als u ooit een plotselinge hoofdpijn heeft ervaren bij het bukken of Van houding veranderen, kan dit alarmerend aanvoelen, maar het is meestal niet iets om u zorgen over te maken. Hoewel hoofdpijn pijnlijk en onaangenaam zijn, komen ze ook vaak voor. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie lijdt ongeveer de helft van de volwassen wereldbevolking elk jaar aan hoofdpijn.

hoofdpijn wordt over het algemeen onderverdeeld in twee soorten: primaire hoofdpijn, waar hoofdpijn is de belangrijkste klacht, en secundaire hoofdpijn, waar hoofdpijn wordt veroorzaakt door een onderliggende aandoening, zoals de gewone verkoudheid. Om te weten wat voor soort hoofdpijn je ervaart en wat kan worden veroorzaakt het kan u helpen verlichting te vinden.

Waarom Doet Mijn Hoofd Pijn Als Ik Voorover Buig?

er zijn twee soorten hoofdpijnen die u kunt hebben-primaire en secundaire hoofdpijnen. Primaire en secundaire hoofdpijn aandoeningen behoren tot de meest voorkomende kwalen in de wereld.

• primaire hoofdpijn: Wanneer hoofdpijn is de primaire of enige patiënt klacht, is het meestal een primaire hoofdpijn. De drie gemeenschappelijke primaire hoofdpijnen omvatten spanningshoofdpijn, migraine, en clusterhoofdpijn.Secundaire hoofdpijnen: wanneer hoofdpijn wordt veroorzaakt door een onderliggende aandoening, ziekte of structureel probleem, worden de hoofdpijnen als secundair beschouwd. Secundaire hoofdpijn kan positionele hoofdpijn, sinus hoofdpijn, en hoest hoofdpijn, onder anderen.

ongeacht het type hoofdpijn kan uw welzijn negatief beïnvloeden, vooral als de pijn ernstig is. Sommige kunnen worden geactiveerd of verergerd wanneer u van lichaamspositie verandert. De meeste patiënten die een hoofdpijn ervaren bij het buigen over lijden aan een van een paar soorten hoofdpijn. Laten we eens een kijkje nemen op elk type van hoofdpijn en de bijbehorende symptomen.

uitdroging hoofdpijn

uitdroging hoofdpijn is een secundaire hoofdpijn die wordt veroorzaakt door uitdroging, een aandoening waarbij u meer vocht verliest dan u opneemt. Als je uitgedroogd bent, zul je waarschijnlijk hoofdpijn ervaren die toeneemt wanneer je je lichaam beweegt, vooral wanneer je loopt, voorover buigt of je hoofd van links naar rechts beweegt. U kunt ook andere symptomen zoals vermoeidheid, droge mond, prikkelbaarheid, licht gevoel in het hoofd bij het opstaan, dorst, of zelden plassen ervaren.

als uw uitdroging mild is, moeten de symptomen met de tijd verbeteren en MOET u meer water innemen. Als de aandoening ernstiger is en symptomen zoals koorts, diarree of donkergeel/bruine urine bevat, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.Migraine

migraine

migraine is een terugkerende primaire hoofdpijn die jaarlijks meer dan 38 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten treft. Als u migraine hebt, kunt u pijn ervaren aan één of beide zijden van het hoofd en andere symptomen zoals wazig zien, gevoeligheid voor licht, geluid of geur, het zien van lichte vlekken, of misselijkheid. Je hebt meer kans op migraine als je genetisch aanleg, maar ze kunnen ook worden geactiveerd door bepaalde voedingsmiddelen, dranken met alcohol en cafeïne, hard geluid of felle lichten, slaapveranderingen, stress, medicatie, en fysieke activiteit, met inbegrip van bukken.

als u een bekende voorgeschiedenis heeft van het krijgen van migraine bij het opstaan of voorover buigen, kan dit betekenen dat lichamelijke activiteit een trigger voor u is. Als dit de eerste keer is dat u een migraine ervaart omdat u over gebogen hebt, kan het tijd zijn om met uw arts te praten om uit te sluiten andere voorwaarden of factoren die u pijn zouden kunnen geven.

sinushoofdpijn

een sinushoofdpijn is een secundaire hoofdpijn die wordt veroorzaakt door pijn en druk die u voelt als gevolg van een virale infectie die ontsteking veroorzaakt in de sinussen achter uw voorhoofd, jukbeenderen en onder de neusbrug. Ongeveer 30 miljoen Amerikanen lijden aan sinus infectie symptomen per jaar.

