dopóki nie wypróbujesz różnych rodzajów prześcieradeł, możesz nigdy nie zdawać sobie sprawy, jak bardzo wpływają one na dobry sen. Oczywiście, rodzaj i jakość materaca również ma znaczenie, ale twoja skóra służy jako Termoregulator dla Twojego ciała, wyjaśnił Erum Ilyas, MD, FAAD, certyfikowany dermatolog i ekspert w dziedzinie tekstyliów funkcjonalnych. „Jeśli Twoje prześcieradła nie wspierają zdolności Twojej skóry do wykonywania swojej pracy, przekonasz się, że twój sen może nie być tak spokojny” – powiedziała.

dowiedz się więcej rodzaje arkuszy i materiałów

uczucie arkusza na skórze pod względem miękkości lub komfortu może przyczynić się do tego, jak „jesteś świadomy” swojej skóry. „Kiedy twój umysł w końcu odpoczywa od stresów dnia, ma zdolność do skupienia się bardziej na skórze”, powiedział Ilyas. „Aby uniknąć pogorszenia tej tendencji, bardziej miękkie arkusze mogą zmienić świat.”

ale tkanina, która wydaje się wystarczająco gładka, aby owinąć się przez osiem godzin w nocy, nie jest jedynym priorytetem zakupów. Istnieje szeroka gama materiałów do rozważenia, każdy z własnymi unikalnymi zaletami, powiedział Kobi Karp, dyrektor w Kobi Karp Architecture & projektowanie wnętrz.

„niektóre są lepsze, aby utrzymać ciepło w zimowe noce, inne są lekkie i oddychające na gorącą letnią pogodę”, powiedział Karp, który zaprojektował luksusowe wnętrza dla domów gwiazd w Miami i hotelu One. „Na koniec dnia, to sprowadzi się do osobistych preferencji, tak samo jak cokolwiek innego.”Inne czynniki, które Karp sugeruje biorąc pod uwagę to: koszt, trwałość, odporność na zmarszczki, waga, regulacja temperatury, właściwości odprowadzające wilgoć, właściwości hipoalergiczne i łatwość pielęgnacji.

Cara Newhart, projektant wnętrz i prowadzący podcast Dom i ogród Make Space, podkreśla znaczenie inwestowania w arkusze, które są właśnie dla ciebie.

„odpowiednie prześcieradła mogą posunąć się tak daleko, aby Twoja sypialnia poczuła się jak relaksujący odpoczynek, który jest czymś, czego wszyscy szukamy trochę bardziej w dzisiejszych czasach, ponieważ jesteśmy w domu tak bardzo” – dodała.

Najwyżej oceniane prześcieradła 2021

na podstawie wskazówek ekspertów, z którymi się konsultowaliśmy, oto niektóre prześcieradła, które warto teraz rozważyć, od przytulnej flaneli po chłodzący bambus, a także konkretne zalecenia ekspertów.

niedrogi zestaw arkuszy: LuxClub

LuxClub 6-częściowy zestaw arkuszy Bamboo Sheets

ponad 71 000 recenzentów na Amazon podało ten zestaw anty-pigułkowy średnią ocenę 4.5. Georgina Borneman-Street, dyrektor generalny i główny projektant w Cobalt Blue 1802, powiedziała nam, że to jej ulubiony zestaw prześcieradeł perkalowych. Bambusowa tkanina wiskozowa jest mieszana z mikrofibrą i, według marki, jest bardziej miękka niż jersey. Ze względu na perkalowy splot, te bez zmarszczek i hipoalergiczne arkusze pomagają również regulować temperaturę, aby zachować chłód.

pościel zapewniająca ciepło: Boll & Branch

flanelowy zestaw litych arkuszy

dostępna w szerokiej gamie kolorów i nadruków, ta flanelowa pościel jest popularna wśród ekspertów, z którymi się konsultowaliśmy, ze względu na jej miękkość i ciepło. Nie tylko jest w 100 procentach ekologiczny, ale jego tkanina posiada certyfikat Fair Trade, certyfikat GOTS i certyfikat Oeko-TEX. „Te prześcieradła są luksusowe, imponująco miękkie i mają świetne wyczucie wagi” – powiedział Karp.

