Jessica Sager
2 maanden geleden

zomertijd is een van de meest polariserende ideeën ooit. Of je nu een fan bent van vooruitspringen of terugvallen, de veranderingen in je wakker-en slaapschema ‘ s vereisen een serieuze aanpassing. Of je nu van het extra zonlicht houdt of het schuwt in het voordeel van meer tijd in bed, krijg de magere over zomertijd, inclusief waarom het bestaat, wanneer het begint en eindigt, en waarom sommige mensen ervan houden—en waarom anderen beweren dat het eigenlijk behoorlijk verschrikkelijk is.

Wanneer eindigt de zomertijd 2021?

zomertijd eindigt op zondag, Nov. 7, 2021 om 2 uur lokale tijd. Op Zondag, Nov. 7, vergeet niet terug te vallen, en zet uw klok een uur achter. Ja, uw iPhone zal zijn tijd te resetten op zijn eigen!

Wanneer begint de zomertijd 2022?De Zomertijd begint op zondag 13 maart 2021 om 2 uur lokale tijd .

gerelateerd: 150 Goede morgen Quotes

zal zomertijd worden geëlimineerd in 2021?Een bi-partijdige poging werd gedaan om zomertijd te elimineren in 2021 via de Sunshine Protection Act van 2021, maar de bill fizzled.

zullen de klokken in 2021 veranderen?

Yep! We sprongen vooruit in Maart en zullen terugvallen in November.

Wat is de oorsprong van de zomertijd?In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kwam zomertijd eigenlijk niet als een dienst aan boeren—het was eigenlijk een methode die voor het eerst werd gebruikt in Duitsland en Groot-Brittannië in de Eerste Wereldoorlog om brandstof te besparen, en boeren argumenteerden dat het hun leven eigenlijk moeilijker maakte omdat ze minder tijd hadden om hun gewassen en producten op de markt te brengen. Later voorstanders zei dat zomertijd maakte Amerikanen meer geld uitgeven omdat ze meer kans om te gaan winkelen na het werk als het nog steeds licht buiten.”Golf ball sales skyrocketed during daylight saving time,” Michael Downing, auteur van Spring Forward: The Annual Madness of Daylight Saving Time, told Time. “Honkbal is ook een enorme vroege supporter, omdat er geen kunstmatige verlichting van parken is, dus om schoolkinderen en werknemers naar balspelen te krijgen met het verlengde daglicht, hebben ze een latere starttijd.”

echter, andere industrieën, zoals bioscopen, zeiden dat het pijn hun bottom lines omdat mensen minder kans om te gaan in een donker theater als het helder buiten.In 1966 tekende President Lyndon B. Johnson de Uniform Time Act, waarbij hij zes maanden met zomertijd en zes maanden zonder zomertijd verklaarde, en individuele staten konden opt-in of out afhankelijk van de behoeften van hun kiezers om verwarring tussen gemeenten te voorkomen.Zeven jaar later riep president Richard Nixon op tot permanente zomertijd om het brandstofembargo aan te kunnen, maar het duurde niet lang en duurde weer zes maanden per jaar. In 1986 werd de zomertijd verhoogd naar zeven maanden en in 2005 naar acht maanden.

dit gezegd zijnde, is het discutabel of zomertijd daadwerkelijk energie of brandstof bespaart, met sommige locaties melden dat het energieverbruik is toegenomen.

verwant: Good Night Quotes

slaap je meer op zomerdag?

afhankelijk van uw individuele slaapschema, kunt u een uur meer slaap krijgen op de dag van de Zomertijd in November, wanneer de zomertijd eindigt omdat de klok ‘ s nachts zal “terugkeren”. Op zomerdag in Maart verliezen de meeste mensen echter een uur slaap.

Waarom hebben we nog zomertijd?

