een baby voeden kan soms heel verwarrend en stressvol zijn! Als je je afvraagt wanneer baby ’s cheerios kunnen eten, of wanneer baby’ s puffs of andere hapjes kunnen eten, Ik heb antwoorden voor je. Als een pediatrisch geregistreerd diëtist voedingsdeskundige die voortdurend op de hoogte blijft van de meest actuele richtlijnen en aanbevelingen voor baby ‘ s en peuters, kunt u uw vertrouwen in Mij stellen.
Opmerking: Dit bericht bevat affiliate links. Als een Amazon associate, ik verdien aan kwalificerende aankopen zonder extra kosten voor u.
Wanneer moet u vast voedsel bij baby ‘ s introduceren?
uw baby kan beginnen met vaste stoffen wanneer ze tekenen van gereedheid vertonen, meestal ongeveer 6 maanden oud. De tekenen van gereedheid omvatten:
- zitten zonder hulp
- geïnteresseerd in voedsel
- verminderde tongstreflex (ze duwen niet automatisch alles uit hun mond met hun tong)
- in staat om voorwerpen naar hun mond te brengen
maar wanneer jonge baby ‘ s voor het eerst beginnen, zullen ze nog niet klaar zijn voor Cheerios. Baby ‘ s van ongeveer 6 maanden oud kunnen zichzelf zachte vaste stoffen voeden, maar moeten beginnen met stukken van ongeveer de grootte en vorm van 1 tot 2 volwassen vingers. Mijn favoriete eerste vinger eten ideeën omvatten:
- gehalveerde bananen in het midden gesplitst
- babyvriendelijke pannenkoek in vingervorm gesneden
- avocadowig bedekt met gemalen vlas of baby havermoutvlokken
- geroosterde speren van zoete aardappel
Avocado was het eerste vaste voedsel dat ik mijn beide kinderen als baby gaf! Er zijn veel meer first foods ideeën in mijn Simply Solids quick guide, Hier.
Wanneer kan een baby kleine stukjes oprapen?
ze zijn in het begin niet erg efficiënt, maar rond de leeftijd van 6-7 maanden kan een baby een harkbeweging gebruiken met hun kleine vingertjes om een klein voorwerp in hun vuist op te nemen. Oudere kinderen, meestal rond 9 maanden oud, ontwikkelen hun tang greep. Dit is de mogelijkheid om kleine stukjes op te rapen, zoals een cheerio, met hun duim en wijsvinger. Ze blijven werken aan hun fijne motoriek en worden steeds efficiënter.
wanneer kunnen baby ‘ s Cheerios eten?
Het is veilig voor baby ‘ s om Cheerios te eten als ze in staat zijn om het graan zelfstandig in hun mond te brengen en al goede praktijken hebben met andere zachte vaste stoffen. Cheerios lossen vrij gemakkelijk op, dus hoewel ze geen zachte textuur zijn, kan de baby ze aan, meestal ongeveer 8-9 maanden oud. Puffs lossen makkelijker op, dus je kunt beter beginnen met het oefenen met puffs voordat je Cheerios probeert.
toen ik een eerste keer moeder was, was ik zo nerveus over het introduceren van vaste stoffen die verder gaan dan zachte stukken! Het is normaal om een beetje aarzelend te voelen over het verplaatsen naar de volgende stap met hun eten.
welk type Cheerios is het beste?
de Yellow box Original Cheerios is de beste droge ontbijtgranen voor baby ‘ s, omdat ze de minste hoeveelheid toegevoegde suiker bevatten. De ingrediënten zijn volkoren haver, maïszetmeel, suiker, zout, trikaliumfosfaat en vitamine E. Er is slechts 2g toegevoegde suiker in een portie, en je baby eet waarschijnlijk niet een hele portie, dus ik ben oke met de kleine hoeveelheid toegevoegde suiker voor hen.
er zijn andere merken van o ‘ s cereal die u ook kunt proberen! Zorg er alleen voor dat ze minder dan 2g toegevoegde suiker hebben.
ik raad geen andere soorten Cheerios aan, zoals Honingnoot Cheerios, Multigrain Cheerios of een van de andere Cheerios variëteiten voor baby ‘ s.
hebben zij tanden nodig om vaste stoffen te eten?