zestaw arkuszy chłodzących: Arkusze PeachSkinSheets

Arkusze PeachSkinSheets Night Sweats zestaw miękkich arkuszy

zaprojektowane dla ciepłych śpiących, którzy pocą się w nocy, te hipoalergiczne arkusze są znane ze zdolności kontroli temperatury. Newhart powiedziała nam, że to są jej ulubione rzeczy do spania. Francja poleciła je z tego samego powodu, dodając, że są to ” najlepsze prześcieradła dla hot sleeperów.”Te wytrzymałe arkusze są również odporne na tabletki i zmarszczki, przeciwbakteryjne i odprowadzające wilgoć-mają liczbę nici 1500.

Bamboo and splurge sheet set: Cozy Earth

Bamboo Sheet Set

ten lekki zestaw bambusowych arkuszy nie jest tylko jedną z ulubionych rzeczy Oprah, jest również zalecany przez wielu ekspertów, z którymi się konsultowaliśmy. Wykonany w 100% z wiskozy pochodzącej z tkaniny bambusowej, ten zestaw nie zawiera substancji chemicznych, a nie jest wykonany z sztucznego jedwabiu, Oddychający, hipoalergiczny i jest objęty 30-dniową próbą z bezpłatnymi zwrotami (wysyłka nie jest objęta). „Są to nieco więcej inwestycji z góry, ale jeśli jesteś w stanie to zrobić, gorąco polecam je”, powiedział Borneman-Street. „Ponieważ bambus jest tak wytrzymały, wytrzymają również próbę czasu, niezależnie od tego, czy są używane w sypialni dla gości, czy w głównej sypialni.”

zestaw arkuszy Perkalowych: Brooklinen

Brooklinen Classic percale Sheet Set

wykonane z 270-nitkowym splotem, te oddychające arkusze są zaprojektowane tak, aby oferować uczucie prześcieradła hotelowego i są dostępne w zakresie 11 opcji kolorowania i drukowania. Chociaż Brooklinen zaleca suszenie liniowe tych arkuszy, można je umieścić w suszarce na niskim poziomie, są wykonane w 100% z bawełny i posiadają certyfikat OEKO TEX. – To supersoft-zauważył Ilyas. „Perkal niesie również chłodny, ostry dotyk, który jest świetny dla gorących śpiących.”

zestaw satynowych prześcieradeł: Nordstrom

zestaw satynowych prześcieradeł z bawełny organicznej o liczbie nici 400

dostępny w czterech kojących kolorach, ten zestaw nadających się do prania w pralce bawełny organicznej, satynowych prześcieradeł zapewnia maślaną gładkość Twojej pościeli do sypialni. Są to 100 procent bawełny organicznej, certyfikat Global Organic Textile Standard, mają wysoką liczbę nici na 400 i są satynowane dla splotu. „Te prześcieradła mają luksusowy wygląd i obejmują wiele kategorii” – powiedział Ilyas. „Oddychający, trwały,wygodny i luksusowy.”

zestaw flanelowy: Garnet Hill

pościel Flanelowa Supima Hemstitched

Borneman-Street powiedziała, że szczególnie kocha ten bawełniany zestaw flanelowy, ponieważ oferuje wygląd” normalnych ” prześcieradeł, jednocześnie zapewniając ciepło i komfort flaneli. „Kiedy myślimy o prześcieradłach flanelowych, dla wielu przychodzi na myśl stara szkoła, flanela w Kratę, którą można znaleźć w kabinie. Estetycznie, to może być wyłączanie dla niektórych, ale te arkusze Flanelowe faktycznie mają naprawdę luksusowy wygląd”, wyjaśniła. „Są wykonane z bardzo długiej, zszywanej bawełny, co sprawia, że te prześcieradła są bardzo miękkie-prawie aksamitne — i zdecydowanie mają bardziej nowoczesny wygląd.”

