przygotowując letni grill, wiesz, że pyszne przystawki przeniosą Twoje wrażenia z grillowania na wyższy poziom. Zebraliśmy 18 najlepszych i łatwych dodatków do grillowanego kurczaka lub steków! Od zdrowych stron, takich jak sałatki do tradycyjnych ulubionych, takich jak frytki, mamy do wyboru kilka opcji, których nigdy, przenigdy nie można sobie wyobrazić.
od składników po specjalne wskazówki, jak udoskonalić najlepszą stronę do grillowania dla kurczaka, omówimy dla Ciebie całą listę potencjałów. Czytaj dalej, i dostać te kubki smakowe mrowienie!!
spis treści
co pasuje do grillowanego kurczaka?
serwując grillowanego kurczaka możesz zdecydować się na obfite lub zdrowe dania. Niektóre zdrowe dania obejmują gotowane na parze lub grillowane brokuły, słodkie ziemniaki, grillowane lub pieczone szparagi. Zdecydowanie nie możesz się pomylić z daniami, które idą długą drogę, takimi jak ser mac n’, fasola po pieczeniu lub sałatka z makaronem. Niezależnie od wybranej opcji, upewnij się, że uzupełnia grillowanie! Jeśli naprawdę chcesz, aby rzeczy proste, a następnie iść z ulubionym tłumu pleaser-grillowana kukurydza na kolbie!
jakie warzywa najlepiej komponują się z kurczakiem?
wybór należy do Ciebie, wybierając ulubione warzywa i łącząc je z kurczakiem. Kilka świetnych propozycji to brokuły, szparagi, szpinak, kukurydza i słodkie ziemniaki. Lub jeśli naprawdę szukasz jakiegoś koloru do potrawy, a następnie połączyć je wszystkie i dodać insome papryki zbyt!!
zdrowe strony do podania z grillowanym kurczakiem
1. Brokuły gotowane na parze
jakie cztery słowa Chcesz usłyszeć, jeśli chodzi o przygotowanie posiłków? Co powiesz na szybkie, łatwe, zdrowe i pyszne? Brokuły gotowane na parze zajmują około 5 minut gotowania na parze i z łatwością będziesz mieć danie, które nie tylko dodaje koloru do Twojego miejsca, ale także zawiera wysoki poziom białka i witaminy C.
2. Kukurydza z grilla
nie szukaj dalej niż ten przepis na najlepszą kukurydzę z grilla, jaką możesz kiedykolwiek zrobić! Subtelny dymność i ślady zapachów sprawiają, że ta kukurydza jest ulubionym latem! Przy około 450 stopniach wszystko zajmuje około 5 minut na grillu, aby je upiec! A najlepsze? Możesz pozostawić łuski podczas grillowania!
3. Frytkownica pneumatyczna szparagi
dzięki zaledwie 4 prostym składnikom i około 5 minutom czasu będziesz mieć apetyczną frytkownicę pneumatyczną szparagi! Wskazówki dotyczące tego dania to równomierne pokrycie szparagów, nie przepełniaj koszyka i pamiętaj, że szparagi o różnych rozmiarach mają różne czasy gotowania. Można tu również bawić się przyprawami-cytryną i pieprzem, płatkami czerwonej papryki, czosnkiem i świeżymi ziołami.
łatwe przystawki do kurczaka z grilla
4. Puree w mikrofalówce
puszyste, kremowe i gładkie – czego więcej można chcieć od puree w mikrofalówce – a dokładniej puree w mikrofalówce?! W zaledwie 15 minut można doświadczyć tych tłuczonych ziemniaków, a wszystko, czego potrzeba, to złote ziemniaki Yukon.
5. Salsa owocowa
trochę koloru, świeżości i słodyczy to wszystko, czego potrzebujesz, aby dodać do potrawy z grilla z kurczakiem. Owocowa salsa właśnie to robi! Wszystko czego potrzebujesz to świeże truskawki, kiwi, ananas i mango! Jako dodatkowy bonus spróbuj ubić trochę cynamonowych chipsów tortilla.
6. Frytki ze słodkich ziemniaków
ściśle przestrzegaj diety, ale masz ochotę na frytki? Oto odpowiedź na to pragnienie-pieczone słodkie ziemniaki frytki! Chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, te słodkie frytki ziemniaczane są smaczne i łatwe do zrobienia.
boki na kurczaki
7. Kremowa Sałatka ziemniaczana
czy możemy nazwać to najlepszą kremową sałatką ziemniaczaną, jaką kiedykolwiek spróbujesz? Właśnie to zrobiliśmy!
przede wszystkim musisz użyć ziemniaków Yukon Gold, a stamtąd damy Ci dwie wskazówki, które sprawią, że ta sałatka ziemniaczana pop!! Wspominaliśmy, że to będzie służyć ośmiu osobom?!
