ślepota nocna (nyctalopia) wpływa na jasność widzenia w warunkach słabego oświetlenia i może znacząco wpłynąć na wydajność codziennych czynności.

ślepota nocna, pomimo swojej nazwy, wpływa nie tylko na widzenie w nocy, ale także na zdolność widzenia w słabo oświetlonych obszarach, takich jak restauracja lub Teatr.

jeśli masz trudności z prowadzeniem samochodu w nocy, zwłaszcza przy intensywnym odblasku reflektorów nadjeżdżających pojazdów lub masz problemy z rozpoznawaniem twarzy i przedmiotów w warunkach słabego oświetlenia, możesz cierpieć na ślepotę nocną.

ślepota nocna nie jest chorobą oczu samą w sobie, ale raczej objawem innej choroby podstawowej— na ogół wynikającej z choroby oczu, ciężkiej lub pogarszającej się krótkowzroczności lub niedoboru witaminy A.

Jak rozpoznaje się ślepotę nocną?

ślepotę nocną można zdiagnozować tylko podczas kompleksowego badania oczu.

lekarz okulista zada pacjentowi pytania dotyczące historii choroby i przeprowadzi serię badań w celu zidentyfikowania objawów choroby oczu lub zaburzeń widzenia.

wielu lekarzy okulistów używa tabeli wrażliwości kontrastowej Pelli-Robsona do wykrywania oznak ślepoty nocnej. Ten wykres zawiera liczne rzędy liter w różnych odcieniach szarości, na białym tle.

podczas tego testu zostaniesz poproszony o zidentyfikowanie liter na wykresie. Gdy twoje oczy poruszają się w dół wykresu, litery pojawią się w jaśniejszych odcieniach szarości, a kontrast z białym tłem zostanie zmniejszony.

niektórzy lekarze okuliści mogą również wymagać badania krwi w celu określenia poziomu witaminy A i glukozy.

niedobór witaminy A może bezpośrednio powodować ślepotę w nocy, podczas gdy nieprawidłowy poziom glukozy może prowadzić do chorób oczu, które mogą wpływać na zdrowie siatkówki i wzrok-i wiele razy prowadzić do ślepoty w nocy.

Jak leczy się ślepotę nocną?

ponieważ ślepota nocna może być spowodowana wieloma schorzeniami podstawowymi, leczenie może się różnić w zależności od pacjenta.

zaćma

ślepota nocna spowodowana zaćmą może być leczona poprzez usunięcie samej zaćmy. Gdy zaćma zaczynają wpływać na wydajność codziennych czynności, może to być czas, aby rozważyć operację zaćmy.

operacja zaćmy polega na zastąpieniu mętnej soczewki oka nową, przezroczystą sztuczną soczewką. Nie tylko poprawi to twoją wizję codziennych aktywności, ale także twoją wizję nocnych aktywności.

jaskra

jeśli jaskra jest przyczyną ślepoty nocnej, leczenie samej choroby za pomocą leczniczych kropli do oczu, zabiegów laserowych lub operacji może pomóc złagodzić trudności w widzeniu w nocy.

jednak niektóre leki na jaskrę zwane miotykami powodują, że źrenice stają się mniejsze, co może również powodować zmniejszenie widzenia w nocy.

Retinitis pigmentosa

niestety naukowcy nie odkryli jeszcze leczenia retinitis pigmentosa, ponieważ jest to choroba genetyczna i nie reaguje na soczewki korekcyjne lub operacje siatkówki.

jeśli ślepota nocna jest spowodowana barwnikowym zapaleniem siatkówki lub jakimkolwiek innym schorzeniem genetycznym, takim jak Zespół Ushera, porozmawiaj z lekarzem okulistą o sposobach radzenia sobie ze zmniejszonym widzeniem w nocy— w szczególności o tym, jak zmniejszyć ryzyko wypadków i poprawić jakość życia.

krótkowzroczność

ślepota nocna spowodowana krótkowzrocznością i/lub astygmatyzmem może być leczona za pomocą soczewek korekcyjnych, takich jak okulary lub soczewki kontaktowe, które zawierają zaktualizowaną i odpowiednią receptę optyczną.

laserowa chirurgia refrakcyjna

jeśli po operacji refrakcyjnej oka, takiej jak LASIK lub PRK, doświadczasz ślepoty w nocy, porozmawiaj z lekarzem okulistą o dodaniu powłoki antyrefleksyjnej do okularów, aby zmniejszyć odblaski i Aureole.

witamina A

niedobór witaminy A jest częstą przyczyną ślepoty nocnej i można go leczyć suplementami witaminy A. Ponieważ poziom witaminy A reguluje, twoje widzenie w nocy powinno powrócić do normy.

cukrzyca

jeśli masz cukrzycę i występują problemy z widzeniem w nocy, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem okulistą, aby ustalić, czy przyczyną jest retinopatia cukrzycowa. Leczenie retinopatii cukrzycowej za pomocą leków anty-VEGF, zabiegów laserowych lub operacji i kontrolowanie cukrzycy może pomóc złagodzić problemy z widzeniem w nocy.

umów się na badanie oczu z lekarzem okulistą w pobliżu, aby zdiagnozować i leczyć ślepotę nocną.

zobacz podobne: co powoduje ślepotę nocną?

