vleeswaren eten tijdens de zwangerschap: is het veilig?

vleeswaren zijn gekookt vlees dat is gesneden en bereid voor een sandwich en andere lichte eetgelegenheden. Deze kunnen gemakkelijk worden genoemd sandwich vlees, lunch vlees, vleeswaren,of gesneden vlees. Deli vlees kan worden geclassificeerd als hele stukken, gesegmenteerd of gevormd vlees, of verwerkt vlees. Alle soorten zullen vallen in een van deze drie categorieën.

• hele stukken vlees die zijn gekookt en vervolgens in plakjes zijn gesneden
• geslepen-geherstructureerd vlees uit stukken of stukken die zijn gebonden tot één stuk
• verwerkt – vergelijkbaar met geslepen, maar kan ook vleesbijproducten

vleeswaren zijn een van de meest voorkomende levensmiddelen in het hele land. Ze worden gevonden in voedselketens, supermarkten en lokale delicatessenwinkels. Omdat ze zo vaak voorkomen, zijn veel mensen verrast om te ontdekken dat er een negatieve relatie met zwangerschap is. Deli vlees en zwangerschap zorgen hebben vaak mensen vragen wat er mis is met lunch vlees tijdens de zwangerschap?
meer dan waarschijnlijk heeft u iemand de

horen delen waarom kunnen zwangere vrouwen geen vlees eten?

meer dan waarschijnlijk heeft u iemand zijn advies horen geven over het niet eten van vleeswaren tijdens de zwangerschap. Je hebt waarschijnlijk gehoord anderen delen persoonlijke verhalen over het eten van delicatessen vlees en alles blijkt prima.
het goede nieuws is dat de kans op een probleem met vleeswaren zeer onwaarschijnlijk is. Ongeveer 2.500 individuen zullen jaarlijks besmet raken met Listeria. Dit betekent dat het uiterst zeldzaam is. Het probleem voor zwangere vrouwen is echter dat ze vatbaarder zijn om het te krijgen en dat hun baby ‘ s in ontwikkeling kwetsbaarder zijn voor ernstige complicaties en zelfs de dood.
de federale regering heeft enorme stappen ondernomen om de verspreiding of blootstelling aan Listeria te voorkomen. Listeria wordt gedood door pasteurisatie en koken. Vleeswaren worden nu besproeid met een levensmiddelenadditief dat Listeria vóór verpakking helpt voorkomen.
u hoeft niet in paniek te raken als u zwanger bent en vleeswaren hebt gegeten. De kansen zijn in je voordeel dat er niets is gebeurd. Als het gaat om Vleeswaren is het belangrijk dat u weet dat de kans op blootstelling aan Listeria laag is. Aan de andere kant moet u weten dat als Uw zich ontwikkelende baby wordt blootgesteld aan Listeria het verwoestend kan zijn.

wacht tot na uw zwangerschap of neem voorzorgsmaatregelen

sommige mensen zijn dol op hun lunchbroodjes vlees. Anderen kiezen voor hen vanwege het gemak of voor de lage kosten, terwijl sommigen willen iets meer voedingswaarde dan een fastfood burger. De veiligste manier van handelen om uw baby te beschermen is om vleeswaren te vermijden tot na de zwangerschap.
als u van plan bent om vleeswaren toch te eten, raden we u ten zeerste aan om ze te koken totdat ze stomen. Als het vlees wordt verhit tot stomen, mogen de aanwezige Listeria-bacteriën niet meer in leven zijn. Meer dan waarschijnlijk zal alles in orde zijn, maar als het al mogelijk is, is het het beste om een andere go-to voedsel te vinden.

meer weten?

• te vermijden voedsel tijdens uw zwangerschap
• Is Sushi veilig voor zwangere vrouwen?

ontvang de Fetal Life App voor Apple en Android onderschreven door de American Pregnancy Association.