jeśli masz do czynienia z bólem lub obrzękiem dziąseł lub plujesz krwią po szczotkowaniu lub nitkowaniu nitką dentystyczną, twoje ciało może mówić ci, że coś jest nie tak. Krwawienie z jakiejkolwiek części ciała sugeruje uraz, a krwawiące dziąsła nie są wyjątkiem.

obrzęk, zapalenie dziąseł to znak, że bakterie infekują dziąsła. Aby zapobiec dalszemu uszkodzeniu dziąseł, zębów i szczęki, dowiedz się, jakie domowe środki zaradcze można użyć, aby zapobiec chorobom dziąseł, dopóki nie zobaczysz dentysty.

Strona główna środki zaradcze na choroby dziąseł i luźne zęby

profesjonalne leczenie przez specjalistów dentystycznych jest niezbędne do zwalczania chorób dziąseł i leczenia infekcji. Ale istnieją naturalne środki na choroby dziąseł i luźne zęby, które można dodać do ogólnej strategii. Jak każda choroba, im szybciej działać na pierwszych problematycznych objawów, tym większa szansa masz na utrzymanie zdrowych zębów.

luźne zęby i obrzęki często wskazują na zaawansowaną chorobę dziąseł. W niektórych przypadkach ponad 80% kości może zostać zniszczone, zanim zęby zaczną się poruszać. Ale jeśli dopiero zaczynasz zauważać krwawienie bez bólu lub rozluźnienia, domowe środki zaradcze mogą pomóc kontrolować chorobę dziąseł.

Zielona herbata

Zielona herbata zawiera duże ilości przeciwutleniaczy, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny. Zielona herbata może pomóc przeciwdziałać reakcji zapalnej układu odpornościowego na bakterie w jamie ustnej. To zmniejszone zapalenie pomaga zmniejszyć uszkodzenia dziąseł i wspieranie kości szczęki.

polifenole mogą również ograniczać wzrost bakterii, które prowadzą do zapalenia dziąseł. Picie zielonej herbaty może pomóc w ogólnym zdrowiu i jest alternatywą dla kawy, którą lubi wielu ludzi. Rozważ dodanie kilku porcji każdego dnia do diety, ale bądź ostrożny, jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę. Filiżanka zielonej herbaty zawiera około 28 mg kofeiny, w porównaniu do 96 mg w filiżance kawy.1

nadtlenek wodoru

nadtlenek wodoru, łagodny środek antyseptyczny, jest często pomocny w zapobieganiu infekcjom skóry spowodowanym drobnymi skaleczeniami i zadrapaniami. Swishing z nadtlenkiem wodoru może również pomóc złagodzić drobne podrażnienia jamy ustnej i zabić bakterie, które mogą prowadzić do choroby dziąseł. Nadtlenek wodoru można kupić w 3% roztworze w aptece i rozcieńczyć 50% wodą.

rozważ użycie rozcieńczonego nadtlenku wodoru w flosserze wodnej, takiej jak Waterpik. Te doustne Irygatory wysyłają strumień wody wokół zębów i pod dziąsłami, co pomaga usunąć i zabić szkodliwe bakterie.

aloes

aloes ma długą historię leczenia zadrapań i oparzeń skóry, ale udowodniono, że jest również przydatny w jamie ustnej. Naukowcy wykazali, że aloes był tak samo skuteczny jak dwie komercyjne pasty do zębów w zmniejszaniu bakterii chorobotwórczych.2

wykazano, że aloes pomaga w gojeniu się po operacji dziąseł. Zastosowanie żelu może spowodować lepsze gojenie początkowe i zmniejszyć dyskomfort. Jeśli dziąsła są obolałe lub opuchnięte, można zauważyć ulgę z aloe vera.

istnieje ponad 300 gatunków roślin, ale tylko kilka z nich jest stosowanych w medycynie. Ważne jest, aby użyć odpowiedniego typu i upewnić się, że jest w 100% czysty. Jeśli używasz płukania, swish przez 30 sekund, szczotka, i pluć. Można również bezpośrednio nałożyć żel i delikatnie masować wokół dziąseł.