Komplet prześcieradeł Jersey: Amazon Basics

Amazon Basics Heather Cotton Jersey Bed Sheet Set

Newhart jest pod wrażeniem tego lekkiego i miękkiego t-shirtu heather jersey. Zestaw można prać w pralce jest również produkowany w fabryce z certyfikatem Oeko-TEX ze 100-procentową bawełną, co Ilyas zauważył nie zawsze w przypadku zestawów jersey. „Jeśli szukasz 100% bawełny, koniecznie sprawdź etykietę, ponieważ skład może się różnić w zależności od marki” – dodała.

komplet pościeli: Brooklinen

Len Core Sheet Set

podobnie jak bambus, len może być nieco inwestycją z góry, zauważył Borneman-Street-dzięki temu zestawowi „na pewno dostaniesz swoją wartość”. „Brooklinen myje i farbuje swoje zestawy pościeli w małych partiach, dzięki czemu są certyfikowane pod względem bezpieczeństwa chemicznego, co czyni je doskonałym wyborem dla skóry wrażliwej.”

Lindsay France, stylistka i była Technolog tkanin dla Ralph Lauren i Victoria 's Secret, zgodziła się, że” te lniane prześcieradła z Brooklinen naprawdę trafiły we wszystkie ślady.””Są prane, 100-procentowy len, który daje to, że idealny do życia w dotyku z niewielkim skurczem po praniu, powiedziała.

zestaw prześcieradeł z mikrofibry: Mellanni

zestaw prześcieradeł Mellanni – Szczotkowana Mikrofibra 1800 pościel

te niewymagające konserwacji prześcieradła z mikrofibry są wykonane w 100 procentach z poliestru o liczbie nici 1800-ponad 205 500 recenzentów na Amazon oceniło ten zestaw na średnią ocenę 4.5. Dostępna w 42 różnych kolorach, ta szczotkowana pościel z mikrofibry jest również dostępna w 11 opcjach rozmiaru od Twin XL do Split King. Nie tylko można prać w pralce (na zimno), ale także te aksamitne miękkie prześcieradła są odporne na blaknięcie, plamy, kurczenie i zmarszczki dla łatwej pielęgnacji, dzięki czemu są trwalsze niż bawełna, zgodnie z marką.

prześcieradła, które są oddychające i stylowe: My Sheets Rock

My Sheets Rock Regulator

dla tych, którzy wolą spać w swoich urodzinowych garniturach, te chłodzące prześcieradła z bambusowego jedwabiu odprowadzają wilgoć i „minimalizują naturalny męski zapach”, zgodnie z marką. Ta lekka pościel z miękkim rozciąganiem pomaga również zmniejszyć wilgotność i jest dostępna w odważnej palecie kolorów z dziesięcioma opcjami. Firma oferuje również bezpłatną wysyłkę i 90-dniowy bezpłatny okres próbny z pełnym zwrotem pieniędzy, jeśli nie kochasz swoich arkuszy.

Bamboo twill sheets (rayon): pościel Brooklyn

Bamboo Twill Sheets

wykonane z bambusa twill, te oddychające arkusze mają miękkość jedwabiu z połyskiem. Są również właściwości hipoalergiczne i promują antybakteryjne środowisko snu, które jest delikatne dla wrażliwej skóry, zgodnie z marką. Materiał regulujący temperaturę jest również odprowadzający wilgoć, aby pomóc utrzymać idealną temperaturę ciała i można go prać w pralce. Są dostępne w czterech kolorach i ośmiu rozmiarach i są dostarczane z 30-dniowym bezpłatnym okresem próbnym.

Jak Kupować prześcieradła

sekretem skutecznego przesiewania nieskończonych opcji i wyboru idealnych prześcieradeł, według Newharta, jest myślenie o tym, czego szukasz w różnych kategoriach:

