Teen Mom OG star Amber Portwood has commited to a new workout program-and she’ s seeing serieuze resultaten. De 27-jarige vertelde dat ze begonnen mixed martial arts, of MMA, samen met een gezond eten plan. En ze is bijna bij het doelgewicht dat ze voor zichzelf heeft ingesteld. (Druk op de reset-knop—en vet te verbranden als een gek met de Body Clock dieet!)
bekijk deze smoothie hack die je niet hongerig zal maken:
Portwood eerder verteld WomensHealthMag.com dat ze werd gediagnosticeerd met borderline persoonlijkheidsstoornis, en haar medicatie maakte haar gewichtstoename. Ze heeft haar dieet veranderd om ervoor te zorgen dat ze zo gezond mogelijk blijft.
verwant: ‘Teen Mom’ s ‘Amber Portwood:’ Borderline Personality Disorder Made Me Gain Weight ‘
“Maar ik realiseerde me dat er geen manier was dat zou werken voor de rest van mijn leven. Ik hou van Macaroni met kaas! Dus moest ik een manier vinden om gezonder te leven. In plaats van dat voedsel volledig uit te snijden, concentreer ik me op het eten van gezond, vers voedsel en het kijken naar mijn portiegrootte.”
in haar laatste gewichtsverlies update via Instagram, Amber schrijft, “If this is fat, then I’ m proud…bijna bij mijn doel!! We kunnen dit!”We houden ervan dat Amber haar lichaam bezit, ongeacht de grootte. Zet ‘ m op, meid. Nina BahadurWriterNina is een gezondheids-en cultuurjournalist die schreef voor SELF, Glamour, Cosmopolitan, The New York Times en meer.