Nee! Hun tandvlees is sterker dan je zou denken. Of hun voorste onderkant tanden zijn begonnen te komen in of ze zijn volledig tandeloos, ze kunnen nog steeds vaste stoffen buiten purees. Een goede test voor u om te weten of hun tandvlees een voedsel kan behandelen is om het tussen je tong en het dak van je mond te persen. Als je het kunt breken of het voedsel in je mond kunt oplossen zonder je tanden te gebruiken, dan is het waarschijnlijk een goede textuur voor de baby.
zijn er andere gemakkelijke voedingsmiddelen zoals Cheerios die ze kunnen hebben?
Ja! Ik hou van fruit, groenten en pinda gebaseerde alternatieven. Babypuffs kunnen geweldig zijn, maar ik pak graag de voeding in als dat mogelijk is. Hier zijn een aantal goede opties:
- gevriesdroogd fruit zoals bosbessen of aardbeien
- deze lossen zeer gemakkelijk op en hebben slechts één ingrediënt: fruit!
- Amara plantaardige smoothie smelt
- zuivelvrij en toegevoegde suikervrij
- deze bevatten kleine hoeveelheden van 16 veel voorkomende allergenen, dus het is een heel eenvoudige manier om uw baby bloot te stellen aan deze allergenen zonder dat u een ton verschillende voedingsmiddelen hoeft te bereiden. Dit is een nuttige manier om het risico op voedselallergieën te verminderen.
- een gemakkelijke manier om pinda ‘ s te serveren! Ik hou van deze pindapuffs omdat het belangrijk is om pinda ‘ s minstens 3 keer per week te serveren gedurende hun eerste maanden van het eten van vaste stoffen. Dit helpt de kans op het ontwikkelen van een allergie te verminderen. Voor meer informatie over de introductie van allergenen voor baby ‘ s, lees dit bericht.
- geweldige optie zonder toegevoegde suiker
en andere ontbijtgranen?
babygraan granen zoals rijstgraan en baby havermout worden vaak aanbevolen wanneer baby ‘ s met vaste stoffen beginnen. Rijstgraan werd traditioneel aanbevolen omdat het een laag risico op het veroorzaken van een allergische reactie heeft. In het verleden hebben gezondheidswerkers aanbevolen de introductie van allergenen uit te stellen. Maar nu hebben we studies die precies het tegenovergestelde laten zien. Allergenen introductie moet vroeg en vaak voor de beste kans op het voorkomen van voedselallergieën. Rijst ontbijtgranen hebben weinig voeding en ik zorg er graag voor dat baby ‘ s al vroeg een verscheidenheid aan voedingsmiddelen proeven. Er is geen nutritionele reden om het de eerste weken of maanden bij rijstgraan te houden.
Baby havermout is voedzamer dan rijst granen, en ik raad aan om het te serveren aan uw baby. Het is echter belangrijk om ze vroeg kennis te laten maken met een verscheidenheid aan smaken en texturen. Het is goed om verschillende nieuwe voedingsmiddelen in een dag te introduceren, en zelfs meer dan één voedsel in een maaltijd!
als u meer informatie wilt over het starten van vaste stoffen, bekijk dan mijn simply Solids quick guide. Het is een eenvoudige gids om je op weg te helpen en je te helpen het risico op verstikking te verminderen, wat een heel eng ding kan zijn bij het starten van vaste stoffen!
eten?
dit is zo ‘ n veel gestelde vraag, en ja, dat kunnen ze! Ik heb een hele post over het serveren van toast op baby ‘ s hier. Ik hou eigenlijk van toast voor baby ‘ s omdat je er gezond, zacht voedsel bovenop kunt verspreiden om de voeding te stimuleren. Kwark, gewone yoghurt, gepureerde zachte bonen, of een dunne laag notenboter maken geweldige toast toppings voor baby ‘ s.
Belangrijke veiligheidsmaatregelen
alle voedingsmiddelen kunnen een verstikkingsgevaar voor uw baby zijn, evenals kleine voorwerpen buiten de voeding. Baby ‘ s moeten altijd goed in een kinderstoel zitten en bij het eten onder toezicht staan. Af en toe kokhalzen is normaal, en is niet noodzakelijk een reden tot bezorgdheid. Hardnekkig kokhalzen rechtvaardigt een praatje met de kinderarts.
Hard, kleverig, taai of zeer knapperig voedsel dient te worden vermeden voor baby ‘ s. Zorg ervoor dat finger foods ongeveer de grootte van een kikkererwten hebben, dat is de perfecte grootte. Grotere ronde stukken zoals hele druiven, hotdogs en hele babywortelen zijn gevaarlijke verstikkingsgevaar voor baby ‘ s.