pasta z kurkumy

kurkuma jest przyprawą powszechnie stosowaną w curry, ale badania wykazały, że jest w stanie zmniejszyć stan zapalny w całym ciele. Ponadto wydaje się, że ma właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe.

kurkuma może być stosowana na wiele sposobów w celu uzyskania korzyści zdrowotnych i dietetycznych. Dodanie przyprawy do żywności pozwala jej współpracować z innymi składnikami odżywczymi. Doustne suplementy zapewniają stałą ilość do organizmu, ale upewnij się, że używasz Bardzo przyswajalnej formy dla maksymalnych korzyści.

płyn do płukania jamy ustnej szałwii

niektóre rodzaje płynów do płukania jamy ustnej zawierają duże ilości alkoholu, a nawet mogą wysuszać usta i pozwolić na tworzenie się większej płytki bakteryjnej. Ale płukanie zawierające szałwię może uspokoić zapalenie dziąseł. Codzienne płukanie szałwią płyn do płukania jamy ustnej może zmniejszyć bakterie, które powodują płytkę nazębną.

możesz zrobić własne płukanie szałwii w domu. Dodaj dwie łyżki świeżej szałwii lub jedną łyżeczkę suszonej szałwii do filiżanki lub dwóch wrzącej wody. Niech gotować na małym ogniu przez około 10 minut przed wysiłku. Można przechowywać go w butelce i spłukiwać niewielką ilością dwa razy dziennie przez 30 sekund.

słona woda

słona woda jest naturalnym środkiem dezynfekującym, który może wyeliminować bakterie powodujące choroby dziąseł i pomóc leczyć stan zapalny tkanki jamy ustnej. Sól powoduje, że płyny oddalają się od obrzęku. Jeśli potrzebujesz domowego remedium na ropień dziąseł, ciepła słona woda jest dobrym miejscem na początek.

olej z trawy cytrynowej

płyn do płukania jamy ustnej zawierający niewielką ilość oleju z trawy cytrynowej może obniżyć poziom płytki bakteryjnej. Pranie z 0.25% olej z trawy cytrynowej może lepiej zmniejszyć płytkę nazębną niż glukonian chlorheksydyny, sprawdzony środek antybakteryjny stosowany w leczeniu stanów zapalnych dziąseł.3

płukanie olejem z trawy cytrynowej jest szybkie i łatwe do utworzenia, ale może być silne. Wystarczy dodać dwie do trzech kropli oleju z trawy cytrynowej do szklanki wody, swish przez 30 sekund, i pluć. Możesz spróbować tylko jedną kroplę na początku i zwiększyć, jeśli nie pogorszy błony śluzowej jamy ustnej.

soda oczyszczona

wodorowęglan sodu może być skutecznym składnikiem do stosowania na zębach i dziąsłach. Działa przeciw szkodliwym bakteriom jamy ustnej, a także neutralizuje kwasy wywołujące stany zapalne i uszkodzenia powierzchni zębów. Jako dodatkowy bonus, wodorowęglan sodu rozkłada plamy i może rozjaśnić zęby.

możesz zrobić pastę, mieszając niewielką ilość sody oczyszczonej z wodą i delikatnie myjąc zęby. Ta zawiesina zapewnia jedną metodę czyszczenia, ale ważne jest, aby uwzględnić inne związki antybakteryjne.

olej kokosowy

zakręcanie ust olejem kokosowym przez dłuższy okres może pomóc w chorobach dziąseł, ale nie ma zbyt wielu wiarygodnych badań, aby to potwierdzić.

codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów

mycie zębów dwa razy dziennie i nitkowanie zębów jest nadal jednym z najlepszych środków do domu dla dobrego zdrowia jamy ustnej. Usuwanie płytki nazębnej i zakłócanie bakterii, które kolonizują zęby i dziąsła usuwa główną przyczynę choroby dziąseł. Bakterie szybko rozmnażają się w jamie ustnej, dlatego ważne jest, aby rano i wieczorem czyszczenie było konsekwentnym wysiłkiem.

