnen ook:

• • leeftijd: vaak bij jonge kinderen
  • persoonlijkheidstype: een agressieve, competitieve of hyperactieve persoonlijkheid
  • geneesmiddelen of andere middelen: het gebruik van psychiatrische geneesmiddelen (zoals antidepressiva), het gebruik van recreatieve drugs, het roken van tabak en het drinken van cafeïnehoudende dranken
  • familieleden met bruxisme
  • andere aandoeningen: Kan geassocieerd worden met de ziekte van Parkinson, dementie, gastro-oesofageale refluxstoornis (GERD), epilepsie, nachtangst, slaapgerelateerde stoornissen en aandachtstekortstoornis / hyperactiviteit (ADHD)

wat zijn de symptomen van tandenknarsen?

volgens Mayo Clinic kan tandenknarsen de volgende symptomen veroorzaken:

• afgeplatte, gebroken, afgebroken of losse tanden
• Versleten tandglazuur
• verhoogde tandpijn of-gevoeligheid
• vermoeide of strakke kaakspieren
• een gesloten kaak
• pijn of pijn in kaak, nek of gezicht
• pijn die aanvoelt als oorpijn
• doffe hoofdpijn beginnend in de slapen
• schade door kauwen aan de binnenkant van uw wang
• slaapstoornissen die u of uw partner ervaren

ernstig tandenknarsen kan leiden tot ernstige orale complicaties, waaronder::

• tandbeschadiging, herstel, kronen of kaak
• spanningshoofdpijn
• ernstige pijn in het gezicht of de kaak
• aandoeningen die voorkomen in de temporomandibulaire gewrichten (TMJs))

Hoe kan ik stoppen met tandenknarsen?

als uw tandarts vermoedt dat u misschien tandenknarst, kan hij vragen stellen over uw algemene gezondheid van het gebit, medicijnen, dagelijkse routine en slaapgewoonten. Zij zullen een tandheelkundig examen uit te voeren om te zoeken naar andere tandheelkundige problemen of een onderliggende gezondheidstoestand. Behandelingsopties variëren afhankelijk van de reden voor het slijpen van je tanden.

gebruik een nachtelijk gebitsbeschermer

Als u ‘ s nachts met uw tanden knarst, heeft u mogelijk een gebitsbeschermer nodig om uw tanden te beschermen tegen beschadiging. Occlusal guards zijn verwijderbare mondbeschermers die ‘ s nachts slijtage van je tanden helpen voorkomen. Mondbeschermers kunnen worden gekocht over-the-counter (OTC) of op maat gemaakt bij uw tandarts kantoor. Het Type Gebitsbeschermer dat u nodig hebt, kan het beste worden aanbevolen door uw tandarts of zorgverlener. Als u meer wilt weten over mondbeschermers, kijk op onze blog, voordelen van het gaan naar de tandarts voor een mondbeschermer.

stress verminderen

als tandenknarsen verband houdt met stress of angst, kunt u het probleem mogelijk voorkomen door stressmanagementtechnieken toe te passen. Enkele voorbeelden van stress management technieken omvatten yoga, meditatie, talk-therapie en het starten van een oefenprogramma.

combineer tong – en Kaakspieroefeningen

tong-en kaakspieroefeningen kunnen u helpen de juiste uitlijning van de kaak te handhaven en uw kaak-en gezichtsspieren te ontspannen. Healthline stelt voor om de volgende oefeningen thuis of met behulp van een fysiotherapeut te proberen:

• wijd open uw mond terwijl u uw tong tegen uw voortanden aanraakt om de kaak te ontspannen
• zeg de letter “N” hardop; dit voorkomt dat uw onderste en bovenste tanden elkaar raken en voorkomt dat uw tanden klemmen

aanvullende behandelingsopties

aanvullende behandelingsopties om te voorkomen dat u uw tanden knarst:

• Vermijd of verminder voedsel en dranken die cafeïne bevatten
• Vermijd alcohol
• kauw niet op potloden of pennen of iets anders dat geen voedsel is
• Ontspan uw kaakspieren ‘ s nachts door een warm washandje tegen uw wang voor uw oorlel te houden
• behandel slaapgerelateerde aandoeningen
• behandel onderliggende medische aandoeningen

bezoek uw tandarts | de landing Dental Spa

tandenknarsen is een veel voorkomende en behandelbare aandoening. Maar als het niet wordt gecontroleerd, kan tandenknarsen pijnlijke lichamelijke symptomen veroorzaken en leiden tot ernstige complicaties voor de mondgezondheid. Als u denkt dat u deze aandoening, Maak een afspraak met een van onze tandartsen hier bij de Landing Dental Spa. Onze tandartsen zal een tandheelkundig examen uit te voeren en te bespreken de best-gepersonaliseerde behandeling opties voor u. Wilt u een afspraak met ons maken, neem dan telefonisch contact met ons op via 304-594-2200 of neem online contact met ons op.