o trenażerze Arc:

Trenażer Arc jest urządzeniem do ćwiczeń, które porusza się pedałem w ruchu łukowym. Aktywuje ścięgna, czworogłowy i mięśnie pośladkowe, jednocześnie nakładając mniejszą siłę na kolana i kostki. Poziomy nachylenia i oporu można regulować na trenażerze Arc. Zasadniczo, Arc Trainer sprawia, że jesteś silniejszy, jednocześnie poprawiając swoje samopoczucie.

Korzyści:

1) Świetne do odchudzania

• 30 minuty treningu arc mogą spalić około 300-400 kalorii!

2) wzmocnienie mięśni-większa aktywacja mięśni

• Arc Trainer wzmacnia wszystko, od łydek i pośladków, po mięśnie ramion i klatki piersiowej.

3) świetny trening sercowo-naczyniowy

• Arc Trainer jest doskonałym źródłem ćwiczeń aerobowych.

4) zwiększa Twoją wytrzymałość

• budowanie Twojej wytrzymałości zwiększy twoją zdolność do ćwiczeń przez dłuższy czas.

5) Zwiększa pułap tlenowy

• zwiększenie pułapu tlenowego zwiększa zdolność płuc do przetwarzania większej ilości tlenu.

6) niski wpływ na kolana/kostki / stopy

• Arc Trainer powoduje mniejszy nacisk na stawy podczas ćwiczeń.

7) buduje Kości

• Trening łukowy jest ćwiczeniem obciążającym, które zasadniczo spowoduje, że kości staną się silniejsze.

8) łatwo dostosowywany & regulowany

• Trenażer Arc umożliwia dostosowanie nachylenia i oporu Maszyny do własnych preferencji.

9) poprawia twoje zdolności poznawcze

• ćwiczenia aerobowe zwiększają twoje funkcje poznawcze.

10) doskonały dla dobrego samopoczucia

• ćwiczenia sercowo-naczyniowe poprawiają równowagę chemiczną w mózgu, co może zwiększyć twoje szczęście.