vandaag beantwoorden we de Nummer één hula hoop vraag aller tijden:

waarom blijft mijn hula hoop naar beneden vallen?

het gaat meestal ongeveer als volgt: je ziet een video van een volwassen persoon hula hooping op Instagram en je gaat pak je kind ‘ s 3 dollar hoop van Walmart en geef het een kans. De hoepel valt onmiddellijk en je grinnikt in jezelf, denkend dat je waarschijnlijk geen hula hoop ster op korte termijn zal zijn.

dan, de volgende keer dat je bij Target bent, spring je voor een van die ultra-onhandige hoepels in het oefengedeelte van de winkel.

je rent naar huis, verlangend om de hoepelgodin te worden waarvan je weet dat je geboren bent.

dus je geeft het een draai, enthousiast voor uw nieuwe reis te beginnen. Als je je heupen begint te schudden, valt de hoepel op de grond. Je probeert het opnieuw, en dan nog een paar keer.

en telkens blijft het dalen.

je bent er echt klaar voor om die hoelahoep door het raam van de woonkamer te gooien, maar je haalt diep adem, roept ergens diep van binnen een beetje reden op, en besluit rustig een beetje onderzoek te doen om te zien of je kunt achterhalen waarom je hoelahoep steeds naar beneden valt.

Waarom Blijft Mijn Hoelahoep Vallen?

We gaan dit probleem hier en nu voor u oplossen.

Reden # 1 Waarom je hoepel blijft vallen: het is te klein. Hula hoepels verkrijgbaar in grote doos winkels of zelfs “oefening hoepels” op Amazon zijn te klein voor de overgrote meerderheid van de volwassenen.

een deel van het weten hoe je een hoelahoep omhoog houdt, is weten welke hula hoop je moet krijgen. Je hebt een hoepel nodig die groot genoeg is om je tijd te geven om de rotaties bij te houden.

uw lichaam kan alleen zo snel bewegen en als de ring te klein is, maakt het gebrek aan ruimte tussen uw taille en de ring het draaien te snel om bij te houden.

hier is een video die ik gemaakt heb om dit concept te illustreren. Ik begin met een 19 “mini hoop, dan verder door een 30″, 35″, 44″ en tenslotte een 55 ” big mama hoelahoep.

https://www.facebook.com/rubyhooping/videos/1403119719809626/

als je eenmaal de juiste maat hoepel hebt, zal het veel gemakkelijker worden om die hoepel gaande te houden. Je zult onmiddellijk het verschil voelen wanneer je met een grotere hoepel speelt, en je zult niet langer gewelddadige driften voelen om dingen te breken.

nu zeg ik niet dat een grotere hoepel je in één nacht zal veranderen in een magisch succesvolle hula hooper. Ik zeg alleen dat je een grote hoop nodig hebt om zelfs maar te proberen te leren hoe je hula hoop in de eerste plaats.

pak mijn ultieme # RubyFam Combo pakket met 4 hoepels en onze zes weken Beginner hoelahoep uitdaging voor alle lichamen online cursus!

Hoe houd je een hoelahoep omhoog

als je eenmaal de juiste maat hoepel hebt, is er nog meer dat je moet weten om te voorkomen dat je hula hoepel naar beneden valt. Hier zijn een paar eenvoudige richtlijnen die u enorm moeten helpen.

Tip # 1 om je hoelahoep omhoog te houden: rechtop staan. We hebben de neiging om naar beneden te kijken naar de hoepel die ervoor zorgt dat ons lichaam licht naar voren pitch-en zelfs als het net, het zal genoeg zijn om de hoepel op een hoek te zetten en recht naar beneden vallen.

u moet absoluut rechtop staan zodat de hoepel vlak blijft terwijl hij rond uw lichaam loopt. Kijk vooruit, niet naar beneden!

Tip # 2 om uw hoelahoep omhoog te houden: Beoordeel uw gripsituatie. Met “grip” bedoel ik, hoe goed is de hoepel vastgrijpen aan je lichaam? Maak je het moeilijker voor jezelf door het gebruik van een gladde hoepel die geen grip tape op het heeft? Draag je zijdezachte kleding die de hoepel gewoon naar beneden glijdt?

al onze beginner hoepels worden standaard geleverd met een royale hoeveelheid grip tape er al op, want dat is hoe belangrijk het is. Als je hoepel gewoon plastic is en glad aanvoelt zoals elke hoepel die ik in de winkels zie, wordt het een nachtmerrie om het op je lichaam te laten blijven.

Tip # 3 om je hoelahoep omhoog te houden: kleed je goed aan. Als u gebruik maakt van grip tape, maar het dragen van glad-gevoel kleding, het gaat nog steeds moeilijker dan als je goed gekleed.

nauwsluitende kledingstukken zoals deze katoenen legging van Amazon beveel ik ten zeerste aan. Of als je in de privacy van je eigen huis, probeer naakt hoepelen! Uw huid grijpt op natuurlijke wijze aan de hoepel. Je zult versteld staan hoe nuttig dit kan zijn.

“Mama Ruby, ik heb alles geprobeerd wat je hier vermeld en mijn hoop blijft vallen! Wat moet ik doen?”

ik ben zo trots op je dat je niet hebt opgegeven. Die houding gaat ervoor zorgen dat je zeker gaat leren waarom je hoelahoep blijft vallen en hoe je het omhoog moet houden!

voor uitgebreide instructies om aan de slag te gaan met hoelahoepen, evenals een pad om je gefocust te houden terwijl je deze verbazingwekkende nieuwe gewoonte in je leven introduceert, heb je mijn zes weken Beginner hoelahoep Challenge voor alle lichamen nodig!

verspil uw geld niet aan hoep-workout-dvd ‘ s en oefenhoepels vervaardigd door grote bedrijven die er echt niet om geven of je ooit slaagt. Deze bedrijven zijn gewoon pompen hoepels en aanverwante product om geld te verdienen zonder de geringste gedachte over het helpen van u een succesvolle en magische, levensveranderende reis.

de trieste waarheid is dat ze gewoon je geld willen en het niet uitmaakt of je hoepels beginnen met het verzamelen van stof vanaf het moment dat je ze thuis brengt.

Maak goede keuzes om hoelahoepen te leren

het volgen van lessen bij mij of het kopen van onze hoepels betekent dat je deel uitmaakt van onze familie. WE GEVEN EROM!!! U kunt altijd contact met ons opnemen voor hulp en ondersteuning. Ook, u wordt ondersteund door een hele gemeenschap in onze Facebook-groep waar u uw vreugden en strijd kunt delen en nieuwe vrienden te maken!

veel succes met uw hula hoop-reis! We kunnen niet wachten om met je mee te groeien!