8. Sous Vide słodkie ziemniaki
No-fuss, łatwe do zrobienia i oh tak pyszne! Sous vide sweetpotatoes są pełne witamin i składników odżywczych! Gotowanie sweet potatoessous vide pozwala ich naturalne smaki i słodycz wyjść bez utraty wszelkich składników odżywczych! Tylko 5 minut czasu prep i będzie można enjoyyour słodkie ziemniaki, zanim się zorientujesz! Baw się z dodatkami tutaj, ale kilka świetnych propozycji sąrecinnamon, miód, pianka i syrop klonowy.
9. Sałatka z makaronem BLT
jeśli naprawdę szukasz sposobu, aby wypełnić wszystkich i spełnić pragnienie kanapki BLT, spróbuj tej orzeźwiającej sałatki z makaronem BLT wraz z kurczakiem! Boczek, sałata, pomidory i makaron farfalle można łatwo połączyć w misce, aby poczuć się jak jesz jedną pyszną kanapkę BLT.
10. Smażony ryż
sos sojowy i sos ostrygowy składają się na ten smażony ryż. Wystarczy połączyć ryż, marchew, fasolkę szparagową, cebulę i groszek. W niecałe 20 minut będziesz miał danie z ryżu, które jest nieodparcie pyszne.
Dodatki Do Warzyw
11. Brukselka pieczona
jest to idealna opcja zdrowego przystawki, która łączy w sobie słodycz i pikantność. Kiedy je upiec jesteś w stanie utrzymać we wszystkich składników odżywczych, a także wydzielają niesamowity smak, gdy karmelizowane w piekarniku.
12. Sous Vide cukinia
dwa słowa przychodzą na myśl, gdy mówimy o Sous Vide cukinia-delikatna i aromatyczna! Czy wspomnieliśmy również o zdrowym i pożywnym?!
ta niskowęglowodanowa, przyjazna dla keto strona jest po prostu pyszna i całkowicie smaczna!!
13. Pasternak pieczony
warzywo, które jest niczym prostymsłodkie, pyszne i delikatne – pieczony pasternak to świetny sposób na dostanie się do Twoich warzyw. Pamiętaj, aby najpierw przykryć je folią, aby zapobiec wysuszeniu. Jeśli pieczesz je poprawnie, będziesz miał słodki efekt karmelizacji, który blokuje składniki odżywcze!
Dodatki do smażonego kurczaka
14. Kremowy ser Mac N
jest to pewny sposób, aby każde dziecko jadło na grillu. Jeśli zastosujesz się do tego przepisu poprawnie, będziesz miał danie z serem mac n, które jest idealnie bogate i kremowe! Wskazówka tutaj jest, aby dodatkowe-na pewno trzeba upewnić się, że jest wystarczająco dużo na kilka sekund!
15. Frytkownica powietrzna frytki mrożone
ulubieniec wszech czasów, ale tym razem w frytkownicy powietrznej! A ta Frytkownica sprawi, że Twoje frytki będą złote i chrupiące na zewnątrz, a puszyste i delikatne w środku!
niektórzy mówią, że jeśli raz ugotujesz frytki w frytkownicy, nigdy nie wrócisz!!!
16. Frytkownica powietrzna chipsy ziemniaczane
zdrowe chipsy ziemniaczane – czy to w ogóle coś? Jasne! Dzięki temu przepisowi na frytkownicę powietrzną na pewno będziesz mógł cieszyć się chipsami bez poczucia winy. Chrupiące i domowe, wystarczy trzy proste składniki, ziemniaki, sól i spray do gotowania. Jeśli chcesz dodać trochę przyprawy to śmiało i dodać trochę pieprzu i papryki!
17. Placki kukurydziane
delikatne smażone kulki ciasta z kawałkami słodkiej kukurydzy w środku. Podawać na ciepło i dodać na wierzch miód lub syrop klonowy. Te placki kukurydziane sprawią, że powiesz ” chcę więcej!”zanim skończysz!
18. Baked Beans
vegetarian ’ s delight – wystarczy otworzyć puszkę fasoli, dodać trochę cebuli, melasy i kilka dodatkowych przypraw i masz jeden pyszne danie uzupełniające, że grillowany kurczak. Uzupełnij go kwaśną śmietaną (jeśli chcesz), a nawet zastąp fasolę w puszkach na świeżą.
najlepsze dodatki do grillowanego kurczaka
Drukuj Pin
składniki 1x2x3x
- ▢ 1 brokuły head
- salt sól do smaku
- fresh świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
instrukcje
-
oczyść brokuły i odetnij łodygę od korony. Pokrój różyczki na 2-calowe kawałki.
-
w średnim rondlu na dużym ogniu dodać około 1 cala wody i doprowadzić do wrzenia.
-
dodać różyczki brokuły do kosza na parze wewnątrz garnka.
-
przykryj parowiec, zmniejsz ciepło do średniego i pary przez 5-7 minut lub do momentu, gdy będziesz mógł przebić łodygę widelcem.
-
zdjąć z ognia. Serwuj i ciesz się!