Jak mogę zapobiec ślepocie nocnej?

nie można zapobiec ślepocie nocnej spowodowanej chorobami genetycznymi. Jednak niektóre choroby oczu i warunki, które wpływają na widzenie w nocy można zapobiec, dokonując pewnych istotnych zmian stylu życia.

zmiana niektórych z tych nawyków stylu życia może zmniejszyć ryzyko ślepoty nocnej:

Jedz pokarmy bogate w witaminę A

zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w witaminę A może pomóc opóźnić wystąpienie zaćmy, a także może działać w celu ochrony zdrowia siatkówki.

pokarmy bogate w witaminę A mają zazwyczaj kolor pomarańczowy i obejmują:

• marchew
• Mango
• Kantalupy
• słodkie ziemniaki
• dynie

witamina A można również znaleźć w:

• Collard greens
• szpinak
• mleko
• jaja

harmonogram regularne egzaminy oczu

regularne kompleksowe egzaminy oczu są krytycznym narzędziem do wykrywania objawów choroby oczu, nawet przed zauważeniem objawów.

podczas kompleksowego badania oczu lekarz okulista będzie używać określonych narzędzi diagnostycznych i technik obrazowania zbadać siatkówkę, wraz ze wszystkimi wewnętrznymi strukturami ocznymi, w celu wykrycia jakichkolwiek oznak uszkodzenia.

Zaplanuj badanie oczu w celu wczesnego wykrycia choroby oczu, ponieważ może to zwiększyć szansę na pozytywny wynik leczenia i zmniejszyć ryzyko ślepoty nocnej.

utrzymuj zdrowy poziom glukozy

jeśli jesteś przed cukrzycą, masz insulinooporność lub zdiagnozowano cukrzycę, ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, aby utrzymać poziom glukozy pod kontrolą.

przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami i wprowadzaj zmiany w stylu życia i diecie, aby utrzymać optymalny stan zdrowia i zapobiegać chorobom oczu, które mogą prowadzić do ślepoty nocnej.

nosić okulary przeciwsłoneczne Na Zewnątrz

okulary przeciwsłoneczne są nie tylko modne i stylowe, ale także chronią oczy. Długotrwałe narażenie na szkodliwe promienie UV słońca może uszkodzić białka w soczewce oka i zwiększyć ryzyko zaćmy, jaskry i zwyrodnienia plamki żółtej.

kupując nową parę odcieni, upewnij się, że:

• Zablokuj 99% do 100% promieni UVA i UVB
• odfiltruj 75% do 90% widocznego niebieskiego światła
• są wystarczająco duże, aby chronić oczy ze wszystkich stron

Wykonuj regularne ćwiczenia

badania wykazały, że umiarkowane ćwiczenia co najmniej trzy razy w tygodniu, może faktycznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu schorzeń ocznych poprzez obniżenie ciśnienia w oku i stężenia glukozy we krwi.

Stwórz regularną rutynę ćwiczeń, która pomoże Ci utrzymać zdrowy styl życia— chroniąc oczy i zmniejszając ryzyko ślepoty nocnej.

: Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń.

zaktualizuj swoją receptę optyczną

jeśli masz krótkowzroczność lub występują zmiany widzenia, które wpływają na zdolność widzenia odległych obiektów wyraźnie, pamiętaj, aby umówić się na wizytę z lekarzem okulistą.

ważne jest, aby upewnić się, że masz na sobie odpowiednią receptę optyczną, ponieważ zbyt słaba recepta może powodować niewyraźne widzenie zarówno w ciągu dnia, jak iw nocy.

środki ostrożności podczas radzenia sobie ze ślepotą nocną

jeśli doświadczasz ślepoty nocnej lub jakiegokolwiek stopnia pogorszenia widzenia w nocy, ważne jest, aby chronić się przed wypadkami i chronić innych również.

1. unikaj jazdy w nocy.
2. poproś znajomego, członka rodziny lub taksówkę, aby pomóc ci w nocnych podróżach.
3. noś okulary przeciwsłoneczne i kapelusz z szerokim rondem, aby zmniejszyć odblaski w jasno oświetlonym otoczeniu.

jeśli doświadczasz ślepoty w nocy lub jakiegokolwiek stopnia pogorszenia widzenia w nocy, wiedz, że nie jesteś sam.

dowiedz się więcej: Przewodnik po schorzeniach oczu

Zaplanuj badanie oczu, aby uzyskać odpowiednie leczenie i leczenie podstawowych warunków powodujących trudności w widzeniu w nocy, możesz zmniejszyć objawy i cieszyć się zwiększoną niezależnością w wielu codziennych czynnościach.