• wygląd i dotyk. Zastanów się, czy chcesz, aby tkanina była ciężka (flanela) lub lekka (Mikrofibra); prześcieradła z błyszczącym wykończeniem (jedwab / satyna) lub matową tkaniną (perkal); coś, co wydaje się grube i wygląda na dopasowane (satyna) lub tkaninę, która jest elastyczna i wygodna, jak twoja ulubiona koszulka (jersey).
• Dwa główne czynniki to regulacja temperatury i odprowadzanie wilgoci. „Pocimy się podczas snu, co może pomóc uwolnić toksyny lub utrzymać chłód, więc znalezienie odpowiedniego zestawu prześcieradeł, który odprowadzi wilgoć odpowiednio do twojego ciała, jest kluczowe” – powiedziała. „Arkusze różnią się również zdolnością do utrzymywania ciepła-ogólnie arkusze o wyższej liczbie nici będą cieplejsze, ponieważ splot jest mocniejszy.”
• Pielęgnacja i trwałość. Zastanów się, czy nie musisz się martwić o prasowanie pościeli (flanela/mikrofibra) lub czy nie masz nic przeciwko konserwacji, jeśli oznacza to ostry i dopasowany wygląd (pościel). Zastanów się również, czy chcesz, aby Twoje arkusze były teraz niesamowite, nawet jeśli mogą się zużywać z czasem i wymagają wymiany wcześniej (satyna /jersey) lub jeśli wolisz zestaw arkuszy, który jest trwały, ale może trochę potrwać, aby się włamać i poczuć się wyjątkowo miękki (len/perkal).
• Liczba wątków. Pro wskazówka: nie kupuj arkuszy w oparciu o samą liczbę wątków, powiedział nam Newhart. „Kiedyś wiele znaczyło w prostszych czasach, kiedy więcej nici równało się wyższej jakości tkaninie”, wyjaśniła. „Ale innowacje w tkaninach zaszły tak daleko, że liczba nici powinna być rozważaniem, które jest daleko na liście.”Bardziej liczy się rodzaj nici. „Arkusz z włókna lepszej jakości o niższej liczbie nici będzie bardziej miękki i lepiej poradzi sobie z praniem niż arkusz z włókna niższej jakości o wyższej liczbie nici” – dodał Karp.
• certyfikat Oeko-TEX. Certyfikat ten sprawdza materiały pod kątem szkodliwych substancji i urządzeń zaangażowanych w wytwarzanie produktu, klasyfikuje czynniki takie jak przyjazność dla środowiska oraz bezpieczeństwo w miejscu pracy i odpowiedzialność społeczna. „Celem tego procesu certyfikacji jest próba zwiększenia zaufania konsumentów do rosnącej troski o Tekstylia, zdrowie ludzkie i środowisko”, powiedział Ilyas. „Uważam, że jest to jeszcze jeden bonus do szukania.”
• Materiał organiczny. Bawełna jest coraz bardziej popularna, ponieważ jest uprawiana bez toksycznych lub syntetycznych pestycydów i nawozów. „Jednak, aby być oznakowane jako ekologiczne, jedynym kryterium, które należy spełnić, jest wykorzystanie upraw ekologicznych certyfikowanych przez USDA w produkcji”, wyjaśnia Ilyas. „Słowo organic nadal można przypisać bawełnie, która wykorzystuje certyfikowane uprawy ekologiczne, nawet jeśli została chemicznie zmodyfikowana wykończeniami lub barwnikami.”Jeśli twoim celem jest kupowanie prześcieradeł z bawełny organicznej, aby uniknąć dodawania substancji chemicznych w procesie produkcyjnym, zasugerowała poszukiwanie niebarwionej bawełny organicznej, aby spełnić Twoje cele.

rodzaje materiałów

gdy szukasz nowego zestawu pościeli, dwie główne cechy, które napotkasz, to tkanina i splot prześcieradła.

pościel: splot

splot odnosi się do sposobu łączenia tych włókien, co wpływa na odczucia arkusza.

arkusze perkalu

perkal, Zwykle spotykany w pokojach hotelowych, jest rodzajem splotu tekstylnego, który nadaje tkaninie ostry wygląd. „Te prześcieradła są fajne i chrupiące i piękne do wsuwania — jak chłodna, bawełniana koszula z zapięciem na guziki”, powiedziała Jennifer Porter, projektantka odzieży i producent w Seattle. „Im wyższa liczba nici, tym bardziej luksusowe odczucie, z ograniczonym pilingiem i dobrą trwałością.”