Waarom hebben we nog zomertijd? Volgens het Ministerie van transport van de Verenigde Staten, zomertijd bespaart energie omdat mensen minder licht gebruiken in hun huis en besteden meer tijd buiten. Het heeft ook een correlatie met minder verkeersongevallen en verwondingen, omdat er meer mensen pendelen tijdens daglicht, evenals een verminderd aantal criminaliteit door toegenomen daglicht.

welke staten houden geen rekening met de zomertijd? Welke staten zijn het wegwerken van zomertijd?Hawaii heeft geen zomertijd en de meeste (maar niet alle) van Arizona ook niet. Andere gebieden van de Verenigde Staten, waaronder Amerikaans-Samoa, Guam, Puerto Rico en de Maagdeneilanden, houden ook geen rekening met zomertijd.

in 2018 kozen Californië en Florida ervoor om permanent over te schakelen op zomertijd, maar juridisch gezien moet het Congres een dergelijke stap goedkeuren. Tot nu toe is dat niet gebeurd.

gerelateerd: 6 manieren om meer diepe slaap te krijgen vanavond

Wat zijn de negatieve effecten van zomertijd? Waarom zouden we ons ontdoen van zomertijd?

zomertijd kan de circadiane ritmes van uw lichaam verstoren, wat andere schadelijke effecten kan hebben op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.

“jetlag gebeurt omdat circadiaanse ritmes zich traag aanpassen aan tijdzoneveranderingen. Wanneer je door tijdzones reist, past de circadiaanse klok van het lichaam zich in een dag of twee aan de nieuwe cyclus van lokaal licht-en-donker aan. Maar in het geval van zomertijd (DST), Klok tijd verandert terwijl de donker-licht cyclus niet,” Richard E. Cytowic, MD, MFA, hoogleraar neurologie aan George Washington University, uitgelegd aan de psychologie van vandaag. “Het resultaat is een discrepantie tussen je biologische klok en de sociale klok, met een aantal ongewenste gevolgen.”

die gevolgen kunnen eng zijn: De American Academy of Sleep Medicine vond dat meer dan de helft van de volwassenen zich “uitgeput” en “inefficiënt” voelde na de overstap naar zomertijd, en zes studies vonden een 5% tot 15% verhoogd risico op een hartaanval in de dagen onmiddellijk na de overstap naar zomertijd, met een toename van bijna 25% alleen op de eerste dag van de tijdsverandering. Er zijn ook upticks bij verkeersongevallen, spoedeisende hulp bezoeken, zelfmoordpogingen en patiënten die lijden aan depressie.

wat zou er gebeuren als we de zomertijd afschaffen?

als we de zomertijd zouden afschaffen, zouden mensen minder kans hebben op hartaanvallen, minder kans op beroertes, economische boosts (bedrijven zouden hun schema ‘ s niet hoeven aan te passen) en minder kans op auto-ongevallen. Echter, mensen die bepaalde religies beoefenen kunnen moeite hebben met de verandering als ze nodig hebben om gebedsdiensten bij zonsopgang bij te wonen en nog steeds aan het werk door bepaalde vroege ochtenduren.

Waarom willen mensen permanente zomertijd?De Voormalige Utah Senator Orrin Hatch is een van de voorstanders van het permanent maken van zomertijd. In een opiniestuk voor Time stelde Hatch dat de coronaviruspandemie genoeg problemen heeft veroorzaakt die niet hoeven te worden verergerd door de tijdsverandering, waaronder geestelijke gezondheid en financiële strijd.

“elk jaar zien we hogere depressiecijfers geassocieerd met minder blootstelling aan zonlicht; hoger energieverbruik in het hele land; hogere verkeersdoden met meer Amerikanen die in het donker rijden; hogere incidentie van criminaliteit; en een steile daling in de detailhandel met minder consumenten bereid om’ s nachts te winkelen,” schreef hij. “Waarom doen we dit onszelf aan? Waarom observeren we een tijdsverandering die uiteindelijk kleine bedrijven kwetst en het leven moeilijker maakt voor mensen die worstelen met angst en depressie? Onze economie is in de touwen, en het aantal Amerikanen die geestesziekten melden heeft recordniveaus bereikt. Dus waarom zouden we onze klokken in November veranderen, wetende dat het de situatie alleen maar erger maakt?”

Hoe kan ik een gezonde hoeveelheid slaap krijgen met zomertijd?

er zijn stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat de zomertijd uw slaappatronen en circadiaanse ritmes verstoort. Experts raden aan om uw slaapschema in stappen van 15 minuten aan te passen in de dagen voorafgaand aan veranderingen in de Zomertijd, en om te trainen en te genieten van zonlicht de Zomertijd begint uw interne klok op de huidige tijd te schokken. Het is ook aangeraden om cafeïne, alcohol en dutjes te vermijden, evenals om elektronica en licht uit je slaapkamer te houden voor ten minste een uur voordat je gaat slapen.

gerelateerd: 101 citaten over de tijd