Sinushoofdpijnen worden gekenmerkt door pijn, volheid of druk in uw gezicht, verstopte neus of verstopte neus, vermoeidheid en een pijnlijk gevoel in uw boventanden. U kunt de druk, pijn of hoofdpijn erger voelen wanneer u voorover buigt of gaat liggen.

positionele hoofdpijn

positionele hoofdpijn, soms orthostatische, lage druk of posturale hoofdpijn genoemd, is een secundaire vorm van hoofdpijn die kan verergeren wanneer uw lichaam van positie verandert. Een positionele hoofdpijn is een ongewone aandoening, die slechts vijf op de 100.000 patiënten per jaar.

als u symptomen van positionele hoofdpijn heeft, kunt u voelen dat uw pijn intenser is als u bezig bent met activiteiten of uw lichaam van de ene positie naar de andere verplaatst. U kunt meer pijn voelen wanneer u hoest of niest, wanneer u zich inspant of inspant om een stoelgang te hebben, of wanneer u seksuele activiteit uitoefent. Soms kan je pijn verergeren wanneer je van zitten naar staan gaat, van staan naar zitten, of wanneer je voorover buigt. Positionele hoofdpijn symptomen hebben de neiging om te verbeteren wanneer u gaat liggen.Er zijn een verscheidenheid van onderliggende voorwaarden die positionele hoofdpijnen met inbegrip van bloedarmoede, een lek van het ruggenmergvocht, een colloïde cyste, of een hersentumor kunnen veroorzaken. Als u pijn ervaart waarvan u denkt dat deze te maken heeft met positionele hoofdpijn, maak dan een afspraak met uw arts om ernstige onderliggende oorzaken uit te sluiten.

Hoesthoofdpijn

Hoesthoofdpijn is een zeldzame hoofdpijn stoornis waarbij u plotseling hoofdpijn krijgt bij het bukken of hoesten, niezen, lachen, huilen, overspannen om een stoelgang te hebben of bij het snuiten van uw neus. Er zijn primaire hoesthoofdpijnen, veroorzaakt door onbekende factoren, en secundaire hoesthoofdpijnen, veroorzaakt door structurele problemen in de hersenen. Primaire hoesthoofdpijnen worden beschouwd als onschadelijk en verdwijnen op hun eigen, terwijl secundaire hoesthoofdpijnen chirurgische interventie kunnen vereisen om te behandelen.

Als u een primaire hoesthoofdpijn ervaart, kan dit aanvoelen als een plotselinge stekende of splijtende scherpe pijn aan de zijkanten of de achterkant van het hoofd. De pijn is meestal intermitterend, en begint onmiddellijk na een hoest, niezen, spanning, of andere lichaamsbeweging en duurt slechts een korte tijd. Deze eerste symptomen worden vaak gevolgd door een doffe pijn die een paar uur duurt. Het drinken van water zal vaak helpen uw pijn te verlichten.

als u last heeft van een secundaire hoest hoofdpijn, kunnen uw symptomen vergelijkbaar zijn, maar de pijn komt vaker voor en duurt langer. U kunt ook last krijgen van wazig zien, wankel gevoel op uw voeten of duizeligheid. Als u last heeft van een secundaire hoest hoofdpijn symptomen, is het belangrijk om een afspraak te maken met uw arts om uit te sluiten van eventuele onderliggende structurele problemen met je hersenen die kunnen worden veroorzaakt uw hoofdpijn pijn.Als u last heeft van hoofdpijn en hoesten, hoge koorts, misselijkheid, braken of kortademigheid, bel dan uw arts of 112 om uw symptomen te bespreken. U kunt lijden aan het coronavirus (COVID-19) of een andere medische aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist.

hoe behandel ik hoofdpijn door voorover te buigen?

omdat verschillende soorten hoofdpijn verschillende therapieën vereisen, zal de behandeling van uw hoofdpijn grotendeels afhangen van het identificeren van het soort pijn waaraan u lijdt. Als u lijdt aan een milde of occasionele hoofdpijn, zijn er een paar at-home remedies en praktijken die kunnen helpen verlichten uw pijn en verlichten uw lijden.