zazwyczaj wykonane ze 100-procentowej bawełny, perkalowe arkusze mają zwykle matowe wykończenie, ponieważ splot nie nabiera połysku satyny lub innych splotów bawełnianych, wyjaśnił Ilyas. „Ze względu na konstrukcję, tkanina jest lekka i bardzo oddychająca”, powiedziała. „Te arkusze są również trwałe dzięki wielokrotnemu praniu.”

perkale arkusze są doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy śpią gorąco lub żyją w cieplejszych, bardziej wilgotnych środowiskach. „Mam również wielu pacjentów, którzy śpią z nawilżaczem na egzemę i inne choroby skóry i mają tendencję do znajdowania, że perkal jest dobrym rozwiązaniem tutaj też, ponieważ niektórzy pacjenci będą czuć się jak ich arkusze czuć wilgotne, jeśli wybierają inny splot lub mieszankę”, powiedziała.

chociaż te arkusze nadające się do prania w pralce są łatwe w utrzymaniu i zazwyczaj psują się z czasem, Newhart zauważa ważną skazę: „niskiej jakości perkale mogą być sztywne i łatwo się zmarszczają, zwłaszcza jeśli idziesz z dużą liczbą nici.”

Arkusze satyny

Satyna to kolejny rodzaj splotu, w którym nici bawełniane są ściśle tkane w tym samym stylu co jedwab. „Nadaje mu to błyszczący wygląd, który może wyglądać luksusowo i ma miękkość” – wyjaśnia Newhart. „Satynowe prześcieradła są ogólnie nieco cieplejsze, więc świetnie nadają się do chłodniejszych klimatów lub osób, które śpią zimnie, i są moimi ulubionymi, ponieważ mają maślaną gładkość.”Karp zauważył, że” prześcieradła sateen są odporne na pleśń, co czyni je dobrym wyborem dla każdego, kto cierpi na alergie.”

jednym minusem satyny jest to, że połysk pościeli może blaknąć w nadgodzinach wraz z praniem. Jednak

Tkanina

Tkanina odnosi się do nici tekstylnej, czy to bawełny, lnu, bambusa lub jedwabiu

prześcieradła Jersey

prześcieradła Jersey są wykonane głównie ze 100-procentowej bawełny lub mieszanek bawełny z włóknami syntetycznymi i są dziane jak T-shirty, wyjaśnia Ilyas. „Konstrukcja koszulki jest dzianinowa, a nie tkana i tak jak koszulka, koszulka jest miękka i oddychająca”-powiedziała. „Jest przeznaczony do cieplejszych klimatów, ponieważ utrzymuje skórę nieco chłodniejszą, ale nie są tak trwałe jak satyna lub perkal, biorąc pod uwagę konstrukcję dzianiny.”

do Newhart, te prześcieradła wyglądają jak spanie w ulubionej koszulce, ale są pewne potencjalne wady, które warto oznaczyć. „Te arkusze nie są przyjazne dla środowiska, ponieważ proces produkcji włókien syntetycznych ma wiele konsekwencji dla środowiska” – powiedziała. „Są bardzo podatne na kurczenie się, co można pomóc, myjąc w zimnej wodzie — ale to nie jest zbyt higieniczne — i nie są one zbyt modne, ponieważ są dobrze znane jako pościel studencka.”

pościel lniana

pościel to klasyczna opcja pościeli, która jest naturalnym materiałem wykonanym z włókien lnianych — jeśli nie boisz się dodatkowego prasowania. Jest oddychający, długotrwały, bardzo trwały i świetnie odprowadza wilgoć. Jednak są one bardzo podatne na zmarszczki i” mogą czuć się szorstkie, aż zmięknie w czasie — a to może trochę potrwać”, powiedział Newhart. Plus, ” może potencjalnie pigułki i tworzyć kłaczków łatwo.”

ale len jest uważany za produkt przyjazny dla środowiska, biorąc pod uwagę jego właściwości nadające się do recyklingu i biodegradowalne, zauważył Ilyas. „W literaturze medycznej wykazano również, że len ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i gojące rany” – powiedziała. „Jego lekka jakość sprawia, że jest to korzystna opcja dla tych, którzy mają tendencję do „przegrzania” w nocy.”