co powoduje choroby dziąseł?

choroba dziąseł zaczyna się, gdy płytka nazębna gromadzi się na zębach i wokół dziąseł. Płytka nazębna to lepki film zawierający bakterie, toksyny i związki pokarmowe. Organizm reaguje na kwaśny film z odpowiedzi zapalnej układu odpornościowego. Ta odpowiedź prowadzi do krwawienia dziąseł, znany jako zapalenie dziąseł, najwcześniejszych objawów choroby dziąseł. Jak przewlekłe zapalenie trwa, kości może ulec pogorszeniu i prowadzić do utraty zębów.

choroba dziąseł jest główną przyczyną utraty zębów u dorosłych, a 47% pacjentów powyżej 30 roku życia ma chorobę dziąseł.

czy choroba dziąseł może wpłynąć na mój ogólny stan zdrowia?

problemy z ustami mogą mieć głęboki wpływ na inne części ciała. Większość z 700 rodzajów bakterii znajdujących się w jamie ustnej jest nieszkodliwa, ale niektóre z nich powodują próchnicę zębów lub choroby dziąseł. Jeśli pozostawione do namnażania i wzrostu, te same bakterie mogą powodować zaczerwienienie i obrzęk—typowe objawy zapalenia i infekcji. Kiedy tak się stanie, bakterie mogą dostać się do organizmu i zająć miejsce zamieszkania w sercu i płucach. Z zakażeniami jamy ustnej związane są następujące choroby:

• miażdżyca i choroby serca: Choroba dziąseł może zwiększyć ryzyko uszkodzenia tętnic i chorób układu krążenia i pogorszyć istniejącą chorobę serca

• udar mózgu: choroba dziąseł może zwiększyć ryzyko udaru mózgu z zablokowanych naczyń

• cukrzyca: osoby z cukrzycą i chorobami dziąseł mogą walczyć bardziej o kontrolę poziomu cukru we krwi niż diabetycy ze zdrowymi dziąsłami

• choroby układu oddechowego: Choroba dziąseł może zainicjować problemy z płucami i pogorszyć istniejące warunki płuc, jeśli bakterie jamy ustnej migrują w dół

środki zaradcze choroby dziąseł take a team effort

każdy wysiłek, który możesz podjąć, aby kontrolować chorobę dziąseł, może pomóc zmniejszyć ryzyko utraty zębów i innych warunków zdrowotnych oraz naturalne domowe środki zaradcze na choroby dziąseł to dobry początek. Ale leczenie chorób dziąseł wymaga stałego, skoordynowanego wysiłku z dentystą i higienistą. W niektórych przypadkach może być konieczne, aby zobaczyć specjalistę, znany jako Periodontologia.

Połącz swoje domowe środki zaradcze, aby uzyskać najlepsze wyniki. Użyj szczoteczki do zębów, nici, flosser wody, lub wykałaczki, aby zakłócić lepką płytkę nazębną. Rozważ użycie płukania przed i po normalnej rutynie czyszczenia, aby uzyskać maksymalną skuteczność.

odwiedzaj swojego dentystę przynajmniej dwa razy w roku. Jeśli masz chorobę dziąseł, leczenie może obejmować dodatkowe wizyty w celu głębokiego czyszczenia. Twój zespół dentystyczny może również konkretne zalecenia, które pomogą Ci utrzymać zęby przez całe życie. Pamiętaj, aby omówić z nimi swoje wysiłki i opracować strategię, która pasuje do twojej rutyny.

linki do zewnętrznych stron są udostępniane dla Twojej wygody w lokalizowaniu powiązanych informacji i usług. Guardian, jego spółki zależne, agenci i pracownicy wyraźnie zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za witryny, organizacje, produkty lub usługi stron trzecich i nie utrzymują ich, nie kontrolują, nie polecają ani nie promują, a także nie składają żadnych oświadczeń co do ich kompletności, przydatności lub jakości.

nie jest to porada stomatologiczna i nie powinna być zastępowana regularnymi konsultacjami z dentystą. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące zdrowia zębów, skontaktuj się z gabinetem dentystycznym.