• rust in een rustige, donkere kamer
• Drink water
• plaats een verwarmingspad of koud kompres op uw hoofd en hals
• Drink een warme, cafeïnehoudende drank zoals koffie of thee
• neem een matige dosis van een vrij verkrijgbare medicatie zoals aspirine, ibuprofen of paracetamol

er zijn ook veranderingen in uw levensstijl die u kunt aanbrengen om uw kansen op ontwikkeling te verminderen hoofdpijn.

• elke nacht ten minste acht uur slapen
• lichaamsbeweging regelmatig
• onderzoek stressreductietechnieken zoals acupunctuur en massagetherapie
• Verbeter uw houding
• vermijd vermoeide ogen en laat uw gezichtsvermogen regelmatig controleren

als uw pijn verergert ondanks behandelingen thuis, u hoofdpijn heeft nadat u uw hoofd hebt gestoten, of als u hoofdpijn heeft die gepaard gaat met kan lijden aan een acute medische aandoening die behandeling vereist:

• hoge koorts
• braken
• diarree
• gezichtsproblemen
• zwakte in uw spieren
• verwardheid
• een verandering in uw mentale toestand
• aanvallen

risico ‘ s en gerelateerde aandoeningen

sommige mensen hebben meer kans op hoofdpijn dan anderen. U kunt meer kans op het ontwikkelen van specifieke soorten hoofdpijn, afhankelijk van bepaalde voorwaarden:

• migraine: Heb je een familiegeschiedenis, een vrouw, jonger dan 40, rook, of als u last heeft van een depressie of angststoornis
• Sinus hoofdpijn: U ervaring allergieën, zijn gevoelig voor de bovenste luchtwegen en oorontstekingen, hebben cystic fibrosis of neuspoliepen, of hebben gehad voorafgaand neus chirurgie
• Positionele hoofdpijn: U hebt ondergaan spinale chirurgie, Chiari malformaties, polycystic kidney disease, of tumoren of cysten in de hersenen, nek, of wervelkolom
• Primaire hoesten hoofdpijn: bent U ouder dan 40 en mannelijke
• Secundaire hoesten hoofdpijn: U jonger bent dan 40 jaar of een defect in de vorm van uw schedel heeft
• uitdroging hoofdpijn: u lijdt aan uitdroging

Wanneer moet u een arts bezoeken

hoofdpijn is oncomfortabel, maar niet levensbedreigend. De meeste zullen verdwijnen op hun eigen met over-the-counter medicijnen of huismiddeltjes. Voor sommigen kan hoofdpijn een signaal zijn dat u lijdt aan een onderliggende medische aandoening die behandeling nodig heeft. Als uw hoofdpijn nieuw of ongewoon is, langer duurt dan normaal, of niet verbeterd is met pijnmedicatie, praat dan met uw arts om uw symptomen te bespreken.

als uw hoofdpijn gepaard gaat met hoge koorts, braken, diarree, problemen met het gezichtsvermogen, spierzwakte, verwardheid, een verandering in uw mentale toestand, toevallen, of als dit niet verklaard kan worden, kunt u lijden aan een acute medische aandoening die onmiddellijke behandeling vereist. Zoek in die gevallen meteen medische hulp.

hoe K gezondheid kan helpen

hoofdpijn kan pijnlijk zijn, maar ze zijn behandelbaar. Wist u dat u betaalbare eerstelijnszorg kunt krijgen met de k Health app? Download K om uw symptomen te controleren, Voorwaarden en behandelingen te verkennen, en indien nodig tekst met een arts in enkele minuten. K Health ‘ s AI-aangedreven app is HIPAA compliant en gebaseerd op 20 jaar aan klinische gegevens.