ta historia pierwotnie pojawiła się w spokojnym wydaniu popularnonaukowym. Aktualni subskrybenci mogą uzyskać dostęp do całej edycji cyfrowej tutaj lub kliknij tutaj, aby subskrybować.
słowo wolny czas, który należy do ciebie, wolny od pracy lub innych obowiązków – pochodzi z XIV-wiecznej Europy. Ale przez większą część swojego istnienia, termin był pojęciem abstrakcyjnym dla wszystkich, oprócz bogatych. To zaczęło się zmieniać w Stanach Zjednoczonych pod koniec XIX wieku, gdy robotnicy naciskali na 40-godzinny tydzień. W końcu masy mogły się zrelaksować w parkach, teatrach i plażach.
dzisiaj spędzamy wolne chwile nieco inaczej, jak ujawnia coroczne amerykańskie badanie use Time Office of Labor Statistics. Podczas gdy Sport i socjalizacja pozostają ważne, współczesne ucieczki są coraz bardziej cyfrowe i definiowane przez telewizję i gry wideo. Jednak kto i jak się dekompresuje, wciąż jest bardzo różny. Zmapuj dane, a przekonasz się, że seks, dochód i życie rodzinne determinują sposób spędzania wolnego czasu.
czas na ekranie
dzieci otrzymują zły rap za oglądanie zbyt dużej ilości telewizji. Ale ludzie 65 i więcej otrzymują najwięcej czasu na ekranie: starsi Amerykanie zajmują więcej niż cztery godziny dziennie. Jest to świetne źródło rozrywki, ale nie jest powszechnie dobre dla Ciebie; nadmierny czas rury zachęca ludzi do pozostania siedzącym trybem życia, co nie przynosi niczyjemu serca, mięśni ani gęstości kości.
dzieci dyktują, jak ich opiekunowie spędzają dni. Osoby z małymi dziećmi poniżej szóstego roku życia, które wymagają stałej uwagi i aktywnego spędzania czasu, dostały w 2019 roku tylko 18,6 minut relaksu dziennie. Ale to rodzice nastolatków dostają najmniej: spędzają 11 minut dziennie, odpoczywając, a resztę czasu martwiąc się, w jakie kłopoty pakują się ich młodzi dorośli.
Pushy notifications
jedyną rzeczą, której nie można kupić za pieniądze, jest czas. Szkoda, bo ci z wysokimi zarobkami zwykle mają ich za mało: tylko 9 minut spokoju dziennie wśród najlepiej zarabiających. Winą jest kilka czynników społecznych, ale smartfony zasługują na największą winę. Urządzenia te ułatwiają granie w gry lub czatowanie ze znajomymi w pracy, ale także pozwalają szefowi na ping przez całą dobę.
przerwa treningowa
jeśli chcesz uzyskać swole, rozważ najpierw bogactwo. Wysocy zarabiający często mają mniej przestojów, ale ci z górnej 25 procent spędzają średnio 21 minut dziennie na sporcie i ćwiczeniach—prawie dwa razy więcej niż ludzie z dolnej 25 procent. Ale to nie wszystkie dobre wieści. Chociaż więcej pieniędzy jest skorelowane z częstszymi wyjazdami na siłownię, jest to również związane z większą ilością picia.
życie domowe
kobiety zazwyczaj korzystają z mniej wolnego czasu niż mężczyźni. To też spory deficyt: 40,2 minuty dziennie w 2019 roku. To dlatego, że wiele pracy poza domem, a także ponosi największą odpowiedzialność za opiekę nad dziećmi i prac domowych. Podczas gdy są zajęci wykreślaniem rzeczy z listy zadań, kolesie tracą dodatkowy czas na granie lub oglądanie telewizji.