prześcieradła Flanelowe

prześcieradła Flanelowe są idealnym rozwiązaniem na zimne dni, aby zapewnić śpiącym przytulność przez całą noc, ponieważ utrzymują ciepło ciała pomimo luźnego splotu, który pomaga im zachować oddychalność. Ta cięższa pościel może składać się z bawełny, mieszanek bawełny, wełny lub innych syntetyków, ale według Newharta jest to zazwyczaj bawełna, która została „puszona” dla dodatkowej miękkości.

chociaż flanela nie marszczy się łatwo,może łatwo pigułki, ponieważ puszyste włókna tworzą kulki.

arkusze bambusowe

arkusze bambusowe są miękkie, trwałe, jedwabiste, oddychające i często droższe. Materiał ten jest dostępny w różnych splotach, takich jak satyna i perkal, a także jest antybakteryjny, a także hipoalergiczny.

„odprowadzają wilgoć zamiast ją absorbować, więc z czasem nie odbarwiają się tak bardzo, jak materiały takie jak bawełna” – powiedział Karp. Jedyną rzeczą, na którą należy uważać przy zakupie prześcieradeł bambusowych, jest to, że większość prześcieradeł oznaczonych jako bambus to w rzeczywistości sztuczny jedwab, wyjaśnia Karp. „Jest to materiał stworzony przez przekształcenie bambusa w miazgę, rozpuszczenie go chemikaliami, a następnie ponowne zestalenie i przekształcenie go w nić”, powiedział. „Tak więc, chociaż pomysł użycia bambusowych prześcieradeł brzmi przyjaznie dla środowiska, jest wręcz przeciwnie.”

jednak Newhart zauważył, że niektóre firmy używają procesu wolnego od substancji chemicznych, po prostu musisz być na jego poszukiwania, aby uniknąć „przyjaznego dla środowiska” wprowadzenia w błąd.

bawełniane prześcieradła

nie wszystkie bawełniane prześcieradła są takie same, jak wyjaśnił Ilyas, ponieważ różnią się znacznie w sposobie, w jaki czują się na skórze w zależności od budowy, splotu i liczby nici Tekstyliów. Każdy rodzaj bawełny — Tencel, Bawełna egipska, bawełna organiczna, bawełna Pima, American Upland — nadaje inny charakter. „Mieszanki z poliestrem i innymi materiałami sprawiają, że te arkusze są nieco bardziej odporne na zmarszczki i bardziej miękkie w dotyku”-powiedziała.

ale zanim zdecyduje się na bawełnę, proponuje rozważyć swoje preferencje, jeśli chodzi o ciepło na noc. „Wielu moich pacjentów, którzy zmagają się z uderzeniami gorąca w środku nocy, może znaleźć bawełniane prześcieradła bardziej narażone na wilgoć i ciepło i nie kochać tego materiału”, podkreślił Ilyas. „Jednak wiele osób w chłodniejszym i chłodniejszym klimacie może preferować, aby w nocy były cieplejsze.”

jedwabne arkusze

Ilyas wyjaśnił, że jedwab jest tkaniną, która odpycha i zapobiega wchłanianiu kropelek, w porównaniu z innymi tkaninami, co może być korzystne dla osób ze skłonnością do trądziku lub wyprysku.

bez względu na to, jakich innych prześcieradeł używasz, Newhart zaleca chwycenie się zestawu jedwabnych poszewek na poduszki, ponieważ tkanina nie zaczepia się na skórze ani włosach. Oprócz zapobiegania uszkodzeniom zamków lub głowy łóżka, zauważyła, że inne zalety jedwabnych arkuszy obejmują jego naturalne włókna-wytwarzane przez jedwabniki — i że jest hipoalergiczny. Ostrzega jednak, że jedwabne prześcieradła są często drogie i wymagają delikatnej pielęgnacji, aby ładnie wyglądały. A produkty są często oznaczone jako jedwab, ale w rzeczywistości są mieszane z innymi włóknami, „więc koniecznie przeczytaj opakowanie, jeśli szukasz 100-procentowego jedwabiu”, dodała.

{{data.menu.name}}

{{# data.menu.menuItems}}
• {{text}}

{{/data.menu.Facebook, Instagram i Twitter, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami na temat finansów osobistych, technologii i